سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243

دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی می‌کنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.

من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و  چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری می‌کنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !

استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:

این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمی‌بینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون می‌کنم و بهشون میگم.

واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.

استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.

اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.

وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمی‌رسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.

منتظر خواندن نوشته تأثیرگذارتان هستیم…
  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243
    583MB
    39 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

165 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «صفاگنجی» در این صفحه: 1
  1. -
    صفاگنجی گفته:
    مدت عضویت: 1769 روز

    به نام خداوند روشنایی بخش قلبها

    سلام ای بخشنده ترین خدای من،امروز پنجره ی قلبم رو بازمیکنم و روزم رو با راه دادن هدایتت برقلبم شروع میکنم و باامید تو روزم رو شروع و به پایان میرسانم و زندگی را زندگی میکنم و دم به دم شکر تو را به جای می آورم

    سلام به دویار عزیزم که هروقت چهره ی ماهتون رو میبینم قلبم شکفته میشه و نوروامید رو در دلم زنده میکنید و عاشقانه دوست دارم این مسیر رو همچنان با تعهد بیشتری ادامه بدم

    تحسین میکنم شما عزیزان بزرگوار رو که انقدر عالی تلاشتون رو میکنید تا تو این بازیی که به کنترل ذهنتون کمک میکنه مهارت عالی کسب کنید

    تحسین میکنم صاحب این اکادمی رو که کلی مربی های خفن و هیولا رو به اینجا دعوت کرده وبا مدیریت عالی داره کلی آدم های پینگ پنگ باز حرفه ای رو تربیت میکنه،کاری هم به سنوسال و جنسیت نداره،هرکسی طبق علاقه ای که داره تواین آکادمی با شوروانگیزه میاد و رو مهارتش کارمیکنه

    تحسین میکنم این حداز مدیریتشون رو که باید حتما قبل از انجام بازی نرمش های قبل رو انجام بدن و هرکدوم هم متعهدانه و باعشق صبح زود استقبال میکنه تا خودش رو برای یک بازی عالی و سرسختانه آماده کنه

    تحسین میکنم این گل پسر عزیز ودوست داشتنی رو که انقدر معلومه علاقه داره که اون هم صبح زود میاد و نرمش صبحگاهیش رو انجام میده تاخودش رو برای بازی آماده کنه،ای جونم به تو گل پسر نازنین که انقدر هم دوست داشتنی به نظر میایی،مشخصه اونقدر با خودش درصلحه که ادم تو یک نگاه عاشق این گل پسر میشه مخصوصا وقتی که پای میز پینگ پنگ می ایسته و فقط نصف کلش رو ازون پایین میبینی،ای خدای من چقدر من عاشق شخصیتت و اون مهارت بازی کردنت شدم،خدایاششکرت

    تحسین میکنم پشتکار مریم جان عزیز رو که داری باهرکدوم از خانم ها و آقایون خودت رو به چالش میکشی و از هر زاویه ای داری به رشدوپیشرفت خودت تو این بازی کمک میکنی

    سلام به شما دوست عزیزمون،تحسینتون میکنم که همواره در کنار استادعزیز هستید و چقدر مشخصه مدارتون بااستادعزیز یکی شده وچقدر احساس لیاقت خوبی رو درخودتون ایجاد کردید که باارامش دارید ازباهم بودن و درکنارهم بودن لذت میبرید و الان هم قراره یک میوه ی هیولای بسیار لذیذ رو تست کنید

    چقدر برام این نوع میوه جالب و شگفت انگیزبود،خدایاشکرت،ببین چقدر داخل میوه عجیب بود،مریم جان عاشقتم که به این شکل میگید بازشود دیده شود،واقعا که آدم بااین شکل میوه مشتاق میشه ببینیم داخلش به چه شکل هست بلکه پسندیده بشه،خدایاشکرت بخاطر اینهمه تنوعی که‌تو جهانت هست

    مریم جان واستادعزیز بی نهایت بار تحسینتون میکنم که انقدر به موقع خودتون رو به این مکان میرسونید و انقدر عالی دارید تلاش میکنید که مهارت پیداکنید،واقعا میشد واضح تشخیص بدی که نسبت به روز اولتون چقدر دارید متفاوت تر عمل میکنید،و فکرمیکنم که مربی ها از بازی کردن باشما لذت میبرند که انقدر خودتون تلاش میکنید باکنترل ذهن عالی و قدرت تمرکز عالی یادبگیرید

    بسیار تحسین برانگیزبود که باهرکدوم انقدر خوب میتونستید توپ تنیس رو به طرز ماهرانه ای مدیریت کنید خدایاشکرت

    استادجان تحسینتون میکنم که این دختر خانم رو بهش انگیزه وشوروشوق دادید و انقدر خوب بهش اعتماد بنفس دادید تا ایشون بهتر به مسیرش ادامه بده،چقدر تحسین کردن از کسی به طرز واقعی،باعث میشه آدم خودش حس خوبی داشته باشه،من خودم هرموقع کسی رو از ته قلبم به صورت واقعی ویژگی یک فردی رو تحسین میکنم حسم فوق العاده میشه،اما وقتی ویژگی منفی یک فرد رو تو ذهنم مرور میکنم دقیقا میفهمم که احساسم داره بدمیشه و اول از همه روی تپش قلبم تأثیر میذاره

    من باید هزاران بار این ویژگی تحسین کردنتون رو تحسین کنم،چون هنوز راه داره که این مورد از شخصیتم رو رشد بدم،و میبینم که چقدرشما حواستون به دورواطرافتون هست که مثلا تواین مورد چه افرادی با چه سنوسالی دارن بازی میکنن و باچه نو مهارتی دارن تواین مسیرادامه میدن،واقعا شگفت زده نیشم و دوست دارم مثل شمااین ویژگیم رو در وجودم به صورت بنیادین رشد بدم که به راحتی تحسین کردن ویژگی های مثبت اطرافیان جزوی از رفتار وعادتهای هرلحظم باشه

    چقدر این خانم رو با این سنوسال تحسین کردم افرین به این شجاعت،به این عزت نفس و اعتمادبنفسی که در‌وجودش ایجادکرده و از تمپای فلوریدا این همه راه رو اومده فقط بخاطراینکه به مهارتش تواین بازی اضافه کنه،آفرین به این خانم زرنگ و بااعتمادبنفس که تواین سن خودشو دست کم نگرفته و تازه بفکر رشدوپیشرفتشه

    چقدر این باشگاه تمیزومرتب بود،این اول صبح‌ همه چیز درارامش و صلحوصفا داشت پیش میرفت،چقدر این پنج روز همه دارن از لحاظ شخصیتی هم رشد میکنند،مثل شماعزیران که به غیراز اینکه‌مهارت در بازی کردنتون بهتر شد،مهارتتون در آداب معاشرت با افرادغریبه تر بهتر شد و‌کلی با آدابو‌رسوم های جدیدی آشناشدید،واقعا تحسین برانگیزه که‌ادم وقتی قدم اول رو برای یک‌ هدفی برمیداره،توی مسیر کلی رشدوپیشرفتهای دیگه هم میکنه که همش سوده‌ووسوده‌ووسووود خدایاشششکرت

    استادوقتی راجب اون فردی که 76سال سن داشت صحبت کردید که‌چقدر باتوان بالا نان استاپ به مدت سه ساعت بازی میکرد چقدر برام شگفت انگیزبود،چقدر تحسین کردم این ویژگی افراد رو که فارغ از هر گونه دیدگاهی که جامعه دارند اونها برعکس عموم جامعه حرکت میکنند و قطعا که نتیجه ی متفاوتی میگیرند

    من خودم واقعا دوست دارم که یک عمری سرشاراز سلامتی و طول عمر با کیفیت داشته باشم،فارغ از دیدگاه های اطرافیانم که وقتی به سن پنجاه سالگی میرسند خودشون رو برای بازنشستگی آماده میکنند و همین اسم بازنشستگی باعث میشه ذهنشون برنامه ریزی بشه که هربار بایک بیماری جدید روبرو بشن،و جالب اینجاست که خیلی ها اعتقادشون اینه که تنها راه درمان بیماریشون ازطریق دکتر رفتن هست،و دکترا هم که الاماشالله این روزا باهمدیگه قرار داد بستند که هرفردی که علاقه داره وقتش رو‌تو مطب دکتر سپری کنه ازین دکتر به اون دکتر معرفیش کنند و کلی هزینه های بیهوده باید بکند،دست آخرهم از سلامتی کامل ناامیدش میکنند و مجبوره بااین باور نداشتن سلامتی کامل یک عمر بسوزه ووبسازه

    اما وقتی این چنین افراد رو میبینم که چقدربرای سلامتیشون ارزش قائل هستند،بسیارلذت میبرم و ازهمه مهمتر وقتی استادم اینهمه برای ما باورپذیرمیکنه که میشود درسلامتی کامل باشی،بیشتر ذوق دارم که درمسیرسلامتی بیشتر تلاش کنم که چه کاری انجام بدم تا سلامت تر بشم

    تحسین میکنم ویژگی شخصیتی شما استادعزیز رو که با درک این قانون بدون تغییرخداوند،همیشه تو موضوعات مختلف زندگیتون کلی خیروبرکت رو روانه ی زندگیتون کردید،ازجمله تشکر کردن،تحسینو تمجید کردن،تواضع داشتن باعث شدید که رابطتون رو باهزاران هزارنفر عاالی کنید،والان به جایی تو زندگیتون رسیدید که به راحتی با آدمای مختلف بافرهنگا وقومیتهای مختلف به راحتی ارتباط برقرارمیکنید

    تحسین برانگیزه که اونقدر عالی از مربی های اینجا سپاسگزاری کردید و وجه مثبتشون رو برانگیخته کردید که یجورایی تواین چند روز مربی خصوصیتون‌میشن و کلی با تمرکز بهتری بهتون نشون میدن

    استاد وقتی راجب روش جدید ازین بازی توضیح میدادید چقدر واقعا میشد این رو ربط بدیم به کل موضوعات زندگیمون،مثلا من سالهای سال عادت داشتم که تشکر خیلی ویژه ای ازکسی نکنم،ولی ازوقتی که فهمیدم تشکرکردن ازنعمتهای خدا، دیگران،ازخودمون بخاطر ویژگی های خوبمون وو…باعث میشه خودمون حالمون بهتربشه،بااینکه میفهمم چقدر این تشکر معجزه میکنه،اما ما اونقدر همیشه غرق در برانگیخته کردن رفتارهای منفی دیگران بودیم،با تشکرنکردن،با نارضایتی از همه چیز،که الان باید هزاران بار تامدتها آگاهانه این رفتار سپاسگزاری کردن رو انجام بدیم،تا تو ناخوداگاهمون بره،چون هنوز که هنوزه آخرش وقتی میخوام ویژگی مثبت یک موضوع یایک نفررو بگم درکنارش میگم ولی اون ویژگی منفی رو هم داره،انگار ذهن دیگه عادت کرده که تو هرموضوعی به وجه منفی متمرکز بشه

    دقیقا یک عادت نادرست رو هزاران بار تکرارکردن،خیلی ترک کردنش سخته،و باید تلاش زیادی راجب اون موضوع بذاریم تا اون عادت نادرست رو بایک عادت درست جایگزین کنیم

    وچقدرخوبه که مثل استادعزیز خودمون رو سرزنش نکنیم و این حق رو به ویژگی انسان بودنمون بدیم که هرانسانی باتجربه کردن میتونه هرلحظه ی بعدش رو لذتبخش تر کنه نه اینکه بخواد باهر بار درست انجام ندادن یک رفتاری خودش رو سرزنش کنه،باید درکنار تلاش کردنمون این حق رو‌هم بخودمون بدیم که‌نخوایم خیلی کمال گرایانه رفتارکنیم،و این رو هم بدونیم که اگه بخوایم شیوه ی نادرستمون رو پیش ببریم وهیچ‌تلاشی برای بهبود اون نکنیم شخصیت ما رشد نخواهد کرد و هیچ انتظاری هم نباید داشته باشیم که زندگیمون بصورت تصاعدی ازهمه لحاظ رشد کنه

    چون بهبود زندگیمون برمیگرده به رشد شخصیتی ما در جهت درستش،و برعکس سقوط ما توزندگی برمیگرده به کارنکردن روی بهبود خودمون…

    مریم جان دقیقا ماهم به فوق العاده بودن مردم امریکا پی برده ایم و چقدر هرکجا که میرید هرفردی باصلحوآرامش و با حس خوب باشما برخورد میکنند،واقعا این ویژگیشون رو‌من تو هر قسمت از این سریالها تحسین کردم و چقدر حس فوق العاده ای بهم دست میده وقتی میبینم که غریبه ترین آدم با یک فرهنگونژاد مختلف انقدر خوب برخوردمیکنه باشما،و البته که اونهم برمیگرده به صلح وآرامش درون خودتون که این دست از انسانهای شریف ودوست داشتنی رو سمت خودتون جذب میکنید خدایاششکرت

    استادجان ومریم عزیز بسیار عالی بازی کردید و این بازی اخر بااین مربی فوق العاده رو بسیار تحسین کردم،واقعا میشد احساس کرد که چقدر به نسبت قبل تر بهتر بازی میکردید خدارو صدهزارمرتبه شکرت

    ودرآخر اون استادیوم مرسدس بنز کلی باورای منو نسبت به فراوانی بهتر کرد،الله اکبر عجب استادیوم خفنی رو بناکردن،ببین چقدر همه ی امکانات داخلش ایجادکرده بودن،چقدر خوب بود که باتوجه به روزهای بارانی سقف استادیوم‌ رو به این شکل درست کرده بودن،بسیار تحسین برانگیزه ای حداز رشدوپیشرفت بشریت باتوجه به تضادهایی که بهش برخورده خدایاشککرت

    استادجان ومریم عزیزم ازتون بی نهایت بار سپاسگزارم که درتمامی جنبه ها به ما کمک میکنید که باوربهتری دروجودمون بسازیم،واقعا مایه ی افتخارمه که چنین الگوی بی نظیری توزندگیم خدا نصیبم کرده الهی شکرت

    داستان بهبود شخصیتم درراستای توجه به زیبایی ها و الگوگرفتن از انسانهای شریف این سریال ادامه دارد…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای: