«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    الهام تاجیک گفته:
    مدت عضویت: 260 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان خداونده روزی ده و رهنما

    سلام به استاد عزیز و دوستان و همراهان گرامی

    توی این مدتی که با اموزه های استاد اشنا شدم و درمسیر تغییر و کنترل زندگیم قرارگرفتم این اولین باریه که دارم روی سایت کامنت میزارم درکل یه مقاومت عجیبی برای کامنت گذاشتن در وجودم بود چون توی شبکه های اجتماعی دیگه مخصوصا اینستاگرام کامنت ها جو خاصی داره نمیدونم چجوری بگم انگاری همه یه جورایی میخوان همدیگر رو ضایع کنن یا ایراد بگیرن و همین مسئله باعث شده بود من هیچوقت تو این شبکه اجتماعی کامنت نذارم ولی وقتی وارد سایت استاد عزیزم شدم دیدم که چقدر فضای صمیمانه‌ای برقراره چقدر همه سپاسگزار و حمایتگر هستن همه دنبال زیبایی ها هستن و هیچکس دنبال اصلاح کردن دیگری نیست و این نکته برای من قابل تقدیر بود و من رو ترغیب کرد که باورهای اشتباهم رو کنار بزارم و بعد از مدت ها ردپایی از خودم دراین سایت بی نظیر برجا بذارم فایل اولین گام رو گوش دادم و بر روح و جانم نشست چون من ادمی هستم که خیلی به خودم سخت میگیرم خیلی خودمو سرزنش میکنم همش رفتار های خودم و دیگران رو تحلیل میکنم توی ذهن داستان سرایی میکنم که اگر اینکار رو نمیکردم چجوری میشد و خیلی وقت ها این کار خواب رو از چشمم میگیره تصمیم گرفتم با تعهد دراین مسیر قدم بردارم و باور های مخربی که پروبال منو بسته بشناسم و اصلاحشون کنم من خالق زندگی خودم هستم من اول باید خودم رو تغییر بدم تا بتونم جهان اطرافم و زندگیم رو هم آرام آرام تغییر بدم من کافی هستم من لایق هستم من اجازه دارم که اشتباه کنم و از اشتباهاتم درس بگیرم ولی من اجازه ندارم به خاطر اشتباهات گذشتم انقدر خودم رو سرزنش کنم انقدر اونهارو بزرگ کنم انقدر بهشون فکرکنم که روی حال و آینده من هم تاثیر بگذارند خداوند بزرگ این فرصت رو دراختیار من گذاشته که تجربه کنم و یاد بگیرم خداوند بخشنده و مهربان است و من را در مسیر تغییر هدایت و راهنمایی میکنه ولی باید خیلی مراقب باشم که از اونور بوم هم نیوفتم هر اشتباهی رو بارها و بارها انجام بدم و تلاشی هم برای تغییر نکنم و بعد به خودم بگم فدای سرت اشکالی نداره نه من تلاش میکنم و تعهد دارم برای اینکه هرروز برای خودم وقت بذارم روی باورها و افکارم کار کنم تا انسان بهتر و بنده لایق تری برای پروردگارم باشم

    سپاسگزارم از خداوند برای آشنایی با استاد و راهنمایی مثل شما

    خداروشکر که قدم اول این دوره اینقدر برای من درس و مفهوم داشت که درکشون کردم و تعهد دارم که روشون کارکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    مریم احدی گفته:
    مدت عضویت: 1000 روز

    سلام سلام استاد عزیزم

    چقدر نیاز داشتم امروز این فایل رو گوش کنم

    تواوج کارام الان یه زنگی تو گوشم زد سر بزنم سایت بگم من دارم دور میشم استاد

    دارم دور میشم از این بهشت امنی که موقعیت الانمو مدیون کار کردن روی این صحبتهای ارزشمند

    خدایا شکرت حس کسی رو دارم که از راه دور از یه سفر برگشته خونه اخیییییی

    خدایا شکرت من اومدم بگم من متعلق به اینجام به این مکان به این حرفها

    یه مدته کارم خیلی سنگین شده و اصلا نمیرسم بیام کامنت بزارم وفقط مطالب وهرروز گوش میدم خواستم بگم من به هر موقعیتی برسم یادم نمیره من از کار کرد وعمل به آموزه های استاد عزیزم ودوستای گلم دارم

    من مریم احدی دارم به بالاترین موفقیتها وثروت میرسم به برکت وجود این قدمها واین حرفها

    خدایا شکرت استاد عاشقتم ️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    فاطمه گفته:
    مدت عضویت: 1214 روز

    می‌خوام امروز که این دوره رو شروع کردم وضعیت الانم رو ثبت کنم

    خدا را شکر از زندگی فعلیم راضی هستم، نه اینکه بیشتر از این رو نخواسته باشم، چرا می‌خوام خیلی هم می‌خوام ولی به چند سال قبل که برمی‌گردم می‌بینم به نسبت اون سال‌ها زندگیم عالی شده

    در روابط، رابطه‌ام با شوهرم بی‌نظیره همدیگرو درک می‌کنیم احترام بینمونه، محبت، عشق ورزی از هر نظر از شوهرم راضی هستم درآمد ماه گذشته مغازه‌مون 37 میلیون بوده که خدا را شکر با سال قبل قابل مقایسه نیست

    خیلی از مشتریانی که نقدی نبودند حذف شدندالبته هنوز هم مشتریانی دارم که نقد نمی‌خرند و مثلاً الان خرید می‌کنند دو ماه دیگه پرداخت می‌کنند که دارم مدیریت می‌کنم و پله پله حذفشون می‌کنم، مشتریان غیر نقدی را اضافه نکردم و سعی کردم مانده حساب شون بیشتر از یک میلیون نباشه مشتری نقدیام زیاد شدن

    روابط با دوستام میشه گفت دوست صمیمی ندارم و علاقه ای هم به داشتن دوست ندارم نمی‌دونم این خوبه یا نه ولی فعلاً نیازی به دوست در خودم نمی‌بینم و دوستایی که هستند همشون کسانی هستند که اونا رغبت نشون میدن به رفت و آمد ،من بیشتر علاقه دارم تنها باشم تا وقتمو با اون‌ها بگذرونم

    از نظر سلامت خدا را شکر سالم هستم ولی اکثر مواقع کم انرژی هستم زود خسته میشم تنبلی زیاد دارم خیلی از کارهام رو عقب می‌ندازم تو ذهنم بارها مرور میشه که خیلی کارها باید انجام بدم ولی همه رو نصف نیمه ول می‌کنم

    یه نقاشی رو که شاید 5 و 6 ساعت طول بکشه شاید 10 روز طولش بدم از این کار خودم خیلی ناراحت می‌شم ولی هی ذهنم گولم می‌زنه که وقت زیاد دارم نشد یک ساعت دیگه دیر نمی‌شه تا شب اینطوری گول می‌خورم و شب می‌بینم فرصت امروزم تموم شد

    از نظر نظم و انضباط، خیلی منظم نیستم یه روزایی همه چی مرتبه و یه روزایی همه چی درهمه خیلی وقتا به خودم قول میدم هر روز به خونه رسیدگی کنم ولی کم انرژی بودن بودن کار خودشو می‌کنه و پشت گوش میندازم درگیر گوشی زیاد میشم تو اینستا و رسانه‌های دیگه وقتمو می‌گذرونم و فیلم هم میبینم وحتی فیلم ها رو نصفه نیمه ول میکنم و تا آخر نگاه نمیکنم

    دوست دارم از وقتم درست استفاده کنم انرژیم بالاتر بره، کمتر گوشی استفاده کنم، کارامو نصفه نیمه ول نکنم و منظم باشم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    abolfazl گفته:
    مدت عضویت: 660 روز

    بنام خدای وهاب و هدایتگرم

    سلام به همه دوستان

    چند روزی ک دوست یه پروژه مانند رو دوره ها کار کنم و به الهامات م گوش دادم این دوره رو شروع کنم و نتایج رو ببینم.

    من میخواستم مانند روند قبلی م این فایل ها رو گوش بدم مثلا فقط یکبار گوش بدم چیزی یاداشتم نکنم کامنت ننویسم کامنت ی مطالعه نکنم و بگم باید نتیجه بیاد و این چیزی جز از دست رفتن وقت نداره واسه من این دیدگاه منه چون تا وقتی روی چیزی تمرکز نشی و بهش تعمق نکنی و فکر نکنی و بگی یکبار گوش کردم باید نتیجه بیاد کامل غلطه مثل این میمونه ک بگی من یکبار یه درسی ریاضی رو یادگرفتم و الان دیگه نیاز نیست کار کنم در صورتی ک تو وقتی کار نمکنی یه مدت اونی رو هم ک بلد بودی فراموش میکنم .

    الان یه دفتر جلو گذاشتم نکات کلید استاد رو مینویسم و میخوام کامنت بزارم تو سایت چون توی دفتر شاید خاسته باشم خود افشایی کنم و نخواسته باشم کسانی ک باهم هستن اون رو ببینن میام و کامت مینویسم و یه رد پای هم میشه واسه خودم.

    احساس گناه یا عذاب وجدان رو کی تعریف میکنه! من عذاب و وجدان‌های ک داشتم مثلا اگر به گربه سیاه نگاه میکردی یا میگفتی چقدر قشنگه جن ها تو رو اذیت میکردن، یا وجدان توی کمک کردن به افراد اگر تو از خودن نزنی ندی به دیگران خیلی افراد عذاب وجدان میگیرن و از خودشون می‌کند میدن بقیه و این بدترین چیزه ما وقتی میتونیم ببخشیم ک از اضافه خودمون به دیگران بدیم نه از خودمون بکنیم چیزی رو، یا چیز های ک اینجا بابه جلی دیگه باب نیست همون دیدگاه کلی به جهان و فقط تو محدوده خودت فکر نکردن یه مثلی دیدم ک یاد این افتادم ما سمبل عزاداری و اینا و رسومات ما نخل فلان امام هست ک توی روز ی مشخص اونو چوب های سنگین ک بهم بسته شدن و هزارتا چیز برای تزعین اون بستن و افرادی اون رو حمل می‌کنند و روضه میخونند اینجا تو ایران و اکثر جا ها بابه و چیز عادی هست ولی وقتی یکی توریست از ژاپن آمده بودن اینجا به دوستاش میگفت اینا چقدر دیونه هستن ک دارن رد چوب می‌کنند یا دنبال چوب میرن در صورتی ک ما هم این رو به اونا میگم ک اونا دارن فلان بت رو میپرستن واقعا خنده داره من اوایل خیلی اذیت میشدم ک چه چیزی درست و فلان جواب بهش نرسیدم چون قران رو مطالعه نکردم.

    من توانایی تغییر زندگی هیچ کسی را ندارم هیچ کس من قبل از این فایل در حال حاضر ک توی فضایی درسی هستم یه جمله از کتاب نوشته بود گ ..اگر شما گناه،ظلم کنید زندگی شما تا نسل های بد شما به گمراهی دچار خواهد شد.. آیه چیزی نوشته بود ک مال چه آیه هست و از کتاب دینی از معلم پرسیدم گفت افراد ی هستن ک زندگی دیگران رو خراب می‌کنند اونا رو به گمراهی میبرن و این ک ما هرچیزی رو بدون اینکه ببینم و تحقیق کنیم به باور های ما آسیب زده الان این هیچ جای قران نیست چون خالق شرایط زندگی فقط خود ماییم و تاثیری تو زندگی کسی نداریم.

    من توی یه خانواده فوق مذهبی دنیا آمده ک یه سری کار رو نباید انجام بدم و از انجام اونا احساس خوبی میگرفتم تا اینکه پدر و مادرم یه چیز های بهم گفتن مثلا من لباس های آستین کوتاه رو خیلی دوست دارم ک طرح دارن طرح قشنگه یکبار پدرم اینا رو دید و توی جمع جلوی همه افرادی فامیل کفت ک این لباس شیطان پرستی چچی ه ک تو پوشیدی و فلان با یه سری از نوع تیپ ها مشکل دارن بخاطر افکار و ذهنیت اونا هست ‌ک این یا نشانه های یک فرد عاقل اینکه لباس چهار خونه آستین بلند یقه آخوندی و ……. من چقدر اینا رو شنیده بودم وای انگار برام یه جور قده شده تو دلم ولی سعی می‌کنم ک ببخشم شون. اونا زندگی خودشون رو خلق می‌کنند منم زندگیم خودمو.

    مادرم خیلی دعا میکنه ک داداشم بزرگ بشه به فلانی فلان چیز رو بده و…. همیشه نصب بلند بشی نماز فلان بخونی خدا خواسته رو قبول میکنه یا حتی الان ک مشهد هستن میگه دو روز در هفته رو تو حرم می‌خوابه و هیچ وقت هم داداشم نگفته ک من میخوام ازدواج کنم اصلا انکار اون چیز ه تاثیری نداره تو زندگی داداشم یادمه بچه ک بودم به مادرم گفتم ک تو واسم دعا کن امتحان رو خوب بدم از قضا منم درس نخوندم گفتم دعا مادر میگیره دیگه رفتم سر جلسه تو همون بچگی شدم 1 امدم بیرون آمدم خونه بهش گفتم ک دعا نکردی گفت چرا کردم گفتم پس چرا شدم 1 چیزی نگفت گفت خودت باید میخوندی،!! آلان ک دارم اینو میگم ذهنم داره اررو میده میگه ینی چی اقا اینا چچیه تا تو وقتی درس نخوندی چطور میخوای پاس بشی ! یا قبول بشی چون فقط دعا کرده!!

    من توی این فایل دوتا تمرین واسه خودم آماده کردم ؟! 1 نوشتن اهرم رنج و لذت برای احساس گناه،2 به افراد خوب زندگیم یا اتفاقات خوب توی دلم از دیگران تشکر و سپاس گزاری کنم و به آنها محبت کنم.

    در پناه حدا باشید

    :))))

    روز اول فصل اول

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    عبدالله سلیمانی گفته:
    مدت عضویت: 76 روز

    سلام به استاد که خیلی خوب قوانین جهان را درک وبیان می‌کند یعنی زکات اون فهم ودانایی خود را می‌دهد.

    این مهم نیست که ما قبلا چه کار یا گناهی کردیم این مهم است که فعلا در کدام مسیر یا مدار روان هستیم

    چون فرکانسی های هر لحظه ما اتفاقات آینده مارا می سازد

    پس از اون جای که همه ما صفر و صد نیستیم بیاییم از همین لحظه خود را تغیر یعنی شروع به تغیر عادت های روزانه که تا امروز انجام می‌دادیم و نتیجه مورد قبول خود را نگرفته ایم را تغیر به عادت های کنیم که در مسیر درست قرار بگیریم

    من یک رد پای از خودم میزارم که امروز این تصمیم را گرفتم من امروز مهمترین هدف این سالم را نوشتم و آنرا تجزیه کردم و گفتم از اونی شروع به حل مسائله می پردازم که در شرایط فعلی ام توانایی انجام اش را دارم واز قدم های کوچک به چیز های بزرگ میروم وتصمیم گرفتم که با این دسته از فایل ها پیش بروم.

    خب میام این احساس گناه را خوبتر و از لحاظ علم فزیک بیان کنم چون رشتم فزیکه از اونجای که هر از گاهی ما در یک حالتی ثابت در حالتی تعادل قرار می‌گیریم که نمی خواهیم. چرا؟

    چون نظر به قانون سوم نیوتن هر عمل عکسل عملی دارد و خلاف جهت یعنی ما وقتی در احساس گناه می مانیم در واقیت حس ما بد است و گناه سر گناه انجام می دهیم. چرا؟ چون ما از جنس همین گناه ها احساس بد یعنی قوه بد به جهان اطراف ما می هیم و جهان اطراف ما همین مقدار قوه بد را بسوی ما وارد میکند و از اونجایی که مقدار های این باهم یکسان اند و خلاف جهت محصله آنها صفر و در حلت تعادل قرار می گیریم برای بدی ها. و برعکس این قضیه هم هست وقتی که ما در مسیر درست قرار می گیریم.

    و فرکانسی خوب احساس خوب ارسال میکنیم همین چیز ها را به شکل های مختلف دریافت میکنیم

    1404/3/6

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  6. -
    مهدی قربانی گفته:
    مدت عضویت: 263 روز

    خدایا شکرت هدایت شدم به فایل ونشانه امروزم که از خداوند با تمام وجودم درخواست میکنم هدایت کنه تا یک زندگی با عزت نفس رو تجربه کنم چیزی،آروزی درونی من وتنها ایراد زندگیم هست وعمری هست که تمام تصورم وافکارم از احساحس گناه وعذاب وجدان الوده شده و باعث شده هیج گونه لذتی از نعمت های خداوند از رابطه نبرم وعمر خودم رو به بطالت بگذرورنم وعمری به خاطر خودم که هیچ به خاطر دیگران هم عذاب وجدان میکشیدم واین احساحس گناه باعث شده که تصورم از خداوند انچان خراب شده که حتی جهنمی در ذهنم خودم ساختم به خاطر اشتباهات گذشته ام انچان در ذهنم جلوه می داد که انگار این باور انچان در ذهنم بزرگ شده بود که حتی وقتی کاری هم در توان من نبوده بود نتوستم برای کسی اون کار انجام بدم خیلی زود دوچار احساحس گناه وعذاب وجودان شده بودم که با این تمریناتی در حوزه شرک نورزیدن به خداوند انجام داده بودم یک فرکانس نادرست وارد ذهنم شده بود کلن برنامه ذهنی مرا بهم ریرخته بود واز اونجا که ایمان به خداوند دارم وامادگی لازم برای ساختن عزت نفسم بهم داده از خودش در خواست میکنم زمینه رو برام فراهم کنه وهماهنگی های لازم رو به وجود بیاره تا این عزت در ذهنم بسازم وشب روز سپاسگزار کنم به خاطر این زندگی که بر پایه عزت نفس بسازم وازمن انسانی سپاسگزار بسازید که لیاقت هم فرکانس بودن با خداووند رو تجربه کنم وذهنی اری از خردمندی بسازم که باعث رشد وبهبود شخصیت فردی خودم بشود

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  7. -
    رستیانی مطلق گفته:
    مدت عضویت: 1612 روز

    ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

    هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد.

    برای ساختن اعتماد به نفس باید روی خدا حساب کنیم چون عزت از آن خداست پس قرآن راه رسیدن به عزت نفس را اعتقاد و اعتماد به رب العالمین دانسته در عمل یعنی اگر گفتار ، رفتار و … تغییر کند عزت نفس ما از حالت کاذب تغیر می کند .

    اولین قدم برای ایجاد اعتماد بنفس اصلاح رابطه ما با خداوند است یعنی باورهای دینی خود را اصلاح کنیم با استفاده از کتاب الله و راهنمایی های امام علی در نهج البلاغه خواندم انسان باید رابطه خود با پروردگار را اصلاح کند تا خداوند رابطه آن با دیگران را اصلاح کند .

    در پناه الله شاد و سلامت باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  8. -
    فائزه رستگار گفته:
    مدت عضویت: 759 روز

    به نام فرمانروای جهان

    روز اول تحول زندگی من

    سلام خدمت استاد عزیزم و مریم بانو و سلام خدمت همه اعضای خانواده عزیزم خانواده عباس منشی خدا را شاکرم که دوباره یک فایل دیگه می‌بینم روی ذهنم کار می‌کنم تا به سمت سعادت و خوشبختی پیش برم و اینجا یک رد پا از خودم می‌ذارم

    این فایل پر نکته است اما نکته اساسی و اولین نکته‌اش اینه: هیچ چیزی رو بدون تحقیق بدون فکر قبول نکنیم حتی قرآن رو

    اگر به دنبال نتیجه خوب هستیم باید فکر خوب بکنیم باید به دنبال غذا مناسب برای روحمون باشیم باورهای درست برای افکارمون

    هر نوع فکر کردن خوب نیست مثل افکار شیطانی مثل افکار شرک آمیز افکاری که قدرت رو به عوامل بیرونی یعنی به غیر از خداوند میده

    افکاری خوبه که ما را به سمت این موضوعات ببره به سمت اینکه چه جوری کیفیت‌تر زندگی کنیم راحت‌تر زندگی کنیم ارتباطمون با دیگران و خداوند بهتر بشه و از زندگی لذت ببریم

    یا اینکه چه جوری می‌تونیم هر روزمون از دیروزمون بهتر بشه چه جوری ایمانمون رو قوی‌تر کنیم و به خدا در هر لحظه بیشتر و بیشتر نزدیک‌تر بشیم چه جوری شادتر باشیم و قشنگ‌تر زندگی کنیم احساس گناه موضوعی خیلی مرتبط با عذاب وجدان است

    بعضی موضوعات که به خاطر اون احساس عذاب وجدان می‌کنیم علتش اشکال داره اصلاً واقعیت نداره اصلش علتش کلاً غلطه

    بعضی از موضوعاتی که باعث پیشرفت انسان می‌شه نگاه جهانی به موضوعات

    خیلی وقت‌ها احساس عذاب وجدان ما از فرهنگ‌هایی میاد که در اون بزرگ شدیم در واقع گناهی که اون رو عذاب وجدان می‌دونیم افراد جامعه برای ما ساختند

    بزارید یک مثال براتون بزنم استاد: من همیشه از بچگی به خاطر اینکه مثلاً نمی‌تونم مثل دخترای همسن و سالم شاد باشم مثل دخترای هم سن و سالم برقصم شادی کنم آرایش کنم ناراحت بودم و اگر این کارو می‌کردم ناراحت می‌شدم و عذاب وجدان می‌گرفتم اما از وقتی با فایل‌های شما آشنا شدم این احساس هی داره کم و کمتر میشه و احساس خوشبختی من بیشتر و بیشتر

    عوامل بیرونی هیچ تاثیری بر روی زندگی ما نداره بیشتر از آب وجدان‌های ما تاثیر افراد جامعه بر روی ماست حرف‌هایی که به خوردمون دادند از بچگی تا الان مثلاً دختر خوب نیست بلنده خنده دختر خوب نیست تنها زندگی کنه یا هزاران چیز دیگه……..

    خیلی وقت‌ها ما چشم بسته همه چیز را قبول کردیم اما نباید این کارو بکنیم ما برای پیشرفت و ترقی کردن در زندگی باید جستجو کنیم باید تحقیق کنیم که به راه درست هدایت بشیم

    اگر ملاکمون رو در زندگی قرآن کریم قرار بدیم به جای احساس گناه احساس بخشنده بودن خداوند را احساس می‌کنیم خداوند گفته که اگر گناهان بزرگی را انجام ندیم از گناهان کوچک ما می‌گذره

    خداوند گفته که فقط من شرک رو نمی‌بخشم

    نکته بسیار مهم: مراقب باشیم عذاب وجدان یا احساس گناه ما رو گول نزنه هیچکس نمی‌تونه در حق ما ظلم کنه ا ما در حق هیچکس نمی‌تونیم ظلم کنیم

    در قرآن کریم در اغلب موارد منظور خداوند از ظلم ظلمی است که به خودمان کردیم نه ظلمی که دیگران به ما کردند

    ظالمان مشرکین و کافران هستند کسی که به خداوند دروغ می‌بندد ظالم است خداوند هیچ وقت به ما ظلم نمی‌کند این ما هستیم که به خودمان ظلم می‌کنیم ما نمی‌توانیم تغییری در زندگی هیچکس ایجاد کنیم

    ما هرگز نمی‌توانیم تغییری در سرنوشت دیگران ایجاد کنیم اما در سرنوشت خود چرا اگر بخواهیم می‌توانیم سرنوشت خود را تغییر دهیم

    وقتی ما در مدار درست باشیم هر کس ضربه‌ای به ما بزند باعث پیشرفت ماست

    هیچ وقت می‌توانیم سرنوشت کسی را تغییر بدهیم به سمت خوبی یا بدی ببریم

    این کل واقعیت است انسان‌ها فقط می‌توانند سرنوشت خودشونو تغییر بدن

    تا انسانی خودش خودش نخواد نمی‌تونه تغییر کنه ما فقط می‌تونیم به خودمون کمک کنیم فقط می‌تونیم زندگی خودمون رو نابود یا عالی کنیم پس ما نمی‌تونیم زندگی دیگران را نابود یا عالی کنیم

    هر ستمی که به ما میشه از سمت خودمونه

    اشتباه ما ظلم ما نمی‌تونه به کسی ضربه بزنه مگر اینکه خودمون به خودمون ضربه بزنیم یا اینکه طرف مقابل باور کنه که ما می‌تونیم بهش ضربه بزنیم

    اگر به کسی ظلم کنیم اون رو تخریب کنیم به خودمان ظلم می‌کنیم اکثر باورهای اشتباه ما از رسانه‌هاست از فیلم‌ها از سریال‌هایی که دیدیم و از ورودی‌های نادرستی که به ذهنمون وارد کردیم

    به هیچ عنوان نمی‌تونیم زندگی کسی رو تغییر بدیم

    جهان بر اساس مدار است کسی که نمی‌تونه تصمیم بگیره که خودش رو تغییر بده یا نه ما هم نمی‌تونیم اون رو تغییر بدیم حتی خانواده حتی فرزند حتی پدر و مادر حتی همسر

    خدا بسیار بخشنده است و ما تکه‌ای از خدا هستیم و خدا عاشق ماست

    خیلی وقت‌ها تجربیات ما از اشتباهاتمون به دست میاد اما به این معنا نیست که ما باید به طور مدام خطاهای خودمون رو تکرار کنیم

    باید تصمیم بگیریم که اگر از اشتباه خود دست نکشیم و اون رو تکرار کنیم باعث نابودی خودمون میشیم

    با احساس گناه فقط باعث میشه اون خطاها بیشتر و بیشتر بشه

    وقتی ما در مدار هماهنگ باشیم در مدار درست باشیم اشتباه نمی‌کنیم کسی که در مدار درست باشد اشتباه نمی‌کند

    و با ضربه زدن ما با مرگ ما هیچ چیزی تمام نمی‌شود ما بی‌انتها هستیم

    اگر احساس بد بودن داشته باشیم اتفاقات بدی را تجربه می‌کنیم سیستم به این شکل عمل می‌کنه احساسات بد اتفاقات بد احساس خوب اتفاقات خوب

    مهمترین احساس اعتماد به نفس احساس خود ارزشی است برای خودمان ارزش قائل باشیم

    استاد عزیزم ممنونم بابت این فایل زیبا و تدوین این فایل و طراحی پروژه تحول زندگی من واقعاً ازتون ممنونم میدوارم نعمت‌های بیشتری نصیبتون امیدوارم یک روز بتونم از نزدیک شما رو ببینم در فلوریدا

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: