جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خندهدار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر میدهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه میشویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیستان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی میرساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگیات را بشناسی و ارزشگذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگیات را از نو ارزشگذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزشسازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفستان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگیات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد میرساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف میکند که هر غیرممکنی را ممکن میسازد. تمام افرادی که توانستهاند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیتشان، “عزت نفسشان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام مهربان پروردگارِ سخاوتمندم که هدایتم کرد به این مسیر توحیدی تا بادرک قوانین جهان هستی خالق عامدانه ی تمااااام خواسته هام باشم
سپاسگزارم از شما استاد عباسمنش عزیزم که این آگاهی ها رو دراختیارمون قرارمیدین تاخوب زندگی کنیم و کمک کنیم جهان جای زیباتری برای زیستن باشه.
سپاسگزارم که به این اصل مهم (احساس لیاقت و خودارزشمندی) آنقدر توجه میکنید و بهمون یادآورمیشید که همه ی موفقیت ها و لذت ها با تقویت اعتمادبنفسمون بدست میاد و هرچه روی این موضوع سرمایهگذاری کنیم ،نتایجمون پایدارتر میشه و سطح رضایت اززندگیمون بالاترمیره و این احساس خوب اتفاق های خوب بیشتری رو برامون به ارمغان میاره.
سال 96 بود که تو دانشگاه تهران در دوره ای شرکت کردم که منو با خودم مواجه کرد ، قسمتی از وجودمو بهم نشون داد که من متوجه شدم چقدر عزت نفسم خورد شده و تقریبا همه ی کارهایی که دارم درکل روز انجام میدم و تمام تصمیماتی که تاحالا برای زندگیم گرفتم (ازدواج ،تحصیل، محله ،خونه ، وسایلای خونه ، فرزند آوریم انتخاب شغلم و همه و همه ی زندگیم )همشون تحت سیطره ی همین احساس بی لیاقتیم بوده و میخواستم به کمک عوامل بیرونی این بُعد از وجودمو ترمیم کنم ، و چون آموزشی ندیده بودم ، و چون مسیرم اشتباه بود ، درمانی صورت نگرفته بود و به قول استاد فقط داشتم اشغالهارو میزدم زیر مبل و من همچنان علی رغم تلاش بی وقفه برای بهتر شدن اوضاع ،،، ناراضی ناراحت و غمگین بودم .
کتابهای زیادی دراین رابطه خوندم و دورهای زیادی شرکت کردم تا جایی که خودم شدم مربی مهارتهای زندگی و یکی از ده گام های این آموزش ، تقویت عزت نفس هست رو آموزش میدم و لذت میبرم از این بهبود …
هم زمان با آگاهی های استاد عباسمنش عزیزم آشنا شدم و به معنای واقعی کلمه سحر شدم و لذت بردم از کلمه به کلمه ی این آگاهی ها ،
همونطور که بسیار واضحه شما همیشه به این اصل مهم ، تو آموزش هاتون اشاره میکنید و حالا من با تهیه کردن دوره ی خودارزشمندی و احساس لیاقت ، همچنان دارم رو خودم کار میکنم و متعهدم تاابد روی خودم کار کنم ،
دیشب داشتم اولین تمرین این دوره رو انجام میدادم و باز به شناخت بهتری ازخودم میرسیدم تا بتونم مقاومت هامو شناسایی به وسیله ی آموزههای شما خودمو بهبود بدم .
وامروز صبح این فایل هماهنگ با آگاهی های دیروز رو گوش کردم و مثل همه ی دفعات قبل ، این هماهنگی ها بهم میگه که مسیرم درسته و همچنان پرانرژی و پرقدرت ادامه بدم و از مسیر لذت ببرم که همین لذت بردن، قانون اساسی زندگیمه که قراره منو به جاده ای هموار و زیبا و سرسبز برسونه تا سوت بزنم و کیف کنم و ازش عبور کنم و آسان بشم برای آسانی ها.
سپاسگزارم از شما استاد عباسمنش عزیزم که این آگاهی ها رو دراختیارمون قرارمیدین
سپاسگزارم از مهربان پروردگارسخاوتمندم که هدایتم کرد به این سایت توحیدی
وسپاسگزارم از خودم که متعهدانه پای بهبود دائمی خودم ایستادم تا نسخه باشکوه تری ازخودم ، به نمایش بگذارم و جهان درمقابل این جهاد اکبرم ،کرنش کنه و چاره ای جز بهترین هارو تقدیمم کردن نداشته باشه.
دوستتون دارم وعششششششق برای خانواده بزرگِ عباسمنشیم دراین سایت توحیدی.
به نام مهربان پروردگارِ باسخاوتم
خداروشاکرم که هدایت شدم به این سایت توحیدی و زندگی ساز…
از وقتی که با استاد عباسمنش عزیزم آشنا شدم،تمام فکرو ذکرم شده توجه….
توجه به کانون توجهم،توجه به ورودی هام ،توجه به قوانین آفرینش ،توجه به پیدا کردن ارتباط باورها با نتایج
توجه به فرکانس،مدار و…
وقتی تمرکزت میشه، تربیت دوباره ی خودت ،وقتی حریصی برای کوبیدن و ساختن دوباره خودت ،و زندگی دلخواهت…
وقتی تمام فکرو ذکرت میشه شناخت قوانین جهان هستی و کار کردن رواین قضیه و خلق زندگی دلخواهت
دیگه جلب توجه دیگران برات رنگ میبازه دیگه تأیید دیگران برات رنگ میبازه چون کاری که من دارم میکنم جز اقلیت جامعس،پس عملا توجه کسی بهم جلب نمیشه …
خودم هستمو خودم!!!!!
اینجوری به خودم نزدیکتر میشم ،اینجوری لذت واقعی رو تجربه میکنم
خدارو هزار بار شاکرم که دغدغه ی امروزم ،دغدغه ی این روزهای زندگیم فقط توجه به خودم وساختن سبک شخصی خودم هست
استاد عزیزم شما با آگاهی هایی که بما میدید زندگی مارو میسازید شما چراغ روشن مسیر مایلید
خداروشکر که هستید تا من بتونم از این آگاهی ها استفاده کنم برای اینکه خوب زندگی کنم و جهان رو جای بهتری برای زیستن کنم
دوستتون دارم ،عشق برای همه بچهای سایت عباسمنششششش....
به نام مهربان پروردگار باسخاوتم
ردپای ۹۹👣👍🏻✔
خوب راستش من خیلی وقته دارم رو این موضوع (تقویت عزت نفس )کارمیکنم
استادعزیزهم تواکثرفایل هاشون به این موضوع تاکید بسیارکردن که مهمترین عامل موفقیت تقویت عزت نفس واعتمادبنفس هست
من هم انصافا بابت این موضوع خیلی رو خودم کار کردم ،مثلا توجمع حتی نمیتونستم یک بیت شعر بخونم الان تو دانشگاه ها و مراکز علمی و…سخنرانی میکنم آموزش میدم
توبحث رانندگی و آشپزی و درس خوندن وغیره
همه و همه رو خودم کار کردم تا به مهارت برسم تا کاری برای اعتمادبنفسم کرده باشم ودوره های طرحواره درمانی روانشناسی رو دارم میگذرونم تا عزت نفس ازدست رفته یا ضعیف شدمو بهم برگرده که انصافا بسسسسیار برام مفید بودن👌
اما سوال استاد که چند درصد کارهای شما که حتی براش هزینه هم میکنید برای جلب توجه هست ،فکرمو مشغول کرد
شاید اعتراف کردنش کار سختی باشه اما مینویسم تا هم تمرین شجاعت کرده باشم هم اگرننویسم ،برای من یعنی، میترسم خوب جلوه نکنم واین همون کمبودِ عزت نفسِ.
من میخواسم ماشین صفر تیبامو تبدیل به ۲۰۶ کنم و کمی سختیِ پرداختِ قسط رو تحمل کنم تا جلب توجه کرده باشم و بگن ماشین خوبی سوارشده.
وهمینطور دوست دارم محل زندگیمو به جای بهتری انتقال بدم تا بگن جای خوب زندگی میکنه
ویا حتی مثلا کاشت ناخنم بخاطر این بود که زیباتر بنظربیام واین همون جلب توجه و پرداخت هزینه برای مورد توجه قرارگفتن هست
بخوام بشمرم میبینم هرچند که خیلی رو خودم کار کردم واز نظر اطرافیانم من آدم معطوف به درونیم که انگار جلب توجه دیگران برام اهمیت کمی داره
اما باز خودم میبینم که هنوز خیلی از کارهام وهزینه هام برای جلب توجهه
خیلی از قبلم بهترم اما خیلیییی هم جا برای بهتر شدن دارم👍🏻
راسش از شنیدن داستانهای واقعی استاد اینکه، چه سوتی های بزرگی برای جلب توجه داده شده ،ازخودم راضیم که دراین مسیرم و هرروز آگاه ترمیشم تا هم خودم خوب زندگی کنم وهم کاری کنم جهان جای زیباتری برای زندگی کردن باشه
استاد فرمودن جلب توجه باعث هدر رفتن انرژی و سرمایه میشه ،خیلی خوب درکش میکنم درسته برای من هم همینطور بوده وحالا این یک تلنگری هست تا برم و اولویت هامو دوباره بازبینی کنم و در ترازوی جلب توجه بذارمو بااون مقیاس بسنجمش.
سپاس از استادعزیزم وآگاهی هایی که به مامیدن🙏🏿🙏
عشق برای همه💚❤😇