جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خندهدار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر میدهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه میشویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیستان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی میرساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگیات را بشناسی و ارزشگذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگیات را از نو ارزشگذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزشسازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفستان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگیات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد میرساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف میکند که هر غیرممکنی را ممکن میسازد. تمام افرادی که توانستهاند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیتشان، “عزت نفسشان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
امروز داشتم میرفتم سرکار گفتم ببینم نشانه امروزم چیه خیلی جالب بود که قبل اینکه به این فایل هدایت بشم یه طرزی پشت فرمون بودم که انگار میخواستم جلب توجه کنم! چند وقته شروع کردم به کامنت گذاشتن بعد اینکه کامنتو میزارم هی میام نگاه میکنم ببینم لایک خورده رای دادن …انگار نظر دیگران خیلی برام مهمه انگار دیگران اگه تاییدم کنن ارزشمندم خودم ارزشمندیمو،آگاهی هامو باور ندارم
بخاطر باورهای غلط قبلیم هست مثلا من همیشه فکر میکنم
( خوب مورد توجه قرار گرفتن نیازه هر انسانیه) در حالی که باور درستش اینه که من باید کارایی کنم که مورد توجه خدا باشم اصلاخدا اون بالا داره نگاه میکنه بیبینه کدوم بندش قشنگ تر میرقصه شاواشش میکنه?با اتفاقات شرایط، آدمهاودرکل تجربیات زیباترکه احساس رضایت بیشتری به انسان میده . حالا من بخاطر همین من باوره غلطی که داشتم شهرهای شلوغو با اینکه ادم تو شلوغی و ترافیکو آلودگی ها اذیت میشه بیشتر دوست دارم اینو الان که دارم کامنت مینوسم متوجه میشم
در حالی این چند وقت از استاد یاد گرفتم که بهتر آدم یه گوشه دنیاباهرامکاناتی که داره خوب زندگی کنه شاد باشه رو خودش کار کنه سرش بکارش باشه پیشرفت کنه و جهانو جای بهتری برا زندگی کنه چون توجه دیگران عین شمشیر دولبس که بیشترم لبه تیزش میبره
خودمو که نگاه میکنم میبینم تو جمع دوستا فامیل بخاطر احساس خودکم بینی یه کارایی کردم که شاید جزو ارزشای خوده منم نبودن(غیبت کردم،یکی رو انداختیم وسط مسغرش کردیم…) اما بخاطر اینکه دیگران بهم احساس ارزشمندی بدن، تایید بشم تا احساس بهتری نسبت به خودم پیدا کنم اینکارارو کردم الان که اینکارارو مثال زدم برام واضح شده که درست نیست این عملکردا و اگه ازاینجور رفتارا بکنم احساسم بد میشه اما چون رو این قسمت خوب کار نکردم از جاهای دیگه لابلای بقیه موارد زندگی خودشو نشون میده. بعضی وقتاهم با اینکه تشخیص میدم اینکاری که میکنم حرفی که میزنم … بخاطره جلب توجه ولی باز با دلایل به ظاهر واقعی خودمو فریب میدم.
این کامنتو نوشتم که بیشتر هواسم باشه. خدارو شکر که به این فایل هدایت شدم نسبت به این موضوع هوشیار تر شدم.
جالبه که تو دوره کشف قوانین زندگی تمرین یه جلسه همین کار کردن رو حرف مردمه که بنویسیم چکارایی کردیم یا نکردیم فقط بخاط حرف مردم حتی با اینکه میدونستیم اون کارا به ضرره ما هست. تو جلسه ۷ دوره عشق مودت و جلسه ۱۸ روانشناسی ۱ هم درمورده این حرف مردم، نظره مردم استاد صحبت کردن این نشون میده که این مسئله چقدر مهمه و خیلی باید هواسمون به این موضوع باشه.