دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی می‌کنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمی‌بینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمی‌رسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
بنام خدا
سلام به استاد عزیز ومریم جان وهمه دوستان گلم
استاد اول از همه بگم که چقدر اندامتون فوق العاده شده ومریم جان چقدررر اندامش عالی شده چقدر پوستتون شفاف و صاف شده ومن چقدرر لذت میبرم ازدیدنتون وچقدرر تحسینتون میکنم وهمین تحسین کردن شماحس خوبی بهم میده خدایا شکرت که درمداردیدن این فایل ها قرارگرفتم وبودن دراین سایت خدایا شکرت
،واما درمورد بازی پینگ پنگ که برام درس داشت استاد بازیتون خیلی حرفه ای شده خیلی عالیییی شده چقدرلذت بردم ازدیدنش چقدربدنتون فلکسیبل شده وسرعتتون بالاتررفته و… همه چیزهم تکاملیه نه از روز اول بازیتون اینقدر حرفه ای بوده ونه یه شبه به این مرحله رسیدید یه پروسه زمانی طول کشید اینکه تکرار وتکرار و تمرین زیاد باعث شد که بازیتون هی بهترو بهتر بشه وباز جاداره هی بهتربشه،درمورد باورها هم صدق میکنه این قانون چون فرقی نمیکنه درچه حوزه ای باشه بازی یا هنر یاکار مورد علاقه یا هرچیزدیگه ای که باشه اگه پشتش اون انگیزه کافی باشه و تداوم واستمرار لاجرم نتایج هم میان…
یه نکته ی دیگه که توفایل برام لذت بخش بود تمرکز روی نکات مثبت افراد وتحسین کردنشون،من ازوقتی وارد سایت شدم خدارو شکر بیشتر وقتا توجهم روی زیبایی ها هست روی نکات مثبت افراد واینکه سعی میکنم بهشون بگم که مثلا فلان لباس چقدر بهتون میاد چقدر خوشتیپ هستین چقدر دسپختتون خوبه واین گفتن به طرف مقابلم هم خودم حس خوبی میگیرم هم طرف…
مریم جان هم به نکته ی خوبی اشاره کرد گفت که اول اینکه باید بپذیریم اشتباهاتمون رو بعد درمورد اصلاحش اقدام کنیم اگه نپذیریم که دست به عمل نمیشیم وهی اون اشتباهو تکرار میکنیم واین پاشنه اشیل منه درمورد روابط همیشه همسرم رو مقصر میدونم وهیچ وقت زیربار اشتباه خودم نمیرم که خودم باعثشم واین خیلی برام دردناکه،الان که مریم عزیزم توفایل بهش اشاره کرد متوجه اشتباهم شدم واستاد هم گفتن که اینقدرراین باورهای غلط رفته توی وجودمون که باوجود اینکه میدونیم اشتباهه ولی ناخوداگاه همون رفتار قبلی روانجام میدیم مثل بازی پینگ پنگ چون هزاران بار تکرار شده ونهادینه شده توی وجودمون وشده جزیی از رفتاروشخصیت ومنشمون وتغییردادنش یه شبه امکان پذیرنیست ولی همین که بپذیریم ایراد ازماست خودش یه قدمه برای اینکه تغییربدیم اون عادت هااون روندچندین ساله رو وماقادریم که خودمونو فقط تغییربدیم نه همسر ونه هیچ کس دیگه چون فرکانس های مامنحصربه فردهستن وهرکسی توانایی خلق زندگی خودشو داره
تواین فایل هم پسربچه شش هفت ساله بود هم خانم 62ساله که از800کیلومتر راه اومده بودن برای بازی پینگ پنگ واین نشون میده شوروشوق وانگیزه برای بازی یاهرچیزی دیگه سن مهم نیست مهم اینکه به چه چیزی علاقه داریم و چه چیزی مارو به شوروهیجان وشعف میرسونه که زندگی کردن رو برامون لذت بخش کنه،در جلسه 19روانشناسی ثروت یک استاد درمورد کاری که بهش علاقه داریم رو توضیح میدن ومیگن که کاری روانجام بدین که شوروشوق وهیجان رودرشما ایجادکنه که وقتی انجامش میدین زمان ونمیفهمید احساس خستگی نمیکنید فقط دوس دارید صبح تاشب انجامش بدین واین خیلی لذت بخشه خیلی احساس خوبیه واین حس خوب هم ثروت رو وارد زندگیمون میکنه هم اتفاقات خوب وهم روابط عالی وهم سلامتی رو…
استادالان متوجه شدم که کامنت گذاشتن چقدرمهمه چون تمام توجه وتمرکزمون رومیذاریم روی فایل ونکات مهمش و چیزی که ازش یادگرفتیم رو،واین خودش باعث میشه هدایت بشیم به زیبایی ها وقشنگی های بیشتر،دیدن فایل به تنهایی صرفا کاری نمیکنه توجه کردن مهمه..من استاد فایل هاتون رو همیشه فقط گوش میدادم به عنوان مسکن یا سفربه دورامریکا به عنوان یه فیلم فقط نگاه میکردم نه به عنوان فایل اموزشی یااینکه قراره زندگیم رو بااین فایلا ودوره ها روتغییربدم،من دوره دوازده،قدم رو دارم تاقدم هشت خریدم ومتوقف شدم ،داداشم دوره عزت نفس واحساس لیاقت وروانشناسی ثروت یک و شیوه حل مسائل روخریده وبهم گفته میتونی ازشون استفاده کنی متاسفانه فقط گوش میدادم ولی نه تمرکزی، ازاین به بعد کامنت میذارم وسعی میکنم تمام حواسم روبذارم روی فایل و تمریناتشو انجام بدم چون فرکانس ها دارن زندگیمون رورقم میزنن
استاد خیلی دوستتون دارم خیلی زیاد همچنین مریم جانم و بچه های سایت،استاد گفته بودین چه گنج هایی تواین کامنت ها نهفته ست باور نمیکردم ولی واقعا کامنت ها فوق العاده هستن
مرسی ازاستاد ومریم عزیزم که این فایلا روتدوین میکنن ومرسی ازبچه ها که باکامنتاشون بیشتر قانون رودرک میکنیم وبیشتر باور میکنیم قانون بدون تغییرخداوند رو
عاشقتونم
درپناه الله یکتا شادوسلامت وثروتمندوسعادتمند دردنیا واخرت باشیم