جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
چقدر توضیحات عالی و خوبی بود
تلنگر خوبیه برای ماهایی که هر روز درکیر حرف مردم هستیم حتی نوع لباس و ارایشمونم بخاطرش عوض میکنیم و حتی وقتی یکنفر متفاوته ما خودمون هم تلاش میکنیم شبیهش کنیم
و من بارها این موضوع دیدم که با حرفها چه خودم چه بقیه ناراحت شدیم چون مثل بقیه نبودیم
خیلی عزت نفس میخواد برای خودمون زندگی کردن مخصوصا برای خانمها چون انقدر میگن که چیزیکه برات هم مهم نیست ازارت بده
و متاسفانه هر چقدر هم روی خودت کار کنی ادمهای سمی در همه جا هستن حتی خیابون یک فرد غریبه میاد برات نظر میده
من خیلی دارم تمرین میکنم و خیلی بهتر شدم و هنوز هم جا داره برای بهتر شدن
چقدر این حرفها کمک میکنه که باز بهتر بشم
استاد حرفاتون همه درک میکنم اما عمل کردنشه که متفاوته و هممون میدونیم اما موقع رفتار کردن جور دیکه ای هستیم
ممنون استاد از اموزشهاتون
اینکه برای خودمون زندگی کنیم در حرف اسون اما در عمل دقیقا برای دیگران زندگی میکنیم و وقتی این اگاهی ها را گوش میدم سوال ها از خودم شروع میشه
چرا فلان چیز خریدی
چرا از فلان چیزت استفاده نمیکنی
چرا عکس گذاشتی
چرا دوس داری فلانی ببینه
خب تهش میرسم به چی به اینکه برای بقیه دارم زندگی میکنم
الان با تمرین بهتر شدم یادمه میرفتم سفر تند تند عکس و فیلم میگرفتم میگداشتم که ببینن ایا واقعا در سفر داشتم لذت میبردم نه فقط داشتم چشم بقیه را در میاوردم و اصطلاحا داشتم خودنمایی میکردم
هر روز پست و استوری میزاشتم که ببینید چقدر من خوشم تهش دیدم این چیزا برام چه فایده رها کردم
الانم اگه از چیزی خوشم میاد میزارم دیگه مثل قبل فعال نیستم بجای تمرکز روی بقیه الان فکرم اینه برای شغلم چکار کنم که بهتر درامد داشته باشم
قبلا ارزوم این بود خونم بزرگتر بشه کلی مهمون دعوت کنم اما الان میفهمم خیلی ها ارزش رفت و امد ندارن خونم بزرگ شده اما منم ظرف وجودیم بزرگ شده
قبلا به ادمها باج میدادم تا دعوتم کنن یا دوستم داشته باشن اما الان دیگه تلاشی نمیکنم
قبلا خیلی ها بهم بی احتزامی میکردن اما میگفتن بزار باشن بدرد میخورن اما الان راحت حذف میکنم
قبلا برای خودم هیچ ارزشی قایل نبودم اما الان خودم لایق احترام و عشق و… میبینم
قبلا تو سرم میزدن صدام در نمیومد الان جرات ندارن تو سرم بزنن چون من لایق احتزامم و نشون دادم باهام درست رفتار نشه قطع رابطه میکنم
قبلا از همه چیزم میزدم حتی خوابم تا به بقیه خوش بگدره تمام مدت تلاشم این بود مهمونام شاد باشن الان میشینم از مهمونی لذت میبرم برام مهم نیست میخواد مهمونم لذت ببره یا نه مهم اینه من در لذتم اگه اون سرشو میکنه تو گوشیش من بزور سرگرمی براش پیدا نکنم اون دلش خواست میتونه رفتار بهتری داشته باشه قبلا اینطوری بود صد مدل فکر میکردم که لحظه ای حوصله بقیه سر نره الان میفهمم چقدر بیکار بودم من وقتی حوصلم سر میره هیچکس براش مهم نیست من زیادی میخواستم خوب باشم
قبلا پا به پای بقیه میشدم از کارهام میزدم برم کمک بقیه الان میدونم اول خودم، اگه وقت داشتم حسم خوب بود بعدا بقیه،
قبلا از غذامم میزدم تا بقیه سیر شن هنوزم همسرم همینه اما من یادگرفتم برای خودم ارزش قایل باشم
چقدر قبلا خودمو کوچک میکردم اما الان میفهمم چقدر با ارزشم
ممنون استاد شما بهم یاد دادی برای خودم ارزش قایل باشم برای خودم زندگی کنم