جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خندهدار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر میدهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه میشویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیستان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی میرساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگیات را بشناسی و ارزشگذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگیات را از نو ارزشگذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزشسازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفستان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگیات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد میرساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف میکند که هر غیرممکنی را ممکن میسازد. تمام افرادی که توانستهاند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیتشان، “عزت نفسشان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام رب هدایتگر
نشانه امروزم 15 اردیبهشت 1402
اینجا حیاط روستایی قشنگ ما
امروز صبح که بیدار شدم هوا بینظیر عالی بود بارون اومده و روی گلها و درختا پر از قطرات بارونه
شاخ و برگ گلها نسبت به چندروز قبل خیلی رشد کردن.
صدای گنجشک وکبوتر ،بوی خاک و بارون بوی گلها، صدای مرغ و خروس،صدای گاو و گوسفند همسایه پشتی،صدای سگ مهربونی ک از دوردست میاد ؛معجون حسی بسیار قشنگی درست کرده بود اصن همین کافی بود برای اینکه خودمو غرق این زیبایی ها کنم و حس پرواز بهم دست بده خدایاشکرت
بعد از نوشیدن یک لیوان قهوه ، گوشیمو برداشتم تا ازاین حجم زیبایی ها عکس و فیلم بگیرم
اونقدر فضا قشنگ بود هنوزم هست که کاش میشد بریزم تو ظرف و این زیبایی رو نگهدارم.
دوسه تا عکس از خودمم گرفتم و یکیشو برا پروفایل تلگرامم انتخاب کردم.
اومدم مشغول بررسی سایت شدم این فایل بعنوان نشونه اومده
به تک تک جملاتی که گفته شد فکر کردم
به فکر فرو رفتم
لازم نیس جای دوری برم همین نیم ساعت پیشم رو مقایسه کردم
آیا من اون عکسی ک برا تلگرامم گذاشتم بخاطر حس خوب خودم بود یا…..؟؟؟
جواب 50 پنجاهه!! هم حسم خوب بود هم بقیه و دوستام حس خوب بگیرن از دیدنش.
اصلا یک لحظه موندم خشکم زد!!!
انگار این اصل مهم رو خیلی وقته یادم رفته منی که مواظبم احساسم رو کنترل کنم مواظبم نظر دیگرون رو مهم ندونم مواظبم به دوره عزت نفس خوب عمل کنم !!و چقدر فراره این موضوع انگاری هنوز وزنش سنگینتره و کارامو به سمت خودش کشیده.
آقا فیفتی فیفتی نداریم یا برا خودته یا اگ نظر دیگران قاطیشه پس اینکار از پایه غلطه دیگه!! با خودت روراست باش خودتو که نمیتونی گول بزنی…
من با اینکه چندوقته سبک شخصی دارم و سعی کردم احساسات خودم رو در مرکز قرار بدم اما همین سبک شخصی کم کم رگه هایی از شرک و جلب نظر دیگران توش نمود پیدا کرده
و الان که به خودم رجوع کردم ،یجاهایی مراعات میکردم چون اون با نظرم مخالفه شاید ناراحت بشه
چون اون اینجوری دوست داره چه عیبی داره انجامش بدم!!
چون اونها عقایدشون فرق داره پس منم خلافش عمل نکنم.
آقا درد داره این منجلاب!!
وقتی خودم رو از تجربه احساسات خوب منع کردم روحم راضی نیست!
البته تو خیلی از موارد خوب عمل کردم به خودم آفرین میگم مثلا خیلی وقته اینستاگرام ندارم به کلی حذفش کردم خیلی از دوستام تعجب کردن ولی من الان احساسم خیلی بهتره چون اینستاگرام همش شوآف ِ
.
توی لباس پوشیدن و آرایش کردن نظر دیگرون رو حذف کردم تنهایی خرید میکنم اونچیزی که راحتم انتخاب میکنم.
.
افرادی بودند که به شدت هر موردی رو انتقاد میکردن بدون اینکه نظر بخام دخالت میکردن در مورد کارم،لباسام،چهره ام،آرایشم حتی اندامم! با شجاعت توی ذهنم قدرت رو ازین افراد گرفتم و رفت و آدم رو باهاشون صفر کردم.
تو مهمونیای تجملاتی شرکت نمیکنم چون احساس خوبی به اون جمع ها ندارم.
.
رفت و آمدم با افرادی که زندگیشونو میخواستن تو چشم همه بکنن قطع کردم .
.
ی دوستایی داشتم وقتی با اونها بودم مدام از هر ثانیه عکس و فیلم میگرفتن تو اینستا شوآف میکردن حس خوبی نداشتم بهشون ارتباطاتم رو کم کردم.
و همینکه این افراد رو از خودم دور کردم به مقدار زیادی نیاز به جلب توجه در درونم کم شده اما هنوزم باید کمتر بشه و کنترلش کنم.
انگار نشتی ها و درزهای جلب توجه کردن تو جنبه های مختلف خیلی مخفیِ و فقط باید با چشم عقابی به زندگیمون نگاه کنیم.
من امروز پی به مسائل ریز و درشت زیادی بردم که از جلب توجه کردن ناشی میشه و ازش غافل بودم؛
ولی ازونجایی که همیشه از خداوند هدایت میخوام توی بهترین موقعیتها به کمکم میاد
امروز یک زنگ هشدار با صدای بسیار بالا تو ذهنم کار گذاشتم که قبل از انجام هرررررررر کاری ،به صدا در بیاد و ازم سوال سوال کنه هدفت از انجام این کار چیه؟؟
آیا احساس خودت رو در اولویت گذاشتی یا نظر بقیه رو؟؟؟
از امروز تعهدم بیشتر میشه برای اینکه فقط به سبک شخصی خودم وفادار بمونم، اگه این سبک شخصی احساس خوبی برام داره و نتایج عالی ایجاد کرده پس شکی نیست که درسته و نباید نظر بقیه رو دخالت بدم حتی یک اپسیلون !!!
امروز تعهدم برای کار کردن دوره عزت نفس بیشتر میشه !
خداوندا هزاران بارررر شکرت .