«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

با سلام و تشکر از شما و تبریک به دوستانی که برنده قسمت اول شدند .

راستش جواب دادن به این سوال در قالب کلمات برای من کار سختی بوده چون واقعا هر طوری نوشتم به دلم ننشست .

این که چه طور میشه احساس گناه را در خودمان از بین ببریم . خیلی بستگی به نوع تربیت خانواده معلمان و محیط و فرهنگی که در آن رشد کرده ایم دارد . که چه چیزها و خطاهایی را در ذهنمان بزرگ و چه گناهانی را کوچک شمرده اند .

من خودم در محیطی پر تناقض بزرگ شدم افکار من از ابتدا با آدم های دور و برم جور در نمی آمد و به همین دلیل عضو ناسازگار خانواده بودم البته از نظر مادرم .

به هر روی با احساس گناه های کوچک و بقزرگ بسیاری بزرگ شدم . اینکه اگه یه تار موهام پیدا باشه موهام آون دنیا شکل مار میشه اینکه خدا کسی که حجاب نکنه رو میفرسته جهنم اینکه اگه تا جوون هستی باید پاک باشی موقع پیری دیگه توبه ارزشی نداره . اینکه مردا مثل گرگن و ذاتشون بد هست . اینکه وقتی امام زمان میاد همه آدم هایی که گناه کار هستن از روی زمین با شمشیر عدل اون کشته میشن . اینکه اگه نماز نخونی خدا دوست نداره و هر روز مشت و لگد و فحش و نفرین بود که به زور برای نماز صبح بیدارت میکرد کلی اشتباه تو ذهن من و امثال من وجود داره که تازه این بخش کوچکی است . احساس گناه نسبت به پول،همه از بی پولی مینالیدن اما همه میگن پولدارا همه دزدن یا از راه نامشروع به دست آوردن خیلی نادر پیدا بشه یکی از راه درست سرمایه دار بشه و از خدا بی خبر نشه و تازه ته نگاه مثبت به این قضیه این بود فلانی پولداره چون باباش داشت ارث پدریه.

کم کم بزرگ شدم بیشتر روی خودم مطالعه کردم کلی کلاس و سی دی آموزشی و کتاب مطلب خواندم یاد گرفتم تا زمانی که خودم را دوست نداشته باشم چیزی عوض نمی شود یاد گرفتم همه چیز از درون خودم و از ضمیرناخودآگاهم نشات میگیرد بچه کوچکی که بی آنکه بفهمد هر چه خواستند و بی آنکه تامل کنند در ذهنش کاشتند . یاد گرفتم خودم را دوست بدارم نفسم را عزیز بدانم هر روز به کارهایی که انجام می دهم فکر کنم زمانی خلوتی برای محاسبه خودم بگذارم اما نه با احساس گناه و توبیخ بلکه به قصد رشد و پیشرفت مثبت و انسانی . منی که در طول دوران دانشگاه با هیچ پسری سلام نمی کردم چون این گونه درک کردم که دختر نجیب همیشه سر بزیر است و با پسرها بی اعتنایی میکند و اما از طرفی جو خانواده و اعتقادات خانواده ام را قبول نداشتم و هرگز ازدواج سنتی مرسوم را قبول نداشتم چون به لحاظ اعتقاد و باورها خانواده ام را قبول نداشتم . تا اینکه بعد از فارغ التحصیلی در فضای تحقیقاتی که قرار گرفتم فهمیدم اینگونه تا آخر عمر باید خانه نشین و توسری خور خانواده و آنچه تحمیل می شود باشم کلی با خودم صحبت کردم دایره دوست های هم جنسم را بیشتر کردم از تجربه هایشان استفاده کردم و کم کم به درستی با جنس مخالف ارتباط برقرار کردم و حتی همسرم را خودم انتخاب کردم آن هم در خانواده ای که پدرم هر جا می رفتم مطمین بودم پشت سرم هست و در کمال ناباوری خانواده ام به مادرم گفتم دارم با شخصی با این مشخصات آشنا شدم و خدا رو شکر الان نزدیک به 6 سال با همسرم زندگی خوبی را داریم و حتی حالا با استفاده از فایل های قانون آفرینش اخلاقم و روحیاتم با همسرم خیلی بهتر و عالی تر شده و عشق در زندگی مان هر روز بیشتر و بیشتر می شود .

به نظر من تنها راه آشتی درونی با خودتان هست . خودتان را به خاطر خطاها و اشتباهاتتان ببخشید و از این لحظه شروع خوبی داشته باشید و همواره به خودتان یادآور شوید اگر من قادر به بخشش خودم نباشم چطور میتوانم از پروردگارم بخواهم که نسبت به من مهربان و بخشنده باشد چطور از کینه ها و عقده ها می خواهم خودم را خالی کنم در صورتی که هنوز با خودم در ستیزه و قهرم و چطور من عمری همه را غیر از خودم مقصر می پنداشتم و با این روحیه می خواهم فرد مثبتی برای جامعه مادر خوبی برای فرزندانم و شریک خوبی برای همسرم و انسان خوبی نزد پروردگارم باشم مگر می شود؟ باور کنید همه ما اول باید خود را و همه آنها که نسبت به ما خطا کردند را باید ببخشیم تا آرامش و صلح و دوستی را در آغوش بگیریم و آنوقت است که دیگران هم با ما بگونه دیگری برخورد میکنند چون وقتی من خودم را دوست دارم به خودم ارزش میدهم پس دیگران هم به من ارزش میگذارند من این موضوع را این روزها با انجام دادن تمرینات قانون آفینش بیشتر و بیشتر احساس می کنم می خواهید احساس گناه نداشته باشید ارزشمند باشید خودتان را دوست داشته باشید همه شما را دوست داشته باشند همواره از خودتان خوشنود باشید بهترین انسان و یا جزو بهترین انسان روی زمین باشید بهایه رویایتان را بپردازید با تلاش با شناخت خودتان با هر روز بهتر از دیروز شدن هر روز یه چیز تازه یه حرف تازه یه کاری که تا آخر شب بهت حس مفید بودن میده انجام بده به هر اندازه خودت رو دوست داشته باشی و ارزش قایل باشی به همون اندازه زودتر رشد میکنی دست از بهانه ها بردار زمین خوردی شکست خوردی دختر بودنت زیر سوال رفت همسرت بهت خیانت کرده تا امروز همش بد آوردی همین حالا بلند شو و دوباره از نو شروع کن من هم روزی در خانواده ای بزرگ شدم و در محیطی رشد کردم که هیچ کس درکم نکرد و به همین دلیل از شاگرد اول به شاگرد آخر کلاس تبدیل شدم اما امروز تدریس میکنم شاگردایی دارم که از من ایده می گیرند که عاشق من هستند که من رو محرم خصوصی ترین مسایل زندگی شان میدانند بلند شو کاری کن که احساس کنی هستس وجود داری و وجودت برای خیلی ها مهم و باارزش هست

دوستتون دارم و از شما به خاطر صبر و محبتتون سپاسگزارم