جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
سلام
فایل ۹۹
وقتی به رفتارهام نگاه میکنم میبینم به شدت محتاج جلب توجه هستم.. مدام اینستاگرامم را چک میکنم که ببینم الان چقدر فالوور دارم .. بعدا چقدر فالوور دارم !!! انگار کار و زندکیم رو ول کردم چسبیدم به فالوورر داشتن … انگار فالوور ها به من هویت میدن … پستم چقدر لایک خورده ؟؟ پستم چقدز ویوو خورده !!! انگار زندگی من خلاصه شده در فالوور داشتن !!! حالا باز من بهترم بعضی ها کل زندکیشون رو میدن .. کلی پول میدن تا فالوور بگیرن ،،فالوور فیک داشته باشن !!! دیدن صفحات مجازی و نگاه کردن به پیج این و اون که ببینیم این چیکار میکنه و اون چیکار میکنه حتی اگر پست هاش ظاهرش قشنگ باشه ولی به طور ناخوداکاه الگوی رفتاری در ادم ایجاد میکنه که ببین منم باید این کارا رو بکنم تا فالوور داشته باشم.. !!!
در صورتی که جهان اینجوری عمل نمیکنه ..
اگر من برای خودم و به سبک خودم و برای دل خودم زندگی کنم و محتاج و وابسته به شهرت و قدرت و پول و هر چیزی دیگری نباسم خود به خود شهرت و پول و مقام و قدرت ووو سراغ من میاد من لازم نیست هی بدوئم دنبال این چیزها خودش سراغ من میاد اگر وابسته به این ها نباسم و اصلا به دنبالش نباشم !!!! زندگی رو باید با دید بزرگتر نکاه کنم.. باید جهان بینیم رو بزرگتر کنم .. زندگی چیه !! اصل زندگی چیه !! هدف از زندگی چیه ..
ولی متاسفانه ادم یادش میره و هدفش از زندگی این میشه که همش چشم این و اون رو دربیاره و برای خودش زندگی نکنه !! و کاری رو انجام میده و رشته ی تحصیلی ای رو انتخاب میکنه و شغلی رو انتخاب میکنه که بزای بقیه باشه و کلاس داشته باشه… نه اینکه بهش عشق میورزه !!! حتی افراد همسرشون رو برای کور کردن چشم بقیه انتخاب میکنن !! مثلا پسره دنبال یه دختر خیلی خوشگل میگرده چشم بقبه رو دراره که بگه عههههه چقدررر دوس دخترم خوشگل و چش دراره !!!
ما نیاز داریم به یاد بیاریم اگاهیی هایی که در کودکی داشتیم .. که بزای خودمون باشیم نه دیگران ..
باید روی عزت نفسم کار کنم .. خیلی وقته روی اون دوره کار نکردم کلا یادم رفته .. جامعه و فرهنگ وووو این ها الکوهای رفتاری غلطی به ادم میده به خاطر همین هر روز باید به خودمون یاداوری کنیم که مسیر و راه درست چیه !!
خیلی از والدین بچه ها رو به شدت تحت فشار میذارن که نمره ی بالاتری از بقیه بگیرن که بعدا بچشون رو بکنن تو چشم بقیه بگن وااااوووو بچه ی من دانش اموز ممتازه !!!
ووووو
انتخاب هامون باید برای خودمون باشه نه دیگزان..
و یاد بگیرم نظر دیگران برایم مهم نباشد و کاری رو انجام بدم که از انجام دادنش لذت میبرم !!!