آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «zeinab» در این صفحه: 2
  1. -
    zeinab گفته:
    مدت عضویت: 843 روز

    سلام به همگی

    معنی ترمز های مخفی ذهن من درک نمیکردم الان مدتی هست فقط با گوش دادن به فایل ها و مطالعه کامنت ها آگاهی م بالاتر رفته و راحت تر درک میکنم ترمز چی هست ؟

    مثال میزنم موقع انجام دادن یا ندادن کاری اون نجوایی که یکهو میاد اون ترمز هستش مثلا من موقعی که اینجا میخوام کامنت بزارم یکهو به ذهنم میاد که آگاهی بقیه بیشتر بزار اون ها بنویسند (باور عدم لیاقت) یا تو نتایج بزرگی نگرفتی کامنت نزار (باور کمال گرایی) اینجور میشناسی باور های محدود کننده موقع انجام هرکاری حواست به خودت باشه میشنویش و برای از بین رفتن باور برعکسش میسازی و درجا عمل میکنی مثل اینجا که نظر من بسیار ارزشمنده و آگاهی بخشه پس کامنت میزارم

    شاد و سلامت :)

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    zeinab گفته:
    مدت عضویت: 843 روز

    سلام من هم مشکل اینجوری داشتم در مورد دوره عزت نفس با اینکه چند ماه تهیه کردم و بارها دیدم اما درک نکردم حرف هارو با پوست گوشت خودم که در عمل انجامشون بدم سعی کردم شروع کنم از فایل های رایگان اول و در کنارش جلسات عزت نفس هم میبینم و بعد جلسات دوره رو تجزیه و تحلیلشون میکنم با اون آگاهی های فایل رایگان و کامنت دوستان / اینجوری هی درک بالاتر میره ذهن باز تر میشه و ارتباطشون پیدا میشه مخصوصا مطالعه کامنت ها که هرکس از دیدگاه خودش مینویسه و مطالب باز میکنند و تکنیک های خودشون برای تمرین ها مینویسند خیلی کمک میکنه .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: