جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام رب یکتا
درود به همه عزیزانم
نکاتی ک از فایل ها یادگرفتم.
خدایا هدایتمون ک ب عمل ب این اگاهی های ناب
35) _ نخواید خودتون رو ب بقیه ثابت کنید. لزومی نداره از خودتون دفاع کنید.
انتقاد پذیر باش بزار انتقاد کنن، تو توجه نکن تو دفاع نکن از خودت.. همه حق دارن اظهار نظر کنن و حرفشونو بزنن.
اگ بهتون توهین میکنن تهمت میزنن شما توجه تون رو از اون مسائل بردارین .. توجه تون رو بزارین رو‌خودتون و هدفتون.. نخواید ک کسی رو قانع کنید. بحث و جدل نکنین باهاشون… تمرکزتون روی خودتون باشه.
حضرت علی بی توجه بود نسبت ب مخالفانش.
توجه ات روی روی خواسته ها بزار نه ناخواسته هااا.
وقتی توجه ات روی خواسته هات باشه، وقتی رو خودت تمرکز کنی، حتی اگ بهت تهمت بزنن و جلو پات سنگ بندازن، اون ب نفع تو میشه
عدو شود سبب خیر، اگر خدا خواهد.
اگ ب قانون عمل کنی اگ ب ناخواسته ها توجه نکنی و روی خواسته هات و هدفت متمرکز باشی همه چیز ب نفع تو خواهدشد.
هیچ کس نمیتونه تاثیری در زندگی شما داشته باشه مگر اینک خودمون اجازه بدیم.
وقتی بهت ضربه میزنن احساست رو کنترل کن، احساس مظلوم واقع شدن نداشته باش.
هیچ کس نمیتونه بهت ستم کنه جز خودت!
خودتی ک اجازه میدی بقیه روت تاثیر بزارن
پس این اجازه رو نده باعمل ب قانون
با توجه ب خواسته ها واعراض از ناخواسته ها.
_ افراد رو‌با دیدگاهشون گره نزن.
اگه عقیده یا دیدگاه و عملکرد یک‌شخص به تو کمک میکنه، ازش استفاده کن تا بهبود بدی شخصیتت رو.
حتی اگ با اون شخص مشکل داری یا ازش مورد نامناسبی دیدی ، این ربطی ب اون دیدگاهش نداره.
(ک چون اون فردنامناسبه، پس دیدگاهش ک نتیجه بخش بوده هم نامناسبه!)
سعی کنیم از افراد اون دیدگاه هاشون ک کمک کننده اس رو الگو بگیریم. این به این معنی نیس ک اون آدم رو بت کنیم.
ممکنه از یک فرد یه موردی رو الگو بگیریم در حالیک تو یک مورد دیگ خوب نباشه.
عملکرد و دیدگاه افراد را به خود اون فرد گره نزنیم.
_ برای هر چیزی باید بهاشو بپردازیم بهای مالی، انرژی و وقت گذاشتن. وقتی برای آموزشی بهاشو میدی ازش تاثیر میگیری و براش وقت میزاری.
36) جلب توجه،نیازی هست ک از تولد با انسان ها بوده و هست. اما امروز می بینیم ک خیلی از ادما، کارای احمقانه میکنند تا جلب توجه کنند، تامردم بهشون توجه کنند و راجبشون حرف بزنند فالورشون بیشتر شه مشهور بشن بهرقیمتی!
از رنگ مو و خالکوبی های عجیب غریب و ظاهر عجیب گرفته تا کارای احمقانه ای ک تو سوشال مدیا انجام میدن.
خیلیا دارن ب سمتی میرن ک کاری کنند ک فقط تایید دیگران رو بگیرند، خودشون، راحتی خودشون و سبک شخصی شون رو فراموش میکنند و از خودشون دور میشن.
خیلیا پول میدن ک فقط فالور بگیرند ک ب بقیه نشون بدن ک من پیجم انقد فالور داره
خیلیا ماشین و خونشون رو طوری انتخاب میکنن ک مردم تایید کنن بگن طرف تو فلان جا خونه داره ماشینش فلان مدله!
خیلیا براجلب توجه مهمونی هایی میگیرن بیشتر از توان مالی شون و خودشو تو سختی و قرض میندازن.
خیلیا لباسشون رو طوری انتخاب میکنن ک رومد باشن ک تایید شن ارایش غلیظ میکنن عمل های جراحی میکنند تا دیگران تاییدشون کنن تا از نظر دیگران و استاندارد های جهانی زیبا باشن.
شغل رشته تحصیلی شون رو بر مینای تایید دیگران، برااینک دهن پر کن باشه انتخاب میکنند
حتی خیلی از سلبریتی ها ک مورد توجه طرفدارانشون هستن ، بازهم برا جلب توجه حاشیه ساز میشن!
سعی کنیم حواشی رو از خودمون دور کنیم.
برا خودمون زندگی کنیم.
اگ می بینی برا جلب توجه داری حرفی میزنی داری کاری میکنی، استاپ کن و اون کارو انجام نده.
روی خودمون کار کنیم ک برا دل خودمون زندگی کنیم نظر دیگران برامون مهم نباشه.
طوری زندگی کنیم ک خودمون رو راضی کنه اراممون کنه… ن دیگران رو.
ما کنترلی رو دیگران نداریم هیچوخت نمیتونیم دیگران رو راضی کنیم و تاییدشون رو بگیریم.
ما فقط روی خودمو کنترل داریم. علایقمون و سبک شخصی مون رو بشناسیم و فارغ از اینک نظر دیگران چیه، اون طوری ک میخوایم زندگی کنیم.
نیاز به جلب توجه، ریشه در عزت نفس ماداره.
عزت نفسمون رو‌بالا ببریم خودمون رو همانطور ک هستیم دوست داشته باشیم سبک شخصی خودمون رو داشته باشیم. خودمون رو در زندگی اولویت قرار بدیم.
دوستون دارم
بهترینا برای تک تکتون