آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ماهان بختیاری» در این صفحه: 1
  1. -
    ماهان بختیاری گفته:
    مدت عضویت: 1387 روز

    استاد و خانوم شایسته عزیزم ازتون سپاسگزارم واسه این ازمون فوق العاده . وقتی جواب نهایی رو دیدم انگار که برق گرفته باشتم پریدم و گفتم دقیقا همینه ! من چند روزیه که دارم روی جلسات کمالگرایی دوره حل مسائل کار میکنم و غیر قابل باور بود که با همون دو جلسه اول کلی پیشرفت داشتم توی درس هام که مسئله اصلیم بودن . لازمه به خودم یاداوری کنم به خاطر همین ویژگی کمالگرایی نیومدم این تجربه رو کامنت کنم و به عنوان یک تمرین همین امروز این کار به تعویق افتاده شده رو انجامش میدم !

    چیزی که جالبه اینه که ذهنم داره تمام انرژیشو میزاره وقتی که من شروع به تغییر کردم که منو از این مسیر بندازه بیرون و تا الان یه بار موفق شد در گذشتم که من باز همین نتایج عالی رو بخاطر بهبودگرایی گرفته بودم ولی باز کلک ذهنمو خوردم ولی الان خداروشکر با تجربه ترم و دستشو خوندم ! مهم همینه . همین که من اگاهم الان نسبت به این ضعف الهی شکر و منابع و فرصت تغییر هم بهم داده شده پس من ازشون قدم به قدم نه یک دفعه استفاده میکنم . در حال حاضر مهم ترین خواسته من ، ساختن دوباره عزت نفسم هست چون بخاطر کمالگرایی چندین بار اون برج عظیم و زیبای عزت نفسم فرو ریخت ولی ایندفعه دیگه میخوام قدم به قدم حواسم باشه و همزمان جلوی این ترمز رو بگیرم و عزت نفسم رو هم بسازم . اگه من همونی بودم که اون باورا و نتایج رو خلق کرد پس باز هم میشود . این یک قانونه .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای: