جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به این موضوع فکر کن :
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
به نام خدای بخشنده و هدایتگرم
این موضوع واقعا خیلی تو زندگیم به من ضربه زده و من همیشه فکر میکردم که اصلا دنبال جلب توجه نیستم اما با شیوه حل مسئله من فهمیدم که تقریبا تمام کارام به خاطر همین موضوعه ( در کل من فهمیدم که عزت نفس و اعتماد به نفسم داغونه و من از هرکجا که شروع میکردم باز میرسم به اینجا ) . من با اینکه دروه عزت نفس رو خریدم اماا به شدت به شدت نسبت به این دوره مقاومت دارم اما قرارگذاشتم طبق دوره شیوه حل مسائل این موضوع رو به قدم های کوچیک تقسیم کنم و پله پله برم جلو و اولین ایده ای که با شرایط الان من قابل اجرا هست برای از بین بردن این مقاومت گوش دادن به فایلای دانلودی بود این دوره هست و نوشتن کامنت . حتی به این کامنت نوشتن هم به شدت مقاومت دارم اما میخوام ک انجامش بدم تا حالا خیلی به خودم قول دادم اما اینبار تعهد دادم به انجام دادنش و میخوام ک پای تعهدم بمونم چون به شدت تو در و دیوارم :)
اگه من این موضوع رو حل کنم ایمان دارم که میترکونم :):):) چون من فهمیدم که بی نهایت کارام ناآگاهانه از روی جلب توجه بوده ، از روی گرفتن تایید دیگران بوده ، از روی این بوده که در مورد من صحبت کنن ، از روی احساس قربانی بودن بوده ، از روی احساس گناه دادن بوده ، از روی دریافت ترحم و دلسوزی دیگران بوده و … .
و تمام اینا ریشه ش در نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس هست پس من باید از ریشه حل کنم این موضوع رو .
استادخوبم ازتون سپاسگزارم بابت دوره شیوه ی حل مسئله ، واقعا من خودم رو تازه دارم میشناسم ، و من تمام دوره هام رو گذاشتم کنار و دارم با این دوره فعلا فقط خودم رو میشناسم ، و هنوز جلسه 4 رو تموم نکردم . چقدر خوبه که من فهمیدم که تو همه چیز کمالگرایی منو مدیریت میکرده و من تازه درک کردم بهبودگرایی رو که شما همه جا ازش حرف میزنید به عناوین مختلف و من نمیفهمیدم . واقعا از مریم عزیزم ممنونم که چقدر زیبا برامون باز کردید این موضوعات رو . خدا خیر دنیا و آخرت رو به شما و استاد عزیزم بده .
سپاسگزارم بی نهایت .
دست خدا پشت و پناهتون باشه .