آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Leyla» در این صفحه: 1
  1. -
    Leyla گفته:
    مدت عضویت: 1217 روز

    سلام خدمت استاد عزیزم مریم شایسته ی مهربان و تمام دوستانم

    ازمون فوق العاده ای بود حتی من از چندتا از سوال هاش هم اسکرین گرفتم چون جوابی های قسمت الف این ازمون برام خیلی جالب و تازه بود

    مثلا موردی بود که ایا موفقیت های کوچیک رو جشن میگیرین؟

    من دیدم که کمال گرایی گاهی نمیزاره موفقیت های کوچیک رو ببینم، خداروشکر بخاطر این ازمون عالی که چقدررر جوابی که درنهایت از نتیجه ازمون گرفتم مطابق با وضعیت الان من بود

    ترمز مخفی رو درون خودم شناسایی کردم که تا حالا بهش فکر نکرده بودم، ترمزی به نام کمال گرایی

    چندسال پیش چند نفری بهم گفته بودن که کمال گرا هستی و میخوای همه چی خیلی خوب باشه ولی فکر نمیکردم هنوز هم درون من وجود داشته باشه .

    وقتی به زندگیم نگاه میکنم میگم چراتا الان موفقیت هایی که داشتم رو جشن نگرفتم؟چرا بیشتر تمرکزم بر روی اون خواسته های بزرگ هست و حواسم به قدم های تکاملی و پیشرفت های که به دست می یارم نیست؟

    خلی لذت بردم و اگاهی عالی رو کسب کردم بسیاررر ممنون و سپاسگذارم برای طراحی این ازمون و سوال های هوشمندانه ای که داشت،مرسییی که در نتیجه گیری هم دوره هایی که بهم کمک میکنن رو معرفی کردید

    خداروشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: