معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است  ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”

این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام  کمبودِ عزت نفس.

کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.

اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:

چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟

چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟

به این موضوع فکر کن که:

اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟

فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.

به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی

تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی

و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی

تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.

چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود‌، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.

اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.

به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.

هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت  می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.

یعنی توانا می شوی در  دست برداشتن از راضی کردن دیگران و  اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛

“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.


اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    294MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"
    22MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

334 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «روف رضایی» در این صفحه: 2
  1. -
    روف رضایی گفته:
    مدت عضویت: 921 روز

    سلام خدمت استاد عباس منش و خانم شایسته

    سلام خدمت دوستانم

    این فایل نشانه امروز من بود

    چقدر این به موقع به فریادم رسید و از شیندن این فایل چقدر لذت بردم و درک مناسب تری داشتم

    من قبلاً این فایل را هم شنیده بودم اما اینقدر برایم واضح و دلچسب نبود

    این معضل جلب توجه خلی در زندگی ما انسانها پر رنگ بوده چون ما در کودکی ها مورد مقایسه قرار گرفتیم و به نحوی دوست داشتیم که ما نسب به فلانی ها یک درجه باید بالاتر باشم

    من خلی به این مورد گرفتار بودم و همیشه دوست داشتم طبق نظر دیگران حرف بزنم و طبق خواسته و نظر دیگران لباس بی پوشم و کاری در زندگیم انجام دهم که دیگران از من تعریف و تمجید داشته باشد

    یک دوره زندگی را قشنگ این چنین زندگی کردم

    چون دوران دانشگاه رشته حقوق را می خواندم و افراد که در رسانه ها ظاهر می شدند و بحث های سیاسی داشتند را خلی با جدیت دنبال می کردم و برنامه هایش را بعضی موقع چند بار گوش می کردم و می گفتم کاش من هم بی توانم مانند فلانی ها این اطلاعات و آگاهی را می داشتم و در رسانه ها حاظر می شدم ‌این چنین بحث ها را می کردم

    و افرادی که می آمدند خود را در تمام امور آگاه می دانستند و شخصیت های دیگری را زیر سوال می بردند و از عالم و آدم انتقاد داشتند و یکسری راهکار ها را بیان می کردند در بین بخشی از افراد جامعه طرف دار های زیادی داشتند و مردم حرف های شأن را دست به دست می کردن و تحسین می کردن که این چنین فعال است و می داند و درد مردم را بیان می کند

    و این چنین نگرش را دوست داشتم و برای رسیدن به این مراحل هم کار های انجام دادم و قشنگ می دیدم که این افراد که تلاش می کند همیشه در رسانه ها حاظر شده و ابن حرف ها را بیان کند اصلا وضعیت زندگی مناسب ندارند و حال شان خوب نیست و همیشه نگرانی و دغدغه دارند و من کم کم از این راه خودم را دور ساختم چون من دیگر این نقش بازی کردن برایم جذابیت نداشت و علاقمندی آن کمتر شده بود

    در حالیکه یکسری راهها را رفته بودم و به ابن جایگاه رسیده بودم که در رسانه ها حاظر شوم و این چنین حرف ها را هم بیان کنم

    و چند بار هم در این چنین مباحث اشتراک کردم و خوشحال بودم اما بعداً احساس می کردم که این را جذابیت ندارد چون هزاران گونه اتفاقات تا جالب را هم می تواند در پی داشته باشد و آن هم در کشور مانند افغانستان

    و دیدم که این کار برای من نیست و من تا چی وقت برای دیگران زندگی کنم و حرف های را بیان کنم که دیگران از من تعریف و تمجید کند

    اما من به نحوی از این راه خودم را دور ساختم در حالیکه خلی زیاد شناخت نداشتم اما در درونم حسی می گفت این راه تو نیست

    و در همان زمان های که مصروف فعالیت های رسانه بودم خلی کم در فضایی مجازی فعالیت می کردم در حالیکه خلی از دوستانم انتقاد می کرد که تو در چنین موقعیت و شرایط هستی چرا فعالیت بشتر نمی کنی و من واقعا از این چنین کار ها لذت نمی بردم در حالیکه خلی از افراد را می دیدم که تمام تمرکز شأن روی این بود که مردم برایش حرف بزند و چه چه کند برایش

    اما تا هنوز که هنوز است بعضی موقع چنین نگرش های در ذهنم می آید که فلان موقعیت را کسب کنم و یا فلان مرحله برسم که دیگران بگوید آفرین بر تو که این چنین مسیر های را رفتی و به این مرحله خود را رساندی

    اما بازهم می گویم که این نگرش من از کجاها نشات می گیرد و دنبال نشان دادن چی چیزی است و کمی از این کار هم منصرف می شوم که نباید برای نشان دادن زندگی ام برای مردم قدمی بردارم بلکه راه که درست است و خودم دوست دارم و برایم آرامش و لذت می دهد را دنبال کنم

    و کمتر از یک سال می شود که با استاد عباس منش بصورت تعهدی هستم از فضایی مجازی دور هستم و اصلا علاقمندی بودن در این چنین فضاهای را ندارم و خلی هم خوشحال و سپاسگذار خداوند هستم

    وقتی من از فضای مجازی خودم را دور ساختم احساسم بهتر است و افکارم روی هر مسله ای نمی چرخد و به نحوی افسار افکارم را در دست خودم گرفتم و لذت می برم و خوشحالم

    و اینکه من از گذشته هایم کدام تصویر ‌ فیلم و آن هم در زمان که مصروف فعالیت های رسانه ای بودم ندارم و چون بشتر در زمان حال زندگی مردم و خلی علاقمندی به جمع کردن این تصاویر ها نداشتم

    و چند وقت پیش یکی از دوستان گفت از آن زمان که در رسانه فعالیت داشتی تصویر و فیلم و اسناد های اگر داری می تواند زمینه مهاجرت شما را به کشور های اروپایی راحت تر می سازد و من نگاه کردم که هیچ‌چیزی ندارم بعنوان دست آورد که نشان دهد من این کار ها را انجام داده ام و حتی بابت نداشتن این اسناد ها ناراحت نشدم

    چون حالا آموخته ام که من دارم روی قوانین خداوند کار می کنم و خداوند خودش بلد است که زمینه مهاجرت من را به کشوری که دوست دارم فراهم سازد و از این بابت حتی خوشحال هستم

    عملی کردن و بودن در این مسیر را از استاد خوبم عباس منش آموختم و همیشه برای شأن دعایی خیر می کنم و سپاسگذار خدای خوبم هستم که مرا به این مسیر پر از خیر و برکت هدایت کرد

    در حالیکه می بینم بعضی از افراد را که دنبال جلب توجه است و حرکاتش را متوجه می شوم و خودم را تحسین می کنم که تو در این منجلاب جلب توجه نیستی و آگاهانه داری زندگی می کنی

    خداوند را بسیار شاکر و سپاسگذارم که در همه حالت هوایم را داشته و مرا به سمت خوبی ها و نعمت ها هدایت کرده

    از استاد عباس منش ممنونم که با صحبت های ناب شأن دارند هر روز ما، راحت تر شرین تر و قشنگ تر زندگی می کنیم

    خدایا صدهزار بار شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  2. -
    روف رضایی گفته:
    مدت عضویت: 921 روز

    سلام برشما دوست عزیز

    امید وارم که زندگی تان مملو از آگاهی و دانایی باشد

    و آن گونه دوست داری زندگی تان را ادامه دهی

    بدون اینکه دنبال جلب توجه از طرف دیگران باشی.

    و امید وارم که هر کدام از ما از نتایج دوستان خوب مان بهترین درس ها را آموخته و درس های عالی که از استاد خوب مان کسب می کنیم باعث تغیرات موثر تر در زندگی مان شود

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: