جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
هوالرزاق
به نام تنها قدرت مطلق جهان هستی.
امروز 22 شهریور ماه 1402 چهارشنبه ساعت 12:49
تصمیم برای شروع تغییر نتایج زندگی‌‌ام، به کمک ساختن عزت نفس، صحیح‌ترین تصمیمِ ممکن است. زیرا «عزت نفس داشتن»، به صورت بنیادین شخصیت‌ام را تغییر می‌دهد.
نتایج مهم ساختن عزت نفس:
1. ایجاد توانایی کنترل ذهن
2. ساخته شدن باور احساس لیاقت و ارزشمندی.
برای ساختن عزت نفس در ابتدا باید به چند سوال جواب بدم:
1. از نظر من یک شخص با اعتماد به نفس و عزت نفس چه ویژگی هایی دارد؟
2.چند درصد از کارهایی که انجام میدم به خاطر مورد توجه قرار گرفتن توسط دیگران است.
3.چند درصد از رفتارهای من برای راضی نگه داشتن همسرم یا فرزندانم یا خانواده ام یا رئیسم یا جامعه است؟
4. اگر مساله ای به نام تایید شدن توسط دیگران یا جلب توجه اهمیتش را برای من از دست بدهد چقدر از کارهای زندگی روزمره ام حذف می شود که تا الان بخش مهمی از اولویت ، انرژی، تمرکز و حتی پول من را صرف می کند؟
5. اولویت های زندگیم و ارزش های من چیه؟
پاسخ به سوالات بالا نه تنها به من کمک میکنه تا اصل رو از فرع تشخیص بدم بلکه آرامش وصف ناپذیر در زندگی ام حاکم می شود، (معجزه ی زندگی به سبک شخصی )
استاد عزیزم سپاسگزارم از وجود و حضور شما که دستی از دستان خداوند هستید و هر روز کمکم میکنید تا یک شخصیت با عزت نفس و اعتماد به نفس برای خودم بسازم و روی توانایی ها و مهارت هام تمرکز کنم روی وجه مثبت خودم و دیگران تمرکز کنم و فارغ از قضاوت دیگران و حرف های دیگران زندگی شخصی خودم را با معیار ها و قوانین خودم زندگی کنم.
از روزی که روی عزت نفس خودم کار میکنم تا میخوام کسی رو قضاوت کنم یا نصیحت کنم یا جلب توجه کنم سریع به خودم میگم زیپ دهنت رو ببند و فقط روی خودت تمرکز کن و احساس رضایت از زندگیم بهتر و بهتر شده و اصلا تلاشی به تغییر و متقاعد کردن دیگران نمیکنم حتی منتظر کسی نیستم که به من محبت کنه خودم پیش قدم میشم بدون هیچگونه توقعی و هر روز احساس میکنم خودم رو بیشتر دوست دارم و در صلح بیشتری هستم، خیلی راحت جواب نه رو میگم خیلی کار دارم ولی خوشحالم از اینکه حداقل شناختم و میدونم چنین مسیری برای تغییر در پیش رو دارم و جاده اصلی رو شناختم.
سپاسگزارم از خداوندی که حامی و حافظ و هادی من در این مسیر است صراط مستقیم راه کسانی که به آنها نعمت داده و نه گمراهان.
سپاسگزارم و خوشحالم که این مسیر رو انتخاب و شروع کردم.
خدایا شکرت
امیرعلی