آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نگین نگین» در این صفحه: 2
  1. -
    نگین نگین گفته:
    مدت عضویت: 2150 روز

    سلام به استاد عزیزم و مریم خانم نازنین

    خیلی یکهویی چشمم افتاد به آزمونها و دیدم عه آزمون ترمزها!!! خب انجامش دادم و از نتیجه که درباره کمالگرایی گفته بود یادم اومد من قبلا این آزمون رو انجام داده بودم و اسکرین شات گرفته بودم تو گوشیم گشتم و دیدم نتیجه همینیه که الان گرفتم ولی بهبودش نداده بودم، حتما الان وقتشه که خدا چشمم رو انداخت به آزمونها وگرنه من کلل روزم توی سایت هستم.

    طبق معمول توی عقل کل درباره کمالگرایی سرچ‌ زدم. و جلسه هشتم دوره عزت نفس رو‌میخوام دوباره کار کنم، انقدر موضوع برای کار کردن دارم که حس میکنم این کمرنگه، اما خوب که دقت میکنم میبینم همین موضوع در کنار ارزشمند ندونستن کارم و اینکه خودم رو با آدمای حرفه ای مقایسه میکنم مانع پیشرفتم شده.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    نگین نگین گفته:
    مدت عضویت: 2150 روز

    سلام به شما مهتاب خانم

    چقدر قشنگ گفتید، وقت گذاشتن برای خودتون رو مثل جایزه در نظر گرفتید، من یه مدته با این موضوع مشکل دارم، حتی نمیدونم چه چیزی به خودم جایزه بدم، همیشه حس میکردم باید چیزی بخرم، و البته چیز مورد نیازم هم نباشه (چون چیزای مورد نیازم رو همینجوری میخرم پس جایزه درنظر گرفته نمیشد برام) بعد به خودم گفتم میتونی درست کردن یه قهوه یا چای خوشمزه رو برای خودت جایزه در نظر بگیری و الان شما گفتید کار کردن و وقت گذاشتن برای خودم جایزه است، میتونم دیدن یه قسمت از سریالهای استاد رو هم به عنوان جایزه برای خودم در نظر بگیرم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: