اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
خدای عزیزم تورا سپاس میگویم به خاطر نشانه ای که امروز در سر راهم قرار دادی . استاد عزیز و دوستان گرامی واقعیتش اینه که من چند سالی هست که با استاد عباسمنش آشنا شدم با یک ذهن پرسشگر در جستجوی خوشبختی و ارامش واقعی البته این را بگم در آن سالها و قبل و بعد از اشنایی با سایت استاد و گوش دادن فایلهایش با استادان دیگری هم اشنا شدم و در این مدت تلاش می کردم تا با مطالعه کتابهای مرتبط و گوش دادن فایلهایی که در سایت این اساتید بود راهم را پیدا کنم و جواب سوالاتم را پیدا کنم اما در نهایت مجددا هدایت شدم به سمت سایت استاد عباسمنش و خوشبختانه خیلی از فایلهایی که قبلا گوش داده بودم با به روز رسانی که استاد انجام داده بود که به نظرم این یکی از بهترین ویژگیهای این سایت بود و دوباره حرف تازه ای برایم داشت این بار بیش از پیش جذب صحبتهای استاد شدم و از آن جا که استاد به مطالعه در قران اشاره کردند این بار با بینش دیگری شروع کردم به خواندن ترجمه قران و جالب این که همین تصمیم را که گرفتم با یک کانال تفسیر قران آشنا شدم که این را یک نشانه از طرف پروردگارم دیدم و با اینکه بارها ترجمه را قبلا خوانده بودم اما این بار مطالب برایم پیام دیگری داشت.اینها همه را توفیق خداوند می دونم . راستش من همون ابتدایی که با سایت استاد اشنا شدم ی پیام گذاشته بودم و با اینکه موقعیت شغلی و مالی و روابط خانوادگی عالی داشتم اما چون همسرم خیلی این مطالب را جدی نمی گرفت احساس می کردم شاید در پیشرفت من تاثیر منفی داشته باشه و در این خصوص از استادنظرخواهی کردم باورتون نمیشه که الان بگم خیلی از فایلهایی که در اختیار دارم و سایتهایی که باهاشون آشنا شدم از طف همسرم به من معرفی شدند و اکثر انها را برایم روی فلش آماده می کرد تا بتونم استفاده کنم . چند وقت اخیر خیلی جدی پیگیر مطالب استاد بودم و دنبال اینکه که کدام محصول استاد میتونه من را آرام تر کنه و به آن چیزی که دوست دارم برسونه . که امروز اتفاقی سایت را که بازکردم روز شمار تحول زندگی من را دیدم و کلیک کردم روزهای قبل هم این را دیدم اما راستش ازش گذشتم و باز نکرده بودم ببینم چی میگه اما امروز باز کردم و دیدم این شاید چیزی باشه که من دنبالش هستم یک کار عملی برای شروع تغییرات و این هیچی نیست مگر نشانه ای از سمت خدا. راستش خیلی اهل پیام گذاشتن نیستم اما چون تعهد داده بودم روزانه دیدگاهم را بنویسم شروع کردم به نوشتن. سپاس از استاد عباس منش با مطالب امکانات مفیدی که روی سایتش قرار داده و سپاسگزارم از خدای بزرگم که همیشه هوایم را دارد و بهترین ها را سر راهم قرار می ده خدایا سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم