معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است  ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”

این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام  کمبودِ عزت نفس.

کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.

اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:

چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟

چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟

به این موضوع فکر کن که:

اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟

فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.

به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی

تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی

و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی

تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.

چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود‌، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.

اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.

به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.

هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت  می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.

یعنی توانا می شوی در  دست برداشتن از راضی کردن دیگران و  اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛

“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.


اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    294MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"
    22MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

334 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نسرین سلطانی» در این صفحه: 1
  1. -
    نسرین سلطانی گفته:
    مدت عضویت: 2498 روز

    به نام خدایی که حامی منه در مسیر تغیر باورها و افکارم

    با سلام خدمت استاد عزیزم

    خدا رو شکر که باز هم فرصتی فراهم شد تا با جریان این آگاهی ها همراه بشم و از اونها برخوردار

    استاد عزیز با توجه به تفکری که چند روز بود در مورد تجارب زندگی خودم قبل از آشنایی با شما داشتم به این نتیجه رسیدم که دلیل تمام اون اتفاقات ناخواسته در صلح نبودن من با خودم بوده موضوعی که با آشنایی با شما و خریدن دوره ی به صلح رسیدن و عزت نفس تونستم بهترش کنم ولی این روزها احساس میکردم که دوباره این مساله میخواد خودش رو پر رنگ کنه توی وجود من و به همین خاطر تصمیم گرفتم دوباره فایل های در صلح بودن و دوره ی در صلح بودن رو شروع کنم و امروز با این فایل شروع کردم

    نکات مطرح شده توی این فایل :

    مردم انگار مسابقه دارن میدن برای جلب توجه :

    وقتی دقت کردم به این موضوع و ی کم فکر کردم دیدم آره دقیقا همینه و من دارم میبینم که والدین دانش آموزام انگار مسابقه دارن برای نشون دادن عکس های خانوادگیشون و گذاشتنشون توی پروفایلشون چون به محض اینکه یکیشون ی عکسی رو میزاره یا چیزی رو استوری میکنه بقیه هم همون کار رو انجام میدن

    نیاز به جلب توجه از بدو ورود در وجود انسان بوده اما هر چی که میگذره آدم ها بیشتر این خلا رو در وجودشون هست که دیده بشن و در موردشون حرف بزنن:

    وقتی دقت میکنم میبینم که حتی خواهرزاده ی خودم که ی بچه هی 7 ساله هست هم هر وقت ی چیزی میخره دوست داره دختر عموها و پسر عموهاش رو دعوت کنه خونه و یا خودش بره خونه ی اونها که چیزهایی رو که خریده رو به اونها نشون بده و این یعنی این میل به دیده شدن در وجود آدم ها هست از همون دوران کودکی

    نیاز به جلب توجه اگر افراطی بشه ما رو از خودمون دور میکنه

    ما باید یاد بگیریم که برای خودمون زندگی کنیم

    اگر میخواین آرامش داشته باشین و طعم خوشبختی رو بچشین هر کاری رو که میخاین انجام بدین از خودتون بپرسین که این رو برای خودم میخوام انجام بدم یا برای بقیه :

    همین امروز صبح من میخواستم برم ی اداره ای برای انجام ی سری کارها اولش میخواستم کفش پاشنه دار بپوشم که تیپ اداری داشته باشم اما بعدش که فکر کردم با پوشیدن ان کفش ها اذیت میشدم و فقط برای زیبا دیده شدن میخواستم اون کار رو بکنم اما بعدش حرفهای شما توی دوره عزت نفس و توی این فایل که دیشب گوش داده بودم رو به یاد آوردم و به خودم گفتم که من باید این نیاز به جلب توجه رو کنترلش کنم و به همین خاط هم عمدا اون کفش ها رو نپوشیدم و ی جفت کفش اسپورت پوشیدم که راحت بتونم باهاش راه برم فارغ از اینکه دیگران چی میگن یعنی دقیقا این سال رو از خودم پرسیدم که کدوم کفش رو با چه هدفی میخوام بپوشم و در نهایت اون چیزی رو پوشیدم که راحتی خودم رو در اولویت قرار میداد

    پایه و اساس زندگی باید روی این اصل باشه که :

    من انسان ارزشمندی هستم و نیاز ندارم که کسی ارزش رو در من مشخص کنه من نیازی به توجه دیگران ندارم

    پایه عزت نفس اگر درست چیده بشه همه چیز خودبخود درست میشه :

    خدا رو شکر که با خریدن دوره عزت نفس فهمیدم که تمام مشکلات من از پایین بودن عزت نفسم سرچشمه گرفته و سعی کردم با کار کردن روی ان دوره عزت تفسم رو بهبد بدم و به میزانی که تونستم این کار رو انجام بدم از همه لحاظ بهتر شدم نسبت به قبل خودم هر چند که باز هم بادی ادامه بدم و کار کنم چون توی محیطی بزرگ شدم که این عزت نفسه اصلا وجود نداشت و تازه توی این 3 سال تونستم ی کم ایجادش کنم

    ما نمیتونیم دیگران رو راضی کنیم اما میتونیم خودمون رو راضی نگه داریم

    اگر عزت نفس و اعتماد به نفس ما بالا باشه هر کاری رو میتونیم انجام بدیم

    سبک شخصی زندگی خودمون رو باید پیدا کنیم و بر اساس اون زندگی کنیم سبکی که به ما آرامش میده و احساس خوب بیشتری به ما میده

    سپاسگزارم استاد که با بودن با شما دارم تلاش میکنم که به سبک خودم زندگی کنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای: