جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خندهدار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر میدهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه میشویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیستان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی میرساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگیات را بشناسی و ارزشگذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگیات را از نو ارزشگذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزشسازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفستان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگیات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد میرساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف میکند که هر غیرممکنی را ممکن میسازد. تمام افرادی که توانستهاند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیتشان، “عزت نفسشان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام الله یکتا
سلام خدمت استاد عباس منش عزیز و همه اعضای این خانواده صمیمی
خدایا سپاسگزارم ازت به خاطر نود و نهمین فایل روز شمار تحول زندگی مون. سپاسگزارم ازتون استاد عزیز به خاطر اینکه بزرگترین الگوی دنیا هستین تو این موضوع که واقعا سبک زندگی خودتون رو پیدا کردین و فارغ از قضاوت و نگاه دیگران اون طوری که خودتون دوست دارین زندگی میکنین و ازش لذت میبرین. و همچنین افرادی رو مثال میزنین که این طور مثل شما سبک شخصی خودشون رو دارن و به دنبال جلب توجه و تأیید دیگران نیستند. سپاسگزارم ازتون به خاطر این فایل آگاهی بخش و فوق العاده.
من خودم حقیقت در مورد شبکه های اجتماعی خدا رو شکر هیچ وقت علاقه خاصی به این محیط ها نداشتم و هیچ موقع هم دنبال این نبودم که از خودم فیلم و عکس منتشر کنم و به دنبال فالوور گرفتن و جلب نظر دیگران باشم. ولی موضوع عزت نفس در مورد جلب توجه و تأیید دیگران فقط محدود به شبکه های اجتماعی نمیشه و خودش رو تو موضوعات مختلف دیگه زندگی مون هم نشون میده. مثلا در مورد انتخاب های مختلفی که در طول زندگی داریم، اعم از انتخاب رشته و انتخاب همسر و انتخاب شغل و حرفه و انتخاب محل زندگی و هزاران تصمیم دیگه عزت نفس یا عدم عزت نفس مون خودش رو نشون میده. خوب منم خیلی موقع ها شده که که تصمیماتم رو به خاطر حرف و نظر دیگران گرفتم. مثلا در مورد انتخاب رشته، انتخابی رو کردم که مورد تأیید خانواده و دیگران بوده و نه اینکه واقعا خودم دوست داشته باشمش و ازش لذت ببرم. یا زمانی که از یه رابطه عاطفی ای میخواستم خارج بشم، ترس از نظر دیگران و قضاوت هاشون باعث شده که نتونم تصمیم درستی رو بگیرم و خودم رو از خوشبختی و لذت دور کنم. یا به خاطر تأیید دیگران محل زندگی ای رو انتخاب کردم که خودم رو تو زحمت و سختی انداختم و از یه زندگی ساده و لذت بخش خودم رو دور کردم. یا اینکه خیلی درگیر ظاهر و نوع لباس پوشیدن و مدل مو و این حرفا شدم و به خاطر تأیید نظر دیگران خودم رو از لحظاتی که میتونستم خیلی بیشتر ازشون لذت ببرم دور کردم.
کلا این مبحث سبک شخصی داشتن و نگران تأیید و نظر دیگران نبودن مهمترین نتیجه ای که دربر داره اینه که باعث میشه واقعا به قول استاد آرامش بیشتری داشته باشیم و از زندگی مون بیشتر لذت ببریم. پس اگه میخوایم ما هم مثل استاد زندگی ای سراسر از آرامش و خوشبختی داشته باشیم باید هر روز تلاش کنیم و رفتارهای خودمون رو زیر نظر بگیریم و ببینیم که آیا این رفتار ما به خاطر خودمون و لذت بردن از زندگیه یا به خاطر جلب نظر و توجه دیگران و صرفا به خاطر لایک گرفتن از بقیه است.
خدایا تو را سپاسگزارم که تو این مسیر زیبا هستیم.
خدا رو شکر که برگی دیگه از سفرنامم رو نوشتم.
در پناه الله شاد و سلامت و ثروتمند باشید.