دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی میکنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمیبینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمیرسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خدای مهربان وبخشنده که ببخشش تا بی نهایت است الهی شکرت برای وجود انسانهایی که نور تو را در اطراف خود گسترش می دهند .
سپاس گزارم برای وجود استاد عزیزم وهمسر نازنینشون.
با دیدن این فایل چنان نوری در قلبم روشن شد که دوست داشتم کامنت بزارم .
درس های این فایل باور به این که در هر سنی میتوانی البته اگر خودت بخوای میتوانی کارهایی را انجام بدی که نه سن مطرح باشه ونه زمان ونه موقعیت .همیشه بر این باور بودم که سن مطرح نیست وتو باید رو به جلو بری تا زمانی که نفس میکشی خیلی خوش حالم که این موضوع در وجودم به صورت خودکار در من بودو هیچ وقت به کسی تا به امروز نگفتم سنی ازت گذشته وبشین و استراحت کن .هر وقت با کسانی که پا به 40سالگی میزاشتن ومی گفتن ای بابا سنی از ما گذشته خیلی ازشون ناراحت میشودم وبهشون میگفتم اشتباه میکنید تازه انسان پخته تر میشه وشگفتیها تازه شروع میشه از کسانی که در سن بالا به خودشون بها می دادن ولباس های عالی می پوشیدن وبسیار مرتب وشیک بودن کلی لذت میبردم .وامروز هم خودم در سن 43سالگی با درس های استاد وتوجه به فایل ها هر روز وهر روز وارد مربیگری شدم والان هم به صورت آنلاین وهم به صورت حضوری در باشگاها در حال آموزش هستم ورزشی که درش حرکات معکوس وروی دست ایستادن وروی سر ایستادن هستش رو آموزش میدم جسمم با شاگردانم که 14و15ساله هستند برابری میکنه جسمی قوی ومنعطف واقعا خدا را از این بابت سپاس گزارم شاگردانی دارم بالای ۴٠سال طوری روی باور آنها کار کردم که متوجه شدن هر جور که بخواهند میتوانن به جسمشون شکلٍ بدن وآنها به این باور رسیدن که علاوه بر سلامتی جسمی قوی ومنعطف میتوانن بسازن در مورد تحسین کردن که استاد عزیزم در موردش صحبت کردن واقعا تحسین وتشویق همیشه جوابش مثبت بوده اما باور غرور ،تکبر ،توقع داشته وسرکوب کردن جز تاریکی قلب چیزی رو به همراه نداره وقتی با استاد عزیز آشنا شدم اولین چیزی که من رو به سوی استاد جلب کرد صداقت ،تحسین ،راستی ودادن حس خوب بخشش ومهربانی بود .چیزی که شاید کمتر در خودم دیده میشود واز استادم آموختم که باورهای مخرب رو پیدا کن ونزار سدی بسن برای تو ودر قلب تو ودر ذهن الهی تو .
ودرس بعدی که استاد به آن اشاره کردن رفتار مردمان آمریکا بود .من با مهاجرتی که از تهران به شمال انجام دادم وتا به امروز ٧ساله که ساکن شهسوار در شمال کشور هستم با مردمانی مواجه شدم بسیار آران بسیار مهربان وبسیار بسیار در زمان حال زندگی میکنن وهر روز وهر روز شکر گزارم از این بابت برای هدایت درست پروردگارم برای بودن در زمان ومکان درست با آدم های درست وعالی الهی شکرت هر روز وهر روز از رفتارهای مردم این شهر شگفت زده میشم چه در باشگاه چه در اداره چه در مدرسه چه در بازار وکوچه وخیابانهای این شهر الهی شکرت ودر آخر فایل شرکت مرسدس بنز که کلی شگفت زده شدم طراحی عالی خدماتی عالی با دیزاین عالی وهمان لحظه که داشتم نگاه میکردم کلی تحسین وکلی تشکر از استاد عزیز وهمسر عزیزشون بابت به اشتراک گذاشتن این تصاویر الهی شکرت که این ها رو میبینم وحسشون میکنم الهی شکرت ممنونم از استاد مهربانم وهمسر نازنینشون ممنونم که این حس عالی رو به ما انتقال میدین من همیشه برای نوشتن کدهای هر روزم اول باید بیام داخل سایت وهمراه با دیدن کد هر روزم رو بنویسم هر روز وهر روز ممنونم استاد جان سپاس گزارم از هر دو عزیز مهربان