دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی میکنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمیبینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمیرسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خداوند سراسر عشق و احسان
سلامم به استاد قشنگم استاد فوق العادم سلام به مریم بانوی زیبا و سلام به همه دوستان هم فرکانسی عزیز
من یهو هدایت شدم به دیدن این قسمت زیبای سفر به دور امریکا
چقدر زیبا بود و چقدر برام درس داشت و در مسیر تکاملم بهم کمک کرد
سپاسگزار خداوند هادی هستم که منو به این سمت و این سریال زیبا اورد و مرسی استاد بابت راهنمایی هاتون برای خلق رابطه ای بهتر برای ترک عادت های اشتباه
اولین چیزی که منو به وجد اورد اون پسر بچه کوچولویی بود که بازی میکرد اخ من فداش بشم قربونش برم من عاشق بچه هام مخصوصا وقتی یه کاریو خیلی خاص انجام میدن
مثلا تازه زبون باز میکنن کلماتو خیلی قشنگ و بچه گونه تلفط میکنند
مثلا این پسر زیبا رو که اینقدر عالی و حرفه ای پینگ پنگ بازی میکرد
دوم اون خانم 62 ساله و اون سلامتی عالیشون من بهشون تحسینشون میکنم چه بدن سالم و عالی ای داشتند
نکته بعدی استاد در مورد ترک عادت های اشتباه
درسته استاد الان مثلا مایی که در مسیر کار کردن روی باورامون هستیم وقتی باور اشتباه شناسایی میشه حیلی سخته که اونو جایگزین کنیم در واقع انرژی میبره و تمرین و استمرار فراوان میخواد تا باور جدید جایگزین بشه
نکته بعدی در مورد توانایی تحسین کردن و تشکر کردنه برای خلق رابطه ای بهتر اینم یک کلیده برای بهبود روابطمون
یجورایی شاه کلیده من خودم وقتی مورد تحسین قرار بگیرم در مقابل اون فرد سعی دارم بهترینمو ارائه کنم .
و همه ادما همینن
استاد امروز یهو هدایت شدم به این آیه قرآن که گفته بود با ادما بد برخورد نکنید باهاشون غرور نداشته باشید خدا کسانی که متکبرن دوست نداره انگار اتمام حجت کرد و ازون موقعی که چشمم بهش خورد خیلی سعی دارم با ادما با همه رابطه خوبی داشته باشم و اینکه قبل اینکه این ایه رو ببینم خدای درونم بهم گفته بود وقتی مورد مقایسه یا حرف بد از طرف خانواده قرار گرفتم و نجواهای شیطان قدرت گرفتند به این فکر کن که اونا تکه ای از خدان و با اون وجه خداییشون ارتباط بگیر … همه ادما تکه ای از خدان :)