این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2017/01/abasmanesh-8.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-31 08:31:162025-12-03 19:20:32به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
نکته ای که دوست دارم بهش اشاره کنم اینه که من در تجربه بهم ثابت شده که چیزهایی رو میبینم که باور میکنم یعنی در مداری که هستم فرصت ها ،مشتریان و…میبینم ب اندازه مدارم و هر وقت روی خودم کار میکنم چیزهایی رو میبینم که قبلا هم بوده ولی من ندیدم
این اولین باری هست که دارم در سایت کامنت میگذارم و خیلی خوشحالم از این بابت
میخوام از یکی از تجربیاتم براتون بگم که طی چند سال برای من اتفاق افتاد
من وقتی که دانش آموز بودم تا قبل از دوره ی دبیرستان، خیلی معلم هام تشویقم میکردند و حرف های خوبی درباره من میزدند
یکی از دبیرستان ها خیلی برای من خاص بود و دوست داشتم حتما وقتی که آزمون ورودی میدم اونجا قبول بشم و اونجا برای من قله بود
و به راحتی قبول شدم
اما برای بعد از اون مرحله هیچ هدفی برای خودم تعیین نکرده بودم به همین دلیل به صورت اکید نزول کردم با شدت بسیار و یکی از درس نخون ترین دانش آموزان مدرسه شدم و این نزول تا ترم اول دانشگاه هم ادامه داشت با معدل 12 فارغ التحصیل شدم از دبیرستان و ترم اول دانشگاه هم مشروط شدم
اما من رشته تحصیلیم رو با عشق تمام انتخاب کرده بودم و خودم رو لایق تجربه نتایج خوب در این رشته میدیدم
به همین دلیل دوست داشتم همون فردی بشم که در دوران بچگی تو مدرسه در این رشته عالی بود و مشروط شدن تلنگری بمن زد که دیگه کافیه و جایگاه تو این نیست
و به خودم گفتم که ترم 2 باید حتما معدلم 17بشه، و معدلم شد 14
ترم 3 گفتم این ترم باید 17 بشم. و شدم 16.94
باز هم نتونستم الف بشم چون هدفم و پایین گرفته بودم
به همین ترتیب این نتیجه دو بار دیگه هم تکرار شد و من سه ترم به 17 نزدیک شدم ولی ازش گذر نکردم
ترم سومی که این اتفاق برام افتاد مصادف بود با زمانی که با دوره های شما آشنا شدم توسط یکی از دوستان عزیزم
اونجا بود که به خودم گفتم این باور منه که 17 دیگه خیلی زیاد و عالیه و من فقط باید به اون برسم و باید هدف بزرگتری انتخاب کنم حالا
یک نشانه ای رو دیدم و توی صحبتهای یکی از اساتیدم شنیدم که میگفت یک ترم معدلش حتی به 18 و خورده ای هم رسیده
اونجا بود که به خودم گفتم خوب نگاه کن، میشه
به جرئت بهتون میگم که میزان تلاش من با سه ترم قبل هیچ تفاوتی نکرده بود و من یک سری الگو هایی پیدا کرده بودم که بهم ثابت میکرد میشه
و این ترم به طرز عالی ای(اتفاقات فوق العاده ای افتاد در این راه) شدم 18.54 و این دقیقا همون باوری بود که با شنیدن صحبت استادمون در خودم ایجاد کردم
من از صمیم قلب میخوام ازتون تشکر کنم بابت این آگاهی ها و خدارو میبوسم از ته قلبم که اینطور کمکم کرد بهتر بفهممش
میخوام ذهنم ثروتمند بشه و هر روز اهداف بزرگتر و بهتری معین کنم
تجربیاتم رو به این دلیل گفتم که به درک بهتر همه ی ما کمک کنه
من ی ترس هایی داشتم (نجواهای شیطان ک ب قول خداوند اومده عزت رو ازما بگیره)ب اسم (نجواهای ذهن)هروقت این نجوا ظاهر میشد من احساس بی ارزشی میکردم و زندگی برام خیلی خسته کننده میرسید.اون ممکن بود درهرزمانی ومکانی ظاهر بشه بی دلیل.نجواها از لحاظ ظاهری منو پیر تر از سنم نشون میداد(دقیقا ی تمرینی هست در فصل ۳کتاب رویاها ک میگه حتی اگه اوضاع خوب نیست یطوری راه برو ی طوری بخند ک انگار در اوج لذت هستی.مرسی خدای خوبم ک راحل رو هم بهمون میگی )وقتی همه ی دنیا درحال لذت وشادی بودن من فقط زندگی رو از دریچه تاریک نجواهای فلج کننده میدیدم.کارهایی ک قبلا برام خیلی شادی آور بودن ناگهان باحضوراون همگی لذتشونو ازدست دادن.نجوا میخواست ک اشتهامو کور کنه.اون باعث شده بود ک تمرکزمو ازدست بدم وحافظه ام.ب شدت بد عمل میکرد.هرکاری میخواستم و هرتغییری میخوام ایجادکنم.بشدت مقاومت میکرد.و همیشه درمیون جمع اعتماد بنفس منو نابود میکرد.بزرگترین ترسم این بود ک مردم پشت سر من حرف بزنن ومنو قضاوت کنن.همیشه مراقب بودم کسی اونو نبینه(درواقع خودواقعیم نبودم)چون باعث آبروریزی من میشد.ومخفی کردن اون انرژی زیادی از من میگرفت.اینکه مجبورباشی همیشه دروغ بگی مخفی کاری کنی واقعا حس بدیه.نجواها باعث میشدک همه ی افکار وحرفام منفی باشه.اون منو بداخلاق میکردوباعث مشد افراد از بودن بامن احساس بدی پیدا کنن.اون احساس عشق رو بکلی درمن نابود کرده بود.اون بیشتراز همه دلش میخواست ک هر روزبابدخلقی وافکار منفی بیداربشم وهمیشه بیادم مینداخت ک قراره چ روزه سخت و کسل کننده ایی داشته باشم.بودن نجواهای شیطان ب معنای کمی ناراحت بودن یا بیحوصلگی گذری نیست.بلکه بسیار بدتر ومجموعه ایی ازاحساس ویرانگره.هرچه سنم بالاتر رفت .اون نجواها بزرگتر و بزرگتر بزرگتر شدو بتدریج دیگه کاملا منوپادراورده بود و بامن بود.مت سعی میکردم باهر ابزاری اونو ازخودم دور کنم ولی اون براحتی برمن غلبه میکردو شکست خوردن از اون باعث میشد دفعه های بعد تلاس کمتری برای پیروز شدن بکنم.وهمین باعث شد من سراغ موادمخدر والکل وعواملی بیرون از خودم برم ک واقعا اوضاع رو بدتر کرد.وعاقبت من بطور کامل در تنهایی خودم غرق شدم.نجواها تموم خوشی ها (دیدن نعمت هایی ک همین حالا توزندگیم هستن)رو از من گرفت وقتی تموم خوشی هاتو از دست میدی اصلا زنده بودن چ فایده ایی داره.خوشبختانه من از افراد متخصص کمک گرفتم (خداوند و قرآن).اولین قدم بهبودی اینه ک بپذیریم ک خودم هستم ک زندگیمو با افکارم وکانون توجه ام میسازمو درخواست کردن از کسانیه ک این راه رو قبلا رفتن وبر نجواها پیروز شدن.
مهم نیست کی باشی.نجواهاباعث دردسر نوع بشرشده.وامکان روب رو شدن ودچار شدن با این نجواها برای همه یکسانه.ومن فهمیدم هیچ قرص ویا دارویی یا عوامل بیرونی وجود نداره ک ب من کمک کنه.من نیاز داشتم باورهامو تغییر بدمو از دریچه ایی دیگه ایی ب زندگی نگاه کنم.ازهمه مهمتر من یاد گرفتم بجای ترسیدن از نجواها از اون ب عنوان اهرم لذت استفاده کنم.ب این صورت ک اون هرچی گفت من برعکسشو انجام بدم..هرچه ذهنتون شلوغ وخسته تر باشه توانایی مونو کمتر میکنه.پس من یاد گرفتم چگونه ذهنمو آروم کنم.فهمیدم ورزش منظم و قرار دادن خودم درمعرض ورودی های خوب از هر روشی موثرتره.پس قدم بزنید .بدویید و لذت ببرید و سپاسگزار باشید وبزارید نجواها ضعیف و ضعیفتر بشن.دفترچه ایی تهیه کنید وسعی کند چیزهایی ک بخاطرشون سپاسگزار هستید رو یاد داشت کنید.وازخداوندتشکر کنیداین کار واقعا تاثیر فوق العاده ایی داره.مهم ترین موضوعی ک باید بدونی اینه ک مهم نیست ک اوضاع چقدر خرابه.اگر خودتونو درمسیر درست صراط مستقیم قراربدیم وباورهامونوتغییربدیم این روزهای ب ظاهر بد خواهد گذشت.نمیشه گفت از وجود این نجواها خوشحالم اما اون برام معلم بزرگی بود.اون منو مجبور کرد دوباره زندگیمو از نو بسازم.من یاد گزفتم بجای فرار از تضادها و مشکلات .بشینم اونو ریشه ایی حل کنم.نجواها ترس همواره بخشی از زندگی من هستن. ک من باید باهاشون رو ب رو بشم.ولی هرگز دیگه اون هیولایه سابق نیستن.با ایمان واگاهی.نگاه مثبت داشتنوشادبودن.میتونین بدترین ترس ها و نجواها رو رام کنیم..
باورتون میشه یکی رو با گوشی مبایل برق بگیردش مثل الان من؟؟؟؟؟
من بادیدن این فایل واقعا برق گرفته شدم
من اومدم سایت سربزنم فایل جدید استاد وببینم داشتم میدیدم هنوز اول کاری شروع کرد قطع و وصل شدن اولش محل ندادم گفتم درست میشه دیدم بدتر شد که بهتر نشد داشت اون سگه میومد بالا که گفتم شاید وقت دیدن این کلیپ نیس شاید یه چیز دیگه بایدببینم چه کاریه این فایل توجه به نکات مثبت بود داره بااین قطع و وصل بدتر رفت رو دم سگه که😁😁
اومدم قسمت های دیگه زدم رواین فایل ودیدم بعلههههههه خودشه
شاید باورتون نشه من چن روزی هست به بودن این سگه پی برده بودم
دیگه واقعا از عصبی شدن یهویی خودم خسته شده بودم چون من واقعا ادم خیلی شادو ارومی هستم
من رفتارم انقد باارامش بوده که هرکی منو میبینه میگه مطمعنی سه تابچه داری مطمعنی بدون کمک هیچکس تو غربت داری بزرگ میکنی بچه هاتو
ولی همین چن وقته واقعا من خیلی کم اعصاب وبدترازهمه کم طاقت شده بودم درحدی که بچه ها میگفتن مامان ما چیزی نگفتیم چرا داد میزنی
دیشب ازخدا خواستم هدایت کنه چون من خودم بهتر ازهرکسی خودمو میشناسم که من ادم ارومی ام ولی اصلا نفهمیدم این سگه چجوری اروم اروم جا بازکرده ورشد کرده
وای خدای من چقدر من اینو تغذیه دادم
چه انرژی های که نشتی داشته ومن نفهمیدم ازیه جایی اب میخوره
🌼ورزش منظم روزانه و البته به نظرم هر چه شدیدتر و سنگین تر بهتر .
حتی میتونیم چند تا حرکت یوگا (مثل سلام برخورشید) رو در طول روز هم انجام بدیم . هر وقت فکر منفی اومد , سریع بلند شیم و بی هیچ فکری, اون حرکت یوگا رو انجام بدیم
🌼رژیم غذایی هم هرچی بیشتر شامل میوه ها و سبزی ها و آب (و بدون قند مصنوعی )
🌼 عمل و عمل و عمل …با تمرکز و شدت در مسیر علاقه مون , تخصص مون , مسیری که بهمون احساس بودن در مسیر خلقت میده . به ذهنمون اجازه هیچ فکر دیگه ای نده.
🌼 یک لیست شکرگزاری در حوزه های مختلف داشته باشیم , که در طول روز نگاهش کنیم و احساسمون رو خوب نگه داریم
🌼عبارات تاکیدی که بهمون حس خوبی میده , اینقدر تکرار کنیم که بشه بای دیفالت ذهنمون بجای نجواهای منفی
🌼تجسم خواسته ها , دیدن فیلم و عکس راجع به خواسته هامون, صحبت کردن با خودمون , با دوست …. راجع به خواسته هامون
🌼سعی کنیم هر قدر که میتونیم به نکات مثبت توجه کنیم . نکات مثبت آدمها , اشیا, موقعیت ها , خاطرات گذشته ….
🌼 خوندن کامنت ها و مقالات سایت . و البته گوش دادن به فایل های استاد
🌼یکبار که حالمون خوبه , بشینیم و بنویسیم چی میشه که حالمون بد میشه ; و براشون راه حل پیدا کنیم , نگرش خاص , نکات و یادآوری خاص … حتی یک عمل خاص…
میتونیم فایل های صوتی با صدای خودمون آماده کنیم برای این زمان ها
شروع کنیم راجع به موضوع خاصی همینطوری صحبت کنیم , فقط برای اینکه از افکار منفی دور بشیم. اگر موضوع مورد علاقه و تخصصمون باشه مسلما بهتره
🌼یادمون باشه در شروع نباید یک لحظه از خودمون غافل بشیم و خوراک بدیم به اون سگ سیاه افسردگی . این یک مسیر تدریجی هست . شیمی مغزمون داره تغییر میکنه , مسیرهای عصبی جدید باید برقرار بشه . به هیچ عنوان دستکم نگیریم هیچ فکر منفی رو و اجازه ندیم خودش رو گسترش بده.
دقیقا به عنوان یک معتاد در حال ترک , از هر چیزی که ما رو به سمت وضعیت قبلی میکشونه , قبل از شروع , قاطعانه روی بگردونیم.
❤واقعا یک هفته به اینها عمل کنیم , حتی سه روز ….نتیجه کاملا واضح رو درک میکنیم
سفرنامه روز بیست و چهارم – بجای کوچک کردن خواسته ات، باورت رو بزرگ کن
استاد جان چند وقت که کارهای شما رو پیگیری می کنم و این موضوع رو فهمیدم تغییرات آروم آروم تو زندگی اتفاق می افتند من کجا اون آدم یک سال پیش کجا خیلی چیزها تغییر کرده و خیلی بهتر خواهد شد و به کارهای بهتر و شرایط بهتر و آرامش بیشتر هدایت شدم باور داشتم لیاقت من بهتر از این هاست ما باید به شدت مراقب ورودی های ذهن مون الگو سازی های خودکار ذهن مون باشیم چقدر حواسمون هست به روغن ماشین و آب رادیاتورش و سوختش و… خیلی مواظبیم ماشین ورودی نامناسب دریافت نکنه با کلی آگاهی بیشتر باید مراقب ورودی های ذهنمان باشیم و باورهای عالی تر بسازیم خدایا سپاسگذارم بابت هدایتت، ممنون استاد که راهنمای ما شدی.
سلام خدمت استاد عزیز میدونم که این فایل هارو میخونید و سپاس گذارم واقعا که دارم هدایت میشوم و همینطور از شما که دستی از طرف خداوند هستید تا من به خواسته هام برسم.
اتفاقا دارم یه وب سایت میزنم و هیچ اطلاعاتی هم ندارم ولی میدونم که هدایت میشم.
چقدر این فایل به موقع بدستم رسید و واقعا همه چیز عادی و بدیهی هست الان که نگاه میکنم.
من خودم کلا هرکسی رو که میبینم که حالا ماشین تمیزی داره یا خونه خوبی داره تو دلم تحسین میکنم و حتی به خود طرف هم میگم اگه ببینمش. میدونم تمام اینها برای من هست که ببینم و ایده بگیرم. برای من جالب هست که میبینم دارم هدایت میشم و این سوال رو از خودم میپرسم واقعا من باورهام درسته که الان وارد عمل بشم و وب سایت خودم رو بیارمش بالا؟
وااااااای چه عالیییییی هست پس..
تمام این اتفاقات رو مثل قطعات پازل بزاریم کنارهم میبینم که اره، میشود و واقعا دیگه الان جایی هستم که میتونم تماما روی هدفم کار کنم و موفقیت رو خلق کنم.
به سال جدید چیزی نمونده و میدونم حتی سال جدید هم نشونه ای هست تا فصل جدید زندگی ام رو شروع کنم.
واقعا، واقعا همه چیز فوق العادس.
روی عزت نفس خودم کار کردم و باور هایی ایجاد کردم تا بهم بگه من لایق بهترین درآمد، سلامتی و ثروت هستم.
پس آرام میشینم و زندگی رو میسپارم به دستان پر خیر خالق هستی.
حتی هزینه برنامه نویسی و قالب وب سایت رو هم بنده خدایی بهم هدیه دادو هنوز وب سایت راه نیافتاده مشتری پیدا کردم.
خدایا شکرت.
در پناه الله یکتا شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.
چقدر این نشانه برای حال این روزهای من ساخته شده…تصمیم میگیرم این سگ سیاه غول پیکرو رام کنم از همین حالا..
استاد عزیزم ازت ممنونم و باید بگم خیلی بهت مدیونم…توی تاریک ترین روزهای زندگیم شمارو پیدا کردم و ایمان دارم روزهای روشن داره میاد..به زودی همه ی محصولات شمارو میخرم و نتایج شگفت انگیزم رو همینجا میگم
(داخل پرانتز باید بگم این اولین کامنت من هست بعد از مدت ها دنبال کردن مطالب شما , انقدر افسرده بودم که حتی حال کامنت گذاشتن هم نداشتم)
سلا ودرود ب خانواده عزیزم
۲۴امین روز سفرنامه
نکته ای که دوست دارم بهش اشاره کنم اینه که من در تجربه بهم ثابت شده که چیزهایی رو میبینم که باور میکنم یعنی در مداری که هستم فرصت ها ،مشتریان و…میبینم ب اندازه مدارم و هر وقت روی خودم کار میکنم چیزهایی رو میبینم که قبلا هم بوده ولی من ندیدم
سلااام به همه ی شما
این اولین باری هست که دارم در سایت کامنت میگذارم و خیلی خوشحالم از این بابت
میخوام از یکی از تجربیاتم براتون بگم که طی چند سال برای من اتفاق افتاد
من وقتی که دانش آموز بودم تا قبل از دوره ی دبیرستان، خیلی معلم هام تشویقم میکردند و حرف های خوبی درباره من میزدند
یکی از دبیرستان ها خیلی برای من خاص بود و دوست داشتم حتما وقتی که آزمون ورودی میدم اونجا قبول بشم و اونجا برای من قله بود
و به راحتی قبول شدم
اما برای بعد از اون مرحله هیچ هدفی برای خودم تعیین نکرده بودم به همین دلیل به صورت اکید نزول کردم با شدت بسیار و یکی از درس نخون ترین دانش آموزان مدرسه شدم و این نزول تا ترم اول دانشگاه هم ادامه داشت با معدل 12 فارغ التحصیل شدم از دبیرستان و ترم اول دانشگاه هم مشروط شدم
اما من رشته تحصیلیم رو با عشق تمام انتخاب کرده بودم و خودم رو لایق تجربه نتایج خوب در این رشته میدیدم
به همین دلیل دوست داشتم همون فردی بشم که در دوران بچگی تو مدرسه در این رشته عالی بود و مشروط شدن تلنگری بمن زد که دیگه کافیه و جایگاه تو این نیست
و به خودم گفتم که ترم 2 باید حتما معدلم 17بشه، و معدلم شد 14
ترم 3 گفتم این ترم باید 17 بشم. و شدم 16.94
باز هم نتونستم الف بشم چون هدفم و پایین گرفته بودم
به همین ترتیب این نتیجه دو بار دیگه هم تکرار شد و من سه ترم به 17 نزدیک شدم ولی ازش گذر نکردم
ترم سومی که این اتفاق برام افتاد مصادف بود با زمانی که با دوره های شما آشنا شدم توسط یکی از دوستان عزیزم
اونجا بود که به خودم گفتم این باور منه که 17 دیگه خیلی زیاد و عالیه و من فقط باید به اون برسم و باید هدف بزرگتری انتخاب کنم حالا
یک نشانه ای رو دیدم و توی صحبتهای یکی از اساتیدم شنیدم که میگفت یک ترم معدلش حتی به 18 و خورده ای هم رسیده
اونجا بود که به خودم گفتم خوب نگاه کن، میشه
به جرئت بهتون میگم که میزان تلاش من با سه ترم قبل هیچ تفاوتی نکرده بود و من یک سری الگو هایی پیدا کرده بودم که بهم ثابت میکرد میشه
و این ترم به طرز عالی ای(اتفاقات فوق العاده ای افتاد در این راه) شدم 18.54 و این دقیقا همون باوری بود که با شنیدن صحبت استادمون در خودم ایجاد کردم
من از صمیم قلب میخوام ازتون تشکر کنم بابت این آگاهی ها و خدارو میبوسم از ته قلبم که اینطور کمکم کرد بهتر بفهممش
میخوام ذهنم ثروتمند بشه و هر روز اهداف بزرگتر و بهتری معین کنم
تجربیاتم رو به این دلیل گفتم که به درک بهتر همه ی ما کمک کنه
دوستتون دارم
در جهانی که همه چیز بر اساس فرکانس و مدار است هر چیزی امکان پذیر است.
هر اتفاقی امکان پذیر است.
ارسال هر فرکانسی امکان پذیر است.
من نیز خودم دچار این نگرانی شدم که میگویم مثلا ان ادم چطور به این همه چیز رسیده است
و من چگونه می خواهم برسم اما با اعتماد به نیروی درونی ام
و برنامه هایش و درک قانون احساسم را بهتر میکنم.
فرکانس هایم تا اینجای کار را جواب داده اند اگر نتایج بهتری میخواهم باید
باید بیشتر انهارا قدرتمند کنم.
همه چیز درونی است همه چیز ذهنی است همه چیز وابسته به فرکانس هایم بستگی دارد.
.سلام.چقدر این کلیپ مفهمومی بود.خدایا شکرت
من ی ترس هایی داشتم (نجواهای شیطان ک ب قول خداوند اومده عزت رو ازما بگیره)ب اسم (نجواهای ذهن)هروقت این نجوا ظاهر میشد من احساس بی ارزشی میکردم و زندگی برام خیلی خسته کننده میرسید.اون ممکن بود درهرزمانی ومکانی ظاهر بشه بی دلیل.نجواها از لحاظ ظاهری منو پیر تر از سنم نشون میداد(دقیقا ی تمرینی هست در فصل ۳کتاب رویاها ک میگه حتی اگه اوضاع خوب نیست یطوری راه برو ی طوری بخند ک انگار در اوج لذت هستی.مرسی خدای خوبم ک راحل رو هم بهمون میگی )وقتی همه ی دنیا درحال لذت وشادی بودن من فقط زندگی رو از دریچه تاریک نجواهای فلج کننده میدیدم.کارهایی ک قبلا برام خیلی شادی آور بودن ناگهان باحضوراون همگی لذتشونو ازدست دادن.نجوا میخواست ک اشتهامو کور کنه.اون باعث شده بود ک تمرکزمو ازدست بدم وحافظه ام.ب شدت بد عمل میکرد.هرکاری میخواستم و هرتغییری میخوام ایجادکنم.بشدت مقاومت میکرد.و همیشه درمیون جمع اعتماد بنفس منو نابود میکرد.بزرگترین ترسم این بود ک مردم پشت سر من حرف بزنن ومنو قضاوت کنن.همیشه مراقب بودم کسی اونو نبینه(درواقع خودواقعیم نبودم)چون باعث آبروریزی من میشد.ومخفی کردن اون انرژی زیادی از من میگرفت.اینکه مجبورباشی همیشه دروغ بگی مخفی کاری کنی واقعا حس بدیه.نجواها باعث میشدک همه ی افکار وحرفام منفی باشه.اون منو بداخلاق میکردوباعث مشد افراد از بودن بامن احساس بدی پیدا کنن.اون احساس عشق رو بکلی درمن نابود کرده بود.اون بیشتراز همه دلش میخواست ک هر روزبابدخلقی وافکار منفی بیداربشم وهمیشه بیادم مینداخت ک قراره چ روزه سخت و کسل کننده ایی داشته باشم.بودن نجواهای شیطان ب معنای کمی ناراحت بودن یا بیحوصلگی گذری نیست.بلکه بسیار بدتر ومجموعه ایی ازاحساس ویرانگره.هرچه سنم بالاتر رفت .اون نجواها بزرگتر و بزرگتر بزرگتر شدو بتدریج دیگه کاملا منوپادراورده بود و بامن بود.مت سعی میکردم باهر ابزاری اونو ازخودم دور کنم ولی اون براحتی برمن غلبه میکردو شکست خوردن از اون باعث میشد دفعه های بعد تلاس کمتری برای پیروز شدن بکنم.وهمین باعث شد من سراغ موادمخدر والکل وعواملی بیرون از خودم برم ک واقعا اوضاع رو بدتر کرد.وعاقبت من بطور کامل در تنهایی خودم غرق شدم.نجواها تموم خوشی ها (دیدن نعمت هایی ک همین حالا توزندگیم هستن)رو از من گرفت وقتی تموم خوشی هاتو از دست میدی اصلا زنده بودن چ فایده ایی داره.خوشبختانه من از افراد متخصص کمک گرفتم (خداوند و قرآن).اولین قدم بهبودی اینه ک بپذیریم ک خودم هستم ک زندگیمو با افکارم وکانون توجه ام میسازمو درخواست کردن از کسانیه ک این راه رو قبلا رفتن وبر نجواها پیروز شدن.
مهم نیست کی باشی.نجواهاباعث دردسر نوع بشرشده.وامکان روب رو شدن ودچار شدن با این نجواها برای همه یکسانه.ومن فهمیدم هیچ قرص ویا دارویی یا عوامل بیرونی وجود نداره ک ب من کمک کنه.من نیاز داشتم باورهامو تغییر بدمو از دریچه ایی دیگه ایی ب زندگی نگاه کنم.ازهمه مهمتر من یاد گرفتم بجای ترسیدن از نجواها از اون ب عنوان اهرم لذت استفاده کنم.ب این صورت ک اون هرچی گفت من برعکسشو انجام بدم..هرچه ذهنتون شلوغ وخسته تر باشه توانایی مونو کمتر میکنه.پس من یاد گرفتم چگونه ذهنمو آروم کنم.فهمیدم ورزش منظم و قرار دادن خودم درمعرض ورودی های خوب از هر روشی موثرتره.پس قدم بزنید .بدویید و لذت ببرید و سپاسگزار باشید وبزارید نجواها ضعیف و ضعیفتر بشن.دفترچه ایی تهیه کنید وسعی کند چیزهایی ک بخاطرشون سپاسگزار هستید رو یاد داشت کنید.وازخداوندتشکر کنیداین کار واقعا تاثیر فوق العاده ایی داره.مهم ترین موضوعی ک باید بدونی اینه ک مهم نیست ک اوضاع چقدر خرابه.اگر خودتونو درمسیر درست صراط مستقیم قراربدیم وباورهامونوتغییربدیم این روزهای ب ظاهر بد خواهد گذشت.نمیشه گفت از وجود این نجواها خوشحالم اما اون برام معلم بزرگی بود.اون منو مجبور کرد دوباره زندگیمو از نو بسازم.من یاد گزفتم بجای فرار از تضادها و مشکلات .بشینم اونو ریشه ایی حل کنم.نجواها ترس همواره بخشی از زندگی من هستن. ک من باید باهاشون رو ب رو بشم.ولی هرگز دیگه اون هیولایه سابق نیستن.با ایمان واگاهی.نگاه مثبت داشتنوشادبودن.میتونین بدترین ترس ها و نجواها رو رام کنیم..
😉😉😉👌
سلام دوست عزیزم
زهرا جان چ زیبا نوشتی..
چ تعبیر زیبا و مناسبی بکار بردی .. سگِ سیاهِ افسردگی… نجواهای ذهنی..
بسیار لذت بردم سپاسگزارم 🌸💕🌸💕🌸💕🌸
سلام استاد عزیزمم هم فرکانسی های نازنین
واقعا الان هنگ هنگم
باورتون میشه یکی رو با گوشی مبایل برق بگیردش مثل الان من؟؟؟؟؟
من بادیدن این فایل واقعا برق گرفته شدم
من اومدم سایت سربزنم فایل جدید استاد وببینم داشتم میدیدم هنوز اول کاری شروع کرد قطع و وصل شدن اولش محل ندادم گفتم درست میشه دیدم بدتر شد که بهتر نشد داشت اون سگه میومد بالا که گفتم شاید وقت دیدن این کلیپ نیس شاید یه چیز دیگه بایدببینم چه کاریه این فایل توجه به نکات مثبت بود داره بااین قطع و وصل بدتر رفت رو دم سگه که😁😁
اومدم قسمت های دیگه زدم رواین فایل ودیدم بعلههههههه خودشه
شاید باورتون نشه من چن روزی هست به بودن این سگه پی برده بودم
دیگه واقعا از عصبی شدن یهویی خودم خسته شده بودم چون من واقعا ادم خیلی شادو ارومی هستم
من رفتارم انقد باارامش بوده که هرکی منو میبینه میگه مطمعنی سه تابچه داری مطمعنی بدون کمک هیچکس تو غربت داری بزرگ میکنی بچه هاتو
ولی همین چن وقته واقعا من خیلی کم اعصاب وبدترازهمه کم طاقت شده بودم درحدی که بچه ها میگفتن مامان ما چیزی نگفتیم چرا داد میزنی
دیشب ازخدا خواستم هدایت کنه چون من خودم بهتر ازهرکسی خودمو میشناسم که من ادم ارومی ام ولی اصلا نفهمیدم این سگه چجوری اروم اروم جا بازکرده ورشد کرده
وای خدای من چقدر من اینو تغذیه دادم
چه انرژی های که نشتی داشته ومن نفهمیدم ازیه جایی اب میخوره
جوری این کلیپ منو تکون داد که خدا میدونه
مواظب باشین کارهاشو با محق جلوه دادن پیش میبره
نزارین خستگی های روزانه باعث بشه ابروهاتون هشتی بشه🤣وتوش گره بیفته
وقتی عصبانی میشی و دو دقیقه دیگه پشیمون حتما هیچ منطقی پشتش نیس
این سگ به نظرم وقتهایی بزرگ میشه که
خودتو دوس نداشته باشی
انقدر براخودت ارزش قائل نشی که دست خودتو بگیری بگی بسه کار بیا بشین چای بخور
اصلا مهم نیس کسی تو رو دوس نداشته باشه خودت خودتو دوس داشته باش
اصلا میدونی چرا کسی تو رو دوس نداره یافکر میکنی نداره
برای اینه که اونا ایینه توان …
توهمونی که دورنت فکر میکنی هستی بقیع هم همونو میبینن
دقت کن ببین تویه گوهری که فقط ازاون جنس ورنگ یدونه هست فقط یدونه
خودتو سرزنش نکن بقیه تحقیرت کردن خودت نکن
چون وقتی سرزنش کنی میری توجبهه طرف مقابل نه تنها کمک مخالف میکنی بلکه بهش مهمات میدی
من ایمان دارم خدا هدایت گر من است
خدایا چقدر هرروز که میگذره بیشتر وبیشتر دوست دارم
چقدر رها بودن ازاد بودن ول کردن هرچیز ی که حست وبد میکنه به ادم ارامش میده
دوستان نزارین این سگ بزرگ بشه وای ازروزی که هار بشه☹☹
بزارین زمین همه اون افکار منفی که رو دوشتون سنگینی میکنه
اینارو برای خودم میگم برای وجود نازنینم
استاد عباس منش عزیز واقعا فایلهای شما تاریخ انقضا ندارن
ابدی هستن عین راهی که دارین میرین
دوستون دارم ❤❤❤❤
خداحفظتون کنه
سلام
🌼ورزش منظم روزانه و البته به نظرم هر چه شدیدتر و سنگین تر بهتر .
حتی میتونیم چند تا حرکت یوگا (مثل سلام برخورشید) رو در طول روز هم انجام بدیم . هر وقت فکر منفی اومد , سریع بلند شیم و بی هیچ فکری, اون حرکت یوگا رو انجام بدیم
🌼رژیم غذایی هم هرچی بیشتر شامل میوه ها و سبزی ها و آب (و بدون قند مصنوعی )
🌼 عمل و عمل و عمل …با تمرکز و شدت در مسیر علاقه مون , تخصص مون , مسیری که بهمون احساس بودن در مسیر خلقت میده . به ذهنمون اجازه هیچ فکر دیگه ای نده.
🌼 یک لیست شکرگزاری در حوزه های مختلف داشته باشیم , که در طول روز نگاهش کنیم و احساسمون رو خوب نگه داریم
🌼عبارات تاکیدی که بهمون حس خوبی میده , اینقدر تکرار کنیم که بشه بای دیفالت ذهنمون بجای نجواهای منفی
🌼تجسم خواسته ها , دیدن فیلم و عکس راجع به خواسته هامون, صحبت کردن با خودمون , با دوست …. راجع به خواسته هامون
🌼سعی کنیم هر قدر که میتونیم به نکات مثبت توجه کنیم . نکات مثبت آدمها , اشیا, موقعیت ها , خاطرات گذشته ….
🌼 خوندن کامنت ها و مقالات سایت . و البته گوش دادن به فایل های استاد
🌼یکبار که حالمون خوبه , بشینیم و بنویسیم چی میشه که حالمون بد میشه ; و براشون راه حل پیدا کنیم , نگرش خاص , نکات و یادآوری خاص … حتی یک عمل خاص…
میتونیم فایل های صوتی با صدای خودمون آماده کنیم برای این زمان ها
شروع کنیم راجع به موضوع خاصی همینطوری صحبت کنیم , فقط برای اینکه از افکار منفی دور بشیم. اگر موضوع مورد علاقه و تخصصمون باشه مسلما بهتره
🌼یادمون باشه در شروع نباید یک لحظه از خودمون غافل بشیم و خوراک بدیم به اون سگ سیاه افسردگی . این یک مسیر تدریجی هست . شیمی مغزمون داره تغییر میکنه , مسیرهای عصبی جدید باید برقرار بشه . به هیچ عنوان دستکم نگیریم هیچ فکر منفی رو و اجازه ندیم خودش رو گسترش بده.
دقیقا به عنوان یک معتاد در حال ترک , از هر چیزی که ما رو به سمت وضعیت قبلی میکشونه , قبل از شروع , قاطعانه روی بگردونیم.
❤واقعا یک هفته به اینها عمل کنیم , حتی سه روز ….نتیجه کاملا واضح رو درک میکنیم
با سلام دوست عزیزم
کامنت شما رو خوندم و نکته برداری کردم 🌸
باید بگم ،فوق العاده بود ،اگه بخوام.به اینها عمل کنم ،کلی نتیجه ی مثبت میگیرم . 👌👌
دوست عزیزم . بی نظیری
بسیار زیبا و پرمحتوا نوشتی
شاد باشی و سعادتمند در دنیا و اخرت 💞💞💞
به نام خدا
سفرنامه روز بیست و چهارم – بجای کوچک کردن خواسته ات، باورت رو بزرگ کن
استاد جان چند وقت که کارهای شما رو پیگیری می کنم و این موضوع رو فهمیدم تغییرات آروم آروم تو زندگی اتفاق می افتند من کجا اون آدم یک سال پیش کجا خیلی چیزها تغییر کرده و خیلی بهتر خواهد شد و به کارهای بهتر و شرایط بهتر و آرامش بیشتر هدایت شدم باور داشتم لیاقت من بهتر از این هاست ما باید به شدت مراقب ورودی های ذهن مون الگو سازی های خودکار ذهن مون باشیم چقدر حواسمون هست به روغن ماشین و آب رادیاتورش و سوختش و… خیلی مواظبیم ماشین ورودی نامناسب دریافت نکنه با کلی آگاهی بیشتر باید مراقب ورودی های ذهنمان باشیم و باورهای عالی تر بسازیم خدایا سپاسگذارم بابت هدایتت، ممنون استاد که راهنمای ما شدی.
سلام
تو این سایت هرجا که هدایت بشی وبشم پراز اگاهی هست
و بابتش خدارو سپاسگزارم
ایکاش هرگز وقتمون رو هدر ندیم
ایکاش فقط وفقط این فایلهارو نگاه کنیم
و روحمون رو با غذاهای مقوی تقویت
بدیم
از خدای مهربونم هدایتش رو میخوام تا
در بهترین مسیر قرار بگیرم
استاد شما بی نهایت دقیق به عمق وجود خود انسان پی بردید
شکرت خدایا برای نشانه ی امروزم😍😍🌺🌺
سلام خدمت استاد عزیز میدونم که این فایل هارو میخونید و سپاس گذارم واقعا که دارم هدایت میشوم و همینطور از شما که دستی از طرف خداوند هستید تا من به خواسته هام برسم.
اتفاقا دارم یه وب سایت میزنم و هیچ اطلاعاتی هم ندارم ولی میدونم که هدایت میشم.
چقدر این فایل به موقع بدستم رسید و واقعا همه چیز عادی و بدیهی هست الان که نگاه میکنم.
من خودم کلا هرکسی رو که میبینم که حالا ماشین تمیزی داره یا خونه خوبی داره تو دلم تحسین میکنم و حتی به خود طرف هم میگم اگه ببینمش. میدونم تمام اینها برای من هست که ببینم و ایده بگیرم. برای من جالب هست که میبینم دارم هدایت میشم و این سوال رو از خودم میپرسم واقعا من باورهام درسته که الان وارد عمل بشم و وب سایت خودم رو بیارمش بالا؟
وااااااای چه عالیییییی هست پس..
تمام این اتفاقات رو مثل قطعات پازل بزاریم کنارهم میبینم که اره، میشود و واقعا دیگه الان جایی هستم که میتونم تماما روی هدفم کار کنم و موفقیت رو خلق کنم.
به سال جدید چیزی نمونده و میدونم حتی سال جدید هم نشونه ای هست تا فصل جدید زندگی ام رو شروع کنم.
واقعا، واقعا همه چیز فوق العادس.
روی عزت نفس خودم کار کردم و باور هایی ایجاد کردم تا بهم بگه من لایق بهترین درآمد، سلامتی و ثروت هستم.
پس آرام میشینم و زندگی رو میسپارم به دستان پر خیر خالق هستی.
حتی هزینه برنامه نویسی و قالب وب سایت رو هم بنده خدایی بهم هدیه دادو هنوز وب سایت راه نیافتاده مشتری پیدا کردم.
خدایا شکرت.
در پناه الله یکتا شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.
چقدر این نشانه برای حال این روزهای من ساخته شده…تصمیم میگیرم این سگ سیاه غول پیکرو رام کنم از همین حالا..
استاد عزیزم ازت ممنونم و باید بگم خیلی بهت مدیونم…توی تاریک ترین روزهای زندگیم شمارو پیدا کردم و ایمان دارم روزهای روشن داره میاد..به زودی همه ی محصولات شمارو میخرم و نتایج شگفت انگیزم رو همینجا میگم
(داخل پرانتز باید بگم این اولین کامنت من هست بعد از مدت ها دنبال کردن مطالب شما , انقدر افسرده بودم که حتی حال کامنت گذاشتن هم نداشتم)
سلام
متشکرم
اولین بار است عضو سایت شده ام مطلب بسیار خوبی امیدوارم بتوانم درزندگی بکار گیرم
استاد موفق باشید
۹۹/۲/۳