اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی میسازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگیشان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را میسازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خداوند بخشنده و بخشایش گر
سلام به استاد عزیزم که انقدر فوق العاده است و انقدر به تکامل رسیده که با تموم وجودش قوانین رو برامون توضیح میده و مریم خانوم عزیز که بسیار قلمش فوق العاده است.
میخوام هرچی که فهمیدم از این فایل ۳۸ دقیقه ای رو بنویسم چون تا ردپا نزارم چیزی ایجاد نمیشه.
اولین چیزی که استاد گفتن و عالی بود اینه که به چیزهایی فکر کنیم که نتیجه اش احساس خوب باشه و زندگیمان رو تغییر بده نه به چیزهای بیهوده که فقط احساس بد و نتایج بد به همراه دارند یا اصلا نتایجی ندارند.
چجوری می تونیم زندگی بهتری داشته باشیم؟
چجوری میتونیم شادتر باشیم؟
چجوری میتونیم ثروت بیشتری کسب کنیم؟
احساس گناه خیلی خیلی با عذاب وجدان مرتبطه.
عذاب وجدان چیه؟
وجدان رو کی به وجود اورده؟
اصلا کی عذاب وجدان رو تعریف کرده؟
در هر فرهنگی و جامعه ای یک نوع عذاب وجدان وجود داره.اگر شما در کشور مسلمان به دنیا آمده باشی اگر مشروب مصرف کنی ممکن است عذاب وجدان بگیری اما اگر در آمریکای جنوبی به دنیا اومده باشب عذاب وجدان نمیگیری.
اگر شما در ژاپن باشید و بتی رو به اشتباه بشکنید عذاب وجدان میگیرید اما اگر مسلمان باشی با قدرت آن بت را میشکنی و احساس خوبی هم پیدا میکنی احساسی ابراهیم گونه.
خیلی از چیزایی که به نام عذاب وجدان می شناسیم فرهنگی است که منطقه به منطقه و شهر به شهر فرق میکند.مانند فرهنگ خاکسپاری مرده .بعضیا مرده را میسوزانند بعضی ها دفن میکنند بعضیا مومیایی و هرکدام از نظر خود بهترین شیوه را دارند.بعضیا برای مرده شان شادی میکنند بعضیا ناراحتی.بعضیا سفید میپوشند بعضیا سیاه.به قول فیلم pk که میگفت اگه خدا میخواست،ما رو با مهر و علامت خودش به دنیا میفرستاد این دین و فرهنگای مختلف شرکتاییه که ادما خودشون به وجود اوردند.این قشنگترین تعریفی بود که یه انسان میتونست از عذاب وجدان بکنه و من رو مسخ کنه مرسی استاد قشنگم😍😍😍
در کشور ما کسی که عزیزش را از دست بدهد طرف ممکن است حالش خوب باشد ولی چون یک نفر جدید وارد مجلس ترحیم میشود او با شدت گریه میکند اگر گریه نکند و خیلی ناراحت نباشد عذاب وجدان میگیرد.
اصلا این وجدان از کجا داره به وجود میاد؟کی داره این وجدان رو به وجود میاره ؟
شاید اصلا این وجدان اشتباه باشه و اصلش غلط باشه.
کی داره برای ما وجدان و گناه رو تعریف میکنه؟
چه مرجعی هست که این کار رو انجام بده؟
یکی از چیزایی که باعث پیشرفت ما میشه نگاه جهانی به موضوعاته هرچقدر تجربه بیشتر میشه هرچقدر فرهنگ های مختلف رو ببینیم و بشناسیم پخته تر فکر میکنیم.هرچقدر بی اطلاع از فرهنگ های دیگر باشیم فکر میکنیم فقط همین هایی که تا الان دیدیم و شنیدیم درسته.
آنچه که برای ما گناه است برای بعضیا خوشحالی است و بالعکس.حتی در تغذیه هم همین است.ما کله پاچه میخوریم و غذای محبوب ماست در حالی که جزو غذاهای چندش دنیاست یا شرق آسیا سوسک و کرم میخورند و…
دقت کن که خیلی از مواردی را که به عنوان احساس گناه میشماریم گناهی است که وجدان آن را برای ما ساخته است و وجدان را هم جامعه برای ما به وجود اورده است و واقعا گناه نیست.خیلی از این وجدان ها اشتباه است.
در قران خیلی واضح راجع به گناهان صحبت شده است.اگر ملاک را قرآن قرار دهی راجع به بخشندگی گناهان میبینیم که خدا بارها و بارها در قرآن فرموده است که اگر شما گناهان بزرگ را انجام ندهید ما از گناهان کوچک شما در می گذریم.
خداوند در قرآن فرموده است که من شرک به خودم را نمیبخشم اما بقیه گناهان را میبخشم.
نکنه وجدان تحریف شده باشد ؟!وجدان گولتون نزنه !
خیلی وقتایی که به عنوان وجدان و احساس گناه داریم آن وجدان تحریف شده است و یک دروغ بزرگی است.
ما باید شک کنیم به خود وجدان.
خداوند بسیار تواب و رحیم است‌هیچ گناهی نیست الا شرک که بخشیده نشود.
ما چیزی به نام حق الناس در قرآن نداریم.
قرآن چیزی فراتر از افکار زمینی است.بزرگتر و عظیم تر است.
ظلم در قران ظلم به خود است.
مشرکین ظالمن، کافر ظالمه .
شما به خودتون ظلم‌میکنید.
ما نمیتوانین به کسی ظلم کنیم.ما توانایی تغییر سرنوشت هیچ کس را نداریم جز خودمان.ما حتی با مرگ هم نمیتوانیم کسی را نابود کنیم.مگر با کشتن امام حسین نابود شد؟نه.بلکه رشد و پیشرفت در جامعه اسلامی بیشتر شد و راهش ادامه پیدا کرد.
اگر امام حسین به مرگ عادی میمرد اینهمه پیشرفت اتفاق نمیفتاد.اونا با کشتن امام حسین به خودشون آسیب زدند.همه دیدیم که بعد از آن به خونخواهی امام حسین برخاستند و از آنها به بدترین شکل انتقام گرفته شد و کشته شدند.آنها به خودشون آسیب زدند،امام حسین به هدفش رسید و راهش ادامه پیدا کرد.
چیزی که ما فکر میکردیم ظلم است در قرآن اصلا ظلم محسوب نمیشود.انسان ها باید خودشان بخواهند که زندگیشان را تغییر دهند و کسی دیگر این توانایی را ندارد.
عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد.اگر شما در مسیر درست هستید هر ضربه ای به شما وارد شود تاثیری در زندگی شما ندارد و شما را رشد و پیشرفت میدهد.
ما نه در جهت خیر و نه در جهت شر نمیتوانیم به کسی کمک کنیم .ما فقط میتوانیم زندگی خودمان را عالی کنیم یا نابود کنیم.
قران گفته هر ظلمی که به شما میشود از طرف خود شماست.قرآن کتاب بسیار فرکانسی است.شما اگر بخواهی به کسی بدی کنی خودت تخریب میشوی.مانند داستان حضرت یوسف که برادرانش او را به چاه انداختند تا کشته شود یا نهایتا به دست خانواده ای سپرده شود و نام و یادش از بین رود اما دیدیم که او به لطف الله عزیز مصر شد و آوازه اش در تمام مصر پیچید.
در لحظه ای که به بقیه عشق میورزی حتی در دلت در همان لحظه باعث شکوفا شدن خودت میشوی.
من به هیچ عنوان توانایی تغییر و تخریب زندگی کسی دیگر را ندارم حتی نمیتوانم به کسی دیگر کمک کنم.ما توانایی تغییر زندگی خودمان را داریم.ما حتی فرزند و همسر خود را هم نمیتوانیم تغییر دهیم مگر آنکه خودش بخواهد تا زمانی که خودش نخواهد نمیتوانیم کمکی کنیم و وقتی که خودش بخواهد ما دیگر کسی نیستیم خدا و جهان او را به سمت خواسته اش هدایت میکنند.
چطور میتوانیم احساس گناه را از خود دور کنیم؟
با این باورها که خداوند بسیار تواب است من را خلق کرده ،به درون من آگاه است ،من قسمتی از خداوند هستم.خداوند عاشق من است.عشق خدا در وجود من است،خداوند بنده هایش را دوست دارد.خداوند از خطاهای من میگذردو اشتباهات ما تجربیات ما را میسازد.
به هیچ عنوان خدا،خدای جلاد نیست،تنبیه کن نیست .خداوند پوشاننده عیب هاست و تواب است. با احساس گناه فقط باعث میشویم که آن اشتباه بیشتر و بیشتر و بیشتر و بیشتر تکرار شود.از اشتباهایت درس بگیر و سعی کن تکرار نکنی.
وقتی که شما در مسیر درست قرار میگیرید و با انرژی منبع هماهنگ باشید اصولا اشتباه نمی کنید.
کسی که در مدار درست است هدایت شده است.خداوند به صابرین درود میفرستد و بشارت میدهد و میگوید که آنها هدایت شده اند .ما با از دست دادن عزیز،از دست دادن مال،گشنگی و تشنگی و فقر امتحان میشویم این آیه ی صریح قرآن است.
با مرگ چیزی از بین نمیرود همه ما از خداییم و به سوی خدا بازمیگردیم.
احساس بد =اتفاقات بد
هر وقت احساس بد پیدا کردی با استفاده از اهرم رنج و لذت احساست را تغییر بده .احساس بد داشته دباشی از در و دیوار اتفاقات بد برایت می افتد تا زمانی که احساست را تغییر دهی.
مهم ترین عامل موفقیت عزت نفس است.
مهمترین قسمت عزت نفس احساس خود ارزشی است.
مهم ترین عاملی که عزت نفس را از بین میبرد احساس گناه است.
احساس گناه هم از وجدان نشات میگیرد.
با قوانین و نیروی منبع هماهنگ شو و احساس گناه را از بین ببر.چیزی به نام وجدان وجود ندارد یک دروغ بزرگ است.
خدایا شکرت بابت این آگاهی های زیبا.
خدایا شکرت که این آگاهی ها رو روزی امروز من قرار دادی.
مرسی استاد جان
مرسی که هستی و راه رو نشونمون میدی.
در پناه الله باشید.