معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است  ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”

این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام  کمبودِ عزت نفس.

کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.

اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:

چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟

چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟

به این موضوع فکر کن که:

اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟

فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.

به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی

تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی

و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی

تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.

چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود‌، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.

اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.

به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.

هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت  می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.

یعنی توانا می شوی در  دست برداشتن از راضی کردن دیگران و  اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛

“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.


اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    294MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"
    22MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

334 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اسماء منصوری» در این صفحه: 1
  1. -
    اسماء منصوری گفته:
    مدت عضویت: 1896 روز

    به نام رب وهاب و هدایتگرم

    سلام به دوستان عزیزم

    روز 99 ام سفرنامه

    خدایاشکرت برای یادآوری این آگاهی های فوق العاده به من

    عاشقتونم استاد عزیزم برای اینکه در و گوهر میگین

    – وقتی برای دیگران زندگی کنم، از خودم دور میشم و وقتی از خودم دور بشم دیگه یادم میره کی هستم و چی میخوام از زندگی، رویاهام یادم میره، رسالتم یادم میره، اهدافم یادم میره، و کم کم بی هویت میشم و میشم یک مقلد، کسی که تمام تلاشش می کنه که بقیه رو راضی نگه داره و وقتی بقیه رو راضی کنه حالش و احساسش خوب میشه و از اونجا که هیچکس توانایی راضی کردن همه و بقیه رو نداره، پس نمیتونه احساسش همیشه خوب باشه و انگار همیشه چیزی تو زندگیش کمه

    – باید یاد بگیرم برای خودم زندگی کنم، من لیاقت اینکه به سبک خودم زندگی کنم رو دارم، من توانایی اینکه به طور مستقل و برای سبک و استایل خودم زندگی کنم رو دارم، من میتونم فقط خودم رو راضی کنم و وقتی جوری زندگی کنم که خودم رو راضی کنم، باعث احساس خوب و آرامش خودم بشم، اونموقع میتونم به بهترین شکل به خواسته هام از جهان، رویاهام و اونچه که واقعا من رو خوشحال می کنه رو پیدا کنم، بفهمم چی به چیه و در راستاش فارغ از اینکه بقیه چی میگن قدم بردارم، چی من رو خوشحال می کنه؟ اینکه در جهت خواسته هام قدم بردارم، خواسته های من چین؟ اینکه فارغ از اینکه بقیه چه فکری می کنن و فارغ از خانوادم و شرایطم بیام مشخص کنم چی رو میخوام تجربه کنم، و تجربه چه چیزهایی من رو خوشحال می کنه، چجوری میتونم احساس بهتری داشته باشم، چجوری میتونم شادتر باشم، چجوری میتونم آرامش داشته باشم، بعد وقتی نظر خودم فقط برام مهم باشه، جرئت می کنم در جهت خواسته هام قدم بردارم و جهان هم حمایتگر من هست، توجه کردن به نظر بقیه و یا جلب توجه دیگران حاشیست و باید حاشیه رو حذف کرد و به اصل که خودمم و حرکت کردن در مسیری که بم لذت میده هست، توجه کنم.

    – هر موقع خواستم کاری انجام بدم که برای جلب توجه دیگران هست، بیام آگاهانه انجامش ندام و تا هر کجا که انجامش دادم قطعش کنم، یا اگر خواستم حرفی بزنم و یا رفتاری کنم که بقیه نظرشون جلب بشه و بم توجه کنن، دهنم رو ببندم

    البته که یک ویژگی انسانی هست که بخوایم بقیه بمون توجه کنن و باید این ویژگی شخصیتی رو کنترل کرد و نزاریم ما به بیراهه و حاشیه ببره همونطور که استاد در فایل های پیش گفتن، بیایم ویژگی های انسانیمون رو کنترل کنیم.

    – بیام برای خودم شخصیت قائم به ذات رو بسازم،شخصیتی که فارغ از اینکه بقیه چه نظری راجع بش دارن، نظر خودش راجع به خودش و خداش کاملا عالیه، حال خوبش وابسته به نظر دیگران نیست، حالش با خودش خوبه، با خودش در صلحه، خودش رو پذیرفته و در جهت بهتر کردن هر روزه خودش قدم برمیداره در جهت بهتر کردن خودش مهارت هاش رو افزایش میده و احساس لیاقت خودش رو پرورش می ده، هر روز در جهت اهدافش هر کاری از دستش برمیاد انجام میده، ذوق و شوق داره برای زندگی فارغ از اینکه شرایطش به چه شکله، ایمان و توکل داره و در کل احساس خوبش وابسته به هیچ چیزی جز خودش نیست.

    – هر چقدر اعتماد به نفسم و عزت نفسم بیشتر باشه، کارهای فوق العاده تری رو تو زندگیم انجام میدم

    تجربه های بیشتری از زندگی خواهم داشت

    هی چی باورهای بهتری نسبت به خودم و خدای خودم داشته باشم کارهایی رو میتونم انجام بدم که واقعا باور نکردنی هستن و جهان رو متحول می کنم

    عاشقتم خداجونم عاشقتم اسما جونم شما معرکه این

    عاشقتونم دوستان فوق العاده من

    در پناه الله یکتا باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: