جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
سلام به استاد عزیز و همه دوستان
امروز که این فایل رو گوش دادن متوجه خیلی از افکارهای اشتباه خودم در زندگی شدم بارها همسرم بیکار شده شغل آزاد شرکت های مواد غذایی دارد هر وقت در مورد مشکلاتم با خانواده و دوستانم صحبت می کردم باعث می شد زمان بیکاری شوهرم طولانی تر شود و وقتی دائم به مشکلاتم فکر میکردم بیمار میشدم بعد از مدتی متوجه شدم که نیازی به دلسوزی دیگران ندارم چون آنها نمی توانند مشکل من را حل کنند و مسئولیت زندگی من بر عهده خودم و همسرم است این بار که که دوباره همسرم بیکار شد شرکت تعدیل نیرو کرد که باز هم فکر می کنم به خاطر افکار خودم و ترس از بیکار شدن شوهرم بازم این اتفاق افتاد دیگر با کسی صحبت نکردم امیدوارانه منتظرم بهترین شرایط برای من پیش بیاد و به لطف خدا یک کار عالی با شرایط عالی نصیب همسرم شود و زندگی مان پیشرفت بسیار خوبی داشته باشد .دومین مشکلی که در وجود خودم پیدا کردم این است که من از بچگی همیشه بیماریهای ریز و درشتی داشتم که مادرم خیلی به من توجه می‌کرد و همیشه مرا یک بچه ضعیف میداند واز من مراقبت ویژه‌ای می کرد. الان حتی در رویاهایم هم گاهی خودم را به مریضی میزنم ودوست دارم اتفاقاتی برای من بیفتد که جلب توجه کنم و در دنیای واقعی هم دائم من یک جایی از بدنم درد میکنه و دائم سرما میخورم و حساسیت هایی در بدن ایجاد میشود از امروز سعی می کنم چه بیماریهایی متوجه نکنم و بگویم من بدنی سالم دارم و در مورد دردهای بدنم و بیماری هایم با کسی صحبت نمی‌کنم و بعد از مدتی نتایج آن را با شما درمیان می گذارم من متوجه شدم هر چقدر در مورد بیماری و مشکلات صحبت کنیم هم احساس بدی پیدا می کنیم احساس ناامیدی پیدا می کنیم همین که آنها را بیشتر وارد زندگیمان می کنیم به همین دلیل هر جا می روم شاید برای بقیه عادی باشد ولی من به دنبال زیبایی ها میگردم و سعی می کنم با گوش دادن به فایل های استاد احساس خوب داشته باشد به امید درک زیباییها و خوبی های بیشتر خدانگهدار