دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی می‌کنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری می‌کنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمی‌بینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمی‌رسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خالق زیبایی‌ها
سلام به استاد عزیزم سلام به بانو شایسته عزیزم سلام به خانواده بهشتی عزیزم
بعد از چند وقت با یاری خدا تونستم گوشی که می‌خواستم تهیه کنم که با حل یک مسئله به صورت رایگان دریافت کردم و این اولین کامنت در گوشی جدیدم خدارا شکر
چقدر فضای خوب و صمیمی را تو این کمپ میبینیم
از بچه ها تا مربی ها همه پر انرژی و پرنشاط هستند و حسشون خیلی خوبه البته که قانون فرکانس شماست که در زمان مناسب با افراد مناسب قرارتون داده .
از اینکه اینقدر مهارتتون بیشتر شده از اینکه انقدر تحرکتون بیشتر شده از اینکه اینقدر فوق العاده‌تر بازی می‌کنید از اینکه انقدر عالی شدین واقعا اشکم در اومد و کلی تحسینتون میکنم
واقعا تحسین معجزه می‌کنه :
در حال حاضر مربی یک پسر 21 ساله هستم که دارای اوتیسم و در کنار هم زندگی میکنیم و کارهای که باید انجام بدم ،دوچرخه سواری ،استخر ،پینگ پونگ ،تلاوت قرآن ،درست کردن غذاهای خوشمزه و آب دادن به گلهاست و بابتش کلی حقوق خفن میگیرم و خیلی زود به زود حقوقم افزایش داده میشه در واقع در بهشت در کنار یک بچه ی بامزه و باحال و بسیار تمیز و شیک زندگی میکنم و خدا منو به اینجا هدایت کرده تا هم رو خودم کار کنم و هم کلی درس یاد بگیرم و خودمو بهبود بدم و رشد کنم مثل همین کمپی استاد و بانو رفتن و از همه لحاظ رشد کردند
زمانهایی که این بچه را تحسین میکنم و نکات مثبت و زیبایی ها را بهش میگم خیلی ذوق می‌کنه و چقدر احساس خوبی میگیره و لذت میبره
زمانی که رو خودمون به صورت مستمر کار میکنیم در هرجایی که قرار میگیریم اونجا بهترین موقعیت و قرار کلی اتفاقات خوب را تجربه کنیم و رشد و بهبود داشته باشیم مثل همین جایی که من هستم و خدا منو به اینجا فرستاده تا مهارتم در کنترل ذهن خیلی بیشتر بشه و روی ترس ها و پاشنه های آشیلم کار کنم و رشد کنم و در این مسیر هر مسئله ای که پیش میاد حل میشه و هربار با حل مسئله جایزه ی خوبی میگیرم مثل همین گوشی که با حل یک مسئله به صورت رایگان گرفتم و باعث شد که حقوقم هم اضافه بشه و شرایط خیلی بهتر به نفع من پیش بره .
ه چقدر فایل‌های استادو میبینم موارد اصل و اصولی که همیشه تکرار می‌کنند و بهتر درک میکنم و این نیاز به تکرار داره همونطور که بارها آیات محکم در قرآن تکرار شده و تازه بهتر متوجه میشم که تحسین کردن چقدر همه چیز به نفع ما پیش میبره چون احساس خوبی میده و احساس خوب هم اتفاقات خوب به وجود میاره
چقدر از لحاظ تحرک عالیی شدین
چقدر مسلط تر بازی می‌کنید
واقعا هر دو فوق‌العاده تر شدین
خدایا شکر که تا بینهایت میتونیم رشد کنیم و بهبود داشته باشیم و مثل استاد و بانو شایسته در هر سفر و تجربه ای بهبود شخصیتی کسب کنیم
چه هم زمانی خوبی پیش اومد که استاد در مورد نکات مثبت و تحسین دختر خانم 9 ساله صحبت کردن و منم قبل از استاد در مورد تحسین و نکات مثبت شاگرد خودم صحبت کردم و همیشه همزمانی های خوبی واسه من پیش میاد و خداوند از طریق افراد باهام صحبت می‌کنه .
واقعا تحسین برانگیز هستند افرادی که در سن بالا ورزش می‌کنند و با باورهای قدرتمند وانگیزه ورزشی که دوست دارن را تجربه می‌کنند
چقدر زندگی شیرین وسادست که هرچی را بخوای با باورهای قدرتمند بسازی و بعدش با تکرار، عادت های درست در وجودت شکل بدی و این تکرار یک انگیزه میخواد واین انگیزه هم از تضاد ها به وجود میاد
تکرار و گوش کردن فایل های استاد باعث میشه عادت های درست در ذهنمون شکل بگیره و با تمرین اون شکل گیری به نتیجه تبدیل میشه
مثلاً برای اینکه بتونم بهتر خودمو بهبود بدم چند تا از ترس هایی که در این کار باعث میشه جلوی رشدم بگیره نوشتم و با یاری خدا سعی میکنم انجامشون بدم و عادت کنم که به دل ترسهام برم عادت کنم کامنت بنویسم ،عادت کنم زمان بذارم واسه رشد خودم ،عادت کنم به دنبال بهبود باشم ،عادت کنم افراد تحسین کنم ،عادت کنم از حرفهای چرت و پرت و چرند دوری کنم ،عادت کنم به تمرینات استاد
واقعا سپاس فراوان استاد و مریم بانوی عزیز
عاشق همتونم