معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است  ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”

این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام  کمبودِ عزت نفس.

کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.

اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:

چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟

چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟

به این موضوع فکر کن که:

اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟

فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.

به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی

تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی

و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی

تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.

چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود‌، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.

اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.

به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.

هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت  می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.

یعنی توانا می شوی در  دست برداشتن از راضی کردن دیگران و  اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛

“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.


اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    294MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"
    22MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

334 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زینب سعادتمند» در این صفحه: 1
  1. -
    زینب سعادتمند گفته:
    مدت عضویت: 1646 روز

    سلام استاد جون ❤️

    چقدر این موضوعی که دربارش حرف زدید عالیه

    ومتن خانومشایسته قشنگم ❤️

    دلم خیلی تنگ شده براتون استاد خواهش میکنم یه سریالی چیزی بذارید من دلم تنگ شده واسه زندگی در بهشتاتون واسه مستند زندگیتون واون حال وهوای پرادایس وبرو بچ اونجا

    درباره این فایل

    اول به خودم تبریک میگم وآفرین به من که انقدر تغییر کردم تو بحث عذت نفس

    اینکه موقع لباس خریدن قبلا میگفتم یه جوری باشه تک وخاص باشه هرکی دید خوشش بیاد

    الان سبک شخصی دارم (مثلا مانتوم باید یه مدلی باشه که توش راحت باشم ،جلوش بسته باشه وهی نخوام با دست بگیرمش،قدش جوری باشه که هی معذب نشم و…)

    موقع مهمونیای مهم انقدر آرایش میکردم وکرم پودر میزدم وریمل و…اگه این کارو نمیکردم حس میکردم زشتم وبقیه بهم محل نمیدن

    اما حالا من مدتهاست کرم پودر وریمل ندارم تو مهمونی ها یه آرایش ساده در حد روژ وترتمیزی ومرتبی دارم انقدرهم راحتم که خدامیدونه

    نه نگران خراب شدن آرایشمم نه هیچی راحت از مهمونیم لذت میبرم

    همین چند وقت پیش یهو وسط خیابون یادم افتاد که عه چه جالب من همیشه یه رژ میزدم ولی امروز حتی اونم یادم نبود 😁چه خوبه که نظر مردم درباره صورتم برام کمرنگ شده

    یا تو جمعی که مرد یا آدم غریبه بود برام خیلی سخت بود حرف زدن همش یه گوشه ساکت بایکی حرف میزدم ولی الان گاهی به خودم میام میبینم با صدای بلند یه جوری که همه بشنون یه خاطره یا جک تعریف کردم البته جاداره بهتر بشما ولی از قبل بهترم)(این جک یا خاطره گفتن رو هم قبلا واسه بالابردن عذت نفسم تو جمع انجام میدادم که کم کم داره میشه عادت )

    من قبلا با جنس مخالف خیییییلی سخت ارتباط میگرفتم وهمیشه گارد داشتم بهشون ولی الان یکم مهربون ترم ومکالمم باهاشون یکم بلند تر وباخیال راحت تره☺️

    قبلا تا بازار شهر خودمونم تنهایی نمیرفتم ولی پارسال تنهایی سفر رفتم وکلی لذت بردم

    یا موقع خرید لباس باید یکی بهم نظر میداد ومیگفت خوبه یانه الان اکثرا تنهایی میرم بازار میخرمو میام

    قبلا میخواستم همه مثل من فکر کنن همین باعث میشد بحث کنم ،گیر بدم ،دخالت کنم وخیلی جاها احترامم خدشه داربشه ولی الان خیلی تو این موضوع بهتر شدم خیلی واقعا آفرین بهم 👏👏

    قبلا تو مهمونیا یه جوری خاص میرقصیدم که همه کف کنن ولی الان بیشتر کار خودمو میکنم واز رقصیدنم ومهمونی لذت میبرم

    البته که به طور طبیعی این موضوع جلب توجه درماهست اما باید یادبگیریم نذاریم انقدر از کنترل خارج بشه که مارو به کارهای سخت وعجیب غربب وادار کنه

    راستی استاد یه خبر خوب بدم بهتون؟

    من قبلا به محض ورود به یه کاری رهاش میکردم چون نمیدونستم چیو دوس دارم خیلی کارهارو نصفه رها کردم این موضو منو سردرگم کرده بود اما پارسال با کار کردن پنج قدم از دوازده قدم تونستم بفهمم چیو دوس دارم

    از خودم پرسیدم شغلو ولش کن الان با چه کارهایی حالت خوب میشه

    ۱عکاسی

    ۲نقاشی

    ۳پرواز

    و…

    وگفتم حالا کدومو میتونم باشرایط الانم انجام بدم که توش استعدادم دارم وباورتون نمیشه اولش که انتخابش کردم فکر نمیکردم به اینجا هدایت بشم من کلا یه چیز دیگه تو فکرم بود وخدا طی این یکسال هدایتم کرد به یادگیری کلی چیزا ازش پول میسازم درحالی که نمیفهمم چطور چهار پنج ساعت بی حرکت دارم انجامش میدم ،درحالی که نه گرسنم میشه نه خسته وبی حوصله میشم وحالا میفهمم که این کار عشق منه 😍 ❤️

    وبرای اولین بار درزندگیم یکساله که باعشق داذم یه کاری رو انجام میدم وتوش کلی ماهر شدم واینم خودش نشانه بالا فتن عذت نفسمه چون قبلا همش ذهنم میگفت تو نمیتونی مال این کارا نیستی

    ولی من بارها با این نجواها مقابله کردم وکنترلشون کردم وسعی کردم به خودم بقبولونم که منم میتونم وخدارشکر رشد خوبی داشتم

    طوری که همه میگن بابا ما دیدیم طرف سالها درس این کارو خونده والان هنوز به اندازه تو رشد نکرده (من سیکل دارم حتی دیپلم هم ندارم☺️)وبدون هیچ تحصیلی رفتم تو دل کاری که دوسش دارم وشروعش کردم بدون سرمایه تولیه

    بدون تحصیل بدون هیچی

    فقط خدا دستای منو گرفت با مرد بزرگی بنام عباسمنش آشنا کرد تا به این شکل هدایتم کنه وهر لحظم بشه لذت وزیبایی ورشد

    استاد من میتونم بفهمم صداقت کلام شمارو

    درک میکنم اینو که این حرفای شما نیست بلکه حرفای خداست که داره میاد واسه ماهایی که هدایت میخوایم

    ازتون ممنونم که در قلبتونو باز گذاشتین

    مریم جانم که دلم تنگت شده ممنونم واسه مطالب عالی

    دوستون دارم ❤️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 15 رای: