آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محسن mohsenta57» در این صفحه: 1
  1. -
    محسن mohsenta57 گفته:
    مدت عضویت: 965 روز

    بنام خدای مهربان و رزاق و هدایتگر

    درود خدت استاد عباس منش عزیز و خانم شایسته گرامی و همه دوستان هم فرکانسی ام … خدارو سپاسگزارم به خاطر این آزمون ارزشمند که یکبار دیگه به من نشان داد ،درست است که نزدیک به یکسال است که دارم بشدت و مداوم روی خودم کار میکنم ولی هنوز ترمزهای مخفی زیادی در ذهنم وجود داره که به لطف خدا و زحمات استاد عباس منش و تلاشهای خودم باید تمام اونها را از بین ببرم و انشالله روند رو به رشد زندگی ام را ادامه بدم .. در زیر به نتیجه تست خودم اشاره میکنم که واقعا بطرز عجیبی تمام موارد اون را با گوشت و پوست و استخوانم درک کردم و وقتی در نتیجه تست به اصلی ترین موضوع و ترمز ذهنی من اشاره شد دیگه نتونستم جلوی اشکامو بگیرم و از خدا بیشتر از قبل کمک خواستم تا بتونم اون ترمز را از بین ببرم و اون ترمزی نبود جز (((( کمال گرایی)))

    بر اساس تجزیه و تحلیل جواب‌های انتخابی شما به سوالات آزمون، میزان هماهنگی باورهای شما با خواسته‌هایت، در سطح متوسط است.

    شما به طور کلی فردی هدفمند هستی. توانایی‌های بسیاری در جنبه‌های مختلف داری، اما به خاطر کمال‌گرایی، بعضی از دستاوردها و مهارت‌های خود را خیلی ارزشمندی نمی‌دانی. همین نگرش باعث شده نه‌تنها به اعتماد به نفس خود ضربه بزنی، بلکه بخش مهمی از توانایی‌هایت را جدی نگیری و از آن‌ها بهره‌برداری نکنی.

    به خاطر باورهای قدرتمند‌کننده، اهداف شما معمولاً از مسیر هموار محقق می شود. اما درباره بعضی از اهداف – که اتفاقاً برایت خیلی مهم‌تر هستند- مسیر تحقق آن‌قدرها هموار نیست و گاهی با چالش‌های جدّی مواجه می‌شوی که:

    خوش‌بینی شما را درباره امکان‌پذیری آن اهداف کم می‌کند؛

    یا گاهی اشتباهاتی از شما سر می‌زند که خودباوری‌ات را زیر سوال می‌برد؛

    یا گاهی به خاطر راهکارهای سختی که برای حل مسائل یا تحقق اهداف خود پیدا می‌کنی، دچار این تردید می‌شوی که: “آیا رسیدن به این خواسته، واقعاً ارزش این سختی را دارد؟”

    حقیقت این است که: قرار نیست مسیر رسیدن به خواسته‌ها سخت باشد بلکه این باورهای محدود‌کننده ذهن شماست که مثل یک ترمز مخفی، بر علیه خواسته‌ات عمل می‌کند و مانع از پیشرفت مسیر می‌شود. این باورهای محدود کننده اغلب خود را به شکل زیر نشان می‌دهند:

    راهکارهای پیچیده‌ای که اجرای آن‌ها فراتر از توانایی، مهارت یا امکانات کنونی شماست؛

    موانع متعددی که ممکن است بر سر راه شما قرار بگیرد؛

    در نتیجه، امکان‌پذیری رسیدن به یک هدف در ذهن شما کمرنگ می‌شود، انگیزه و اشتیاق شما کم می‌شود و در نهایت باعث می‌شوند:

    یا قدم برداشتن برای اهدافت را به تعویق بیاندازی؛

    یا بی خیال بعضی از اهداف خود شوی؛

    اگر کمی به این موضوع فکر کنی، متوجه می‌شوی تصمیمات به تعویق‌افتاده زیادی داری. خصوصا درباره اهدافی که تحقق آن‌ها بیشترین رضایت را برای شما به ارمغان می‌آورد.

    و اما خبر خوب درباره شما:

    از آنجا که عمیقاً به دنبال رشد و بهبود خود در تمام جنبه‌ها هستی، ذهنیتی آماده و پذیرای تغییر در جهت بهتر شدن داری.

    این ویژگی شخصیتی شما باعث می‌شود که:

    هم ذهن خود را برای شناسایی باورهای قدرتمند‌کننده باز نگه داری؛

    و هم به محض شناسایی یک باور محدود‌کننده، جهادی اکبر برای حذف و تغییر آن به راه بیندازی؛

    هدف این آزمون، آگاه کردن شما از این است که:

    اگر بهبود را از شناسایی و حذف ترمزهای اصلی ذهن خود شروع کنی، مسیر پیشرفت شما نه تنها بسیار هموار می‌شود بلکه با این همه توانایی، به راحتی اهدافی را محقق می‌کنی که تا کنون با وجود تلاش فراوان، به آن‌ها نرسیده‌ای یا تاکنون جرأت اقدام برای آن‌ها را نداشته‌ای.

    شناسایی و حذف ترمزهای مخفی ذهن، همان نقطه‌ای است که کمترین تغییر در آن، بیشترین تأثیر سازنده را بر زندگی‌ات می‌گذارد.

    بر اساس تجزیه و تحلیل پاسخ‌های شما به سوالات آزمون، بخش قابل توجهی از ناخواسته‌های زندگی شما، ناهمواری‌های مسیر، شک داشتن به توانایی‌هایت و بی‌انگیزه شدن در مسیر رشد، بر‌می‌گردد به ضعف شخصیتی‌ای به نام کمال‌گرایی.

    این ویژگی شخصیتی محدودکننده، مخفیانه ضربه‌های محکمی به زندگی شما زده که نه‌تنها کیفیت نتایج شما را پایین آورده بلکه باعث شده خیلی از توانایی‌هایت را نبینی و ارزشمند ندانی که بخواهی از آن‌ها بهره‌برداری کنی.

    پیشنهاد ما برای ایجاد تغییرات اساسی، استفاده از ترکیب آگاهی‌های 2 دوره زیر است:

    دوره شیوه حل مسائل زندگی

    دوره کشف قوانین زندگی

    ترکیب آگاهی‌های این دو دوره، منبع ارزشمند و هدایتگری است برای رشد و پیشرفت.

    دوره شیوه حل مسائل، آگاهی‌ها و تمرینات کاملی برای حل معضل کمال‌گرایی دارد.

    آگاهی‌های و تمرینات دوره کشف قوانین زندگی، ترمزهای ذهنی را به شما می‌شناساند که مخفیانه، چوب لای چرخ زندگی شما می‌گذاشت و گاهی مسیر را ناهموار می‌کرد. این دوره منطق‌هایی در دست شما قرار می‌دهد که به راحتی بتوانی ترمزهای مخفی ذهن خود حذف کنی، مقاومت‌ها را برداری، به آرامش، خودباوری و هماهنگی با خودت برسی.

    هرچه تعهد بیشتری در درک و اجرای این آگاهی‌ها به خرج دهی، میزان هماهنگی باورهای شما با خواسته‌هایت بیشتر می‌شود. زیرا مهم‌ترین اصلی که نه‌تنها خواسته را محقق می‌کند، بلکه میزان همواری مسیر تحقق آن خواسته را نیز مشخص می‌کند، ” میزان هماهنگی باورهای شما با خواسته‌هایت ” است.

    این هماهنگی، تمرکز شما را متوجه نقاط قوت و توانایی‌هایت می‌کند و خودباوری شما را افزایش می‌دهد.

    این هماهنگی، سر‌راست‌ترین، کارا-ترین و هموارترین مسیر بین شما و خواسته ات را می‌شناسد و از طریق ایده‌ها، راهکارها و فرصت‌های هماهنگ با خواسته‌ات، شما را به این مسیر هدایت می‌کند. هرچه در اجرای آگاهی‌های این دوره‌ها مصمم‌تر می‌شوی، نتایجی را تجربه می‌کنی که به شما این باور را می‌دهد: رسیدن به خواسته‌ها آسان است. هیچ جادویی در کار نیست. بلکه فقط کافی است ترمزهای مخفی ذهن را بشناسی و آن‌ها را از سر راه برداری.

    این باور باعث می‌شود برای اهدافی قدم برداری که تا الان برایش هیچ قدم جدی‌ای برنداشته‌ای چون فکر می‌کری برای تحقق آن اهداف، باید سختی‌های زیادی تحمل کنی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: