دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی میکنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمی‌بینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمی‌رسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خدایی که رحمان و رحیم هست هرآنچه دارم از فضل ورزاقیت اوست و من سخت محتاج هدایتش هستم پناه میبرم به خداوندم
سلام به استاد و مریم عزیزم و دوستان عزیز
روز چهارم تمرین پینگ پونگ و کلی سود و برکتی که این مسیر به همراه داشته ازجمله افزایش مهارت بازی رشد و بهبود شخصیت آشنایی با آدمهای جدید تجربه های جدید
تحسین میکنم این حد از امکاناتی که این محیط زیبا داشت کاملا مربیها مسلط به آموزش تمرینات آمادگی جسمانی و بازی با مدیریت افراد مسیر آموزش خیلی لذت بخش در آرامش طی میشه در آخر کلی افزایش مهارت و توانایی و تجربه های عالی لذت بردن و ثبت خاطرات جذاب از این مسیر آموزشی ایجاد شد چقدر ارزش خلق کردن و جهان رو رشد دادن
تحسین برانگیز بود این حد از مهارتی که شما استاد جان و مریم عزیزم در این تمرینات کسب کردید چقدر بازی عالی با تسلط و تمرکز بالا با مربی داشتید واقعا پیشرفت شما محصوص بود
تحسین میکنم حضور این بچه های کم سنی که در این کمپ بودند چقدر براشون مفید هست افزایش مهارت بازی افزایش مهارت ارتباطی بالا رفتن اعتماد به نفس تجربه ارتباط با افرادی بالاتر از سن خودشون احساس خوب و این برخورد زیبای شما دو عزیز دل که با این بچه ها داشتید
نکته مهم در روابط : انرژی مثبت حرکت میکنه جریان پیدا میکنه وقتی تو به نکات مثبت ادمها توجه میکنی بهش میگی حس مهم بودن بهش میدی شکوفا میشه اعتماد به نفس بالا میره و وقتی به والدینشون این نکات مثبت رو میگی والدین به فرزند خودشون به روش تربیتی درست خودشون افتخار می‌کنند . تشکر کردن از مربی که به شما آموزش میداد دادن احساس خوب باعث میشه که مربی مشتاق باشه زمان بیشتری رو ب ای شما بزاره با عشق بهتون آموزش بده درک اینکه که شاگردش متواضع و سپاسگزاره و توجه و تحسین مهارت مربی رو مد نظر داره باعث میشه ویژگی مثبت و وجه خوب اون مربی برانگیخته بشه و با رغبت بیشتری بخواد با شما تمرین کنه مهارت‌های ارتباطی درست نعمت و برکت بیشتری رو وارد زندگی آدم میکنه
واقعا من این صحنه هایی که میدیدم چطور این دختر بچه چینی آمریکایی توپ ها رو جمع میکرد لذت می‌بردم که تو نظم و مرتب کردن محیط هم فعال بود لذت می‌بردم احترام به محیط و فضای آموزشی و یادگیری و ارتباط موثر رو همه رو باهم پیش می‌برد
خانم شصت و دوساله ای که با این قدرت و شدت و انگیزه بالا بازی میکرد واقعا تامل برانگیزه چه ارزشی باید ب ای خودت و مهارتهات قائل باشی که از تمپا بیای اینجا تنهایی در این کمپ حاضر بشی و بخواهی که رشد کنی تو این ورزش بهتر بشی تجربه کنی لذت ببری این حد از احساس لیاقت و ارزشمندی جهان رو به کرنش وا میداره و مشخص هست که چقدر برکت و ثروت و نعمت و سلامتی و عشق و احترام از جهان دریافت میکنی
بودن در مسیر درست سلامتی واقعا انرژی عالی بدنی قدرت بدنی بالا مفاصل قوی‌تر وزن سبک تر و چابکتر همه مزید بر علت میشه تو در طول عمرت سالم تر مستقل تر توحیدی تر و شادتر و آزادتر و آروم تر زندگی کنی چیزی که من تو زندگی این مردم توحیدی در آمریکا زیاد دیدم و همیشه برام تحسین برانگیز بوده
نکته زیبایی که بهش اشاره کردید از رفتار مردم آمریکا اینکه چقدر با خودشون و جهان و انسان‌ها در صلح هستند همیشه لبخند به لب با انرژی مثبت به هر غریبه ای سلام و احوال پرسی می‌کنند و واقعا انرژیشون مثبته و گفتید که نسبت به مردم اروپا افراد مثبت تر و شادتری هستند و من تو این مستندها دیدم و ناخودآگاه خودم هم اینجوری شدم به هر آدم مسن که میبینم غریبه هم باشه سلام میدم به لبخند بچه ها و نگاهشون توجه و تحسین میکنم و این از تاثیر این فایلها هست
نکته بعدی یادگیری درست و اصولی هر مهارتی در ابتدای مسیر باعث میشه تو به هماهنگی درستی برسی و انگیزه بیشتری برای بهتر شدن داری چون مجبور نیستی از اول شروع کنی تازه اون روش نادرست رو فراموش کنی عادتت رو تغییر بدی بعد اصولی پیش بری این مزیت آموزش اصولی هست البته که همونطور که مریم جانم گفتند اگر همون اول این عادت اشتباه رو بپذیری و بخوای تصمیم بگیری که تغییرش بدی صددرصد راه باز میشه با هدایت خدا میتونی درستش کنی و خوب نتیجه درست و رشد بیشتر هم انگیزاننده میشه که ادامه بدی
استادیوم بزرگ و پیشرفته مرسدس بنز چه تکنولوژی بالا و زیبا و طراحی عالی داشت نور پردازی و سقف جالب استودیو طرح عقاب همه جذاب و زیبا بود و البته تحسین برانگیز که چقدر با ثروت یه کمپانی موفق میشه در ابعاد گسترده ای ارزش خلق کرد
عاسقتونم استاد و مریم عزیزم خداروشکر لایق دیدن و نوشتن دیدگاه شدم