اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
با سلام خدمت استادم خانم شایسته عزیزم و گروه توانمند تحقیقاتی و دوستان عزیز
الهی که روز به روز توحیدی تر بشید و ایمانتون به نیروی برتر هستی قویتر بشه .
تازه دارم میفهمم که چقدر خدا به من لطف کرد و زمانی که از این آموزه ها فاصله میگرفتم و به مشرکانه رفتار کردنم خودم ادامه میدادم ، خداوند منو باز هم هدایت کرد و با نشانه ها بهم گفت که تو این مسیر باش و رو من حساب کن اونوقت ببین برات چکار میکنم !
دلم خوش بود که من زندگی خوب و توحیدی داشتم و به خودم میبالیدم و خودم رو به خدا نزدیک میدیدم ، قرآن میخوندم ولی به اندازه الانم نمیفهمیدم ،اگه من با همون حال و روز میرفتم از این دنیا ، چه جوابی داشتم واسه خدا ؟ میگفتم بهم ظلم شد ، حقم رو خوردن ، بی انصافی کردن ، تو فشارم گذاشتن !
به اندازه ای که من تونستم از فایل ها استفاده کنم و نتیجه بگیرم هیچی به اندازه توحیدی شدن و توحیدی عمل کردن منو به وجد نمیاره ، من عاشق اینم که تو هر زمینه توحیدی رفتار کنم و نتیجه اش منو متحیر کنه .
طبق آیه ۱۲۰ سوره نساء که شیطان وعده میدهد . مطابق با این آیه اگه انسان خطا و اشتباهاتی رو تو زندگیش مرتکب میشه به وعده های شیطانی اعتماد کرده و وعده حق رو نادیده گرفته ! به نظر من اگه انسان تو مداری هست که نمیتونه وعده حق رو بشنونه و انتخابش کنه ، قطعا میره به سمت وعده دروغین و نجواهای شیطان رو میشنوه و بهش عمل میکنه . از طرفی دیگه اگه بدی نباشه من نمیتونم بفهمم چی خوبه و راهم رو پیدا نمیکنم ، اگه اشتباهات گذشته من نبود من نمیتونستم الان اینجا باشم ، من نمیدونستم که آرامش و حال خوب چیه ، توحیدی فکر کردن ، توحیدی عمل کردن چیه ، و کلا فرکانس به چه معنیه . به نظر من مهم اینه که تو از اشتباهاتت و از خطاهایی که مرتکب شدی و به خودت ستم کردی درس بگیری و دیگه به سمتشون نری و بخوای عمل بهتر رو انتخاب کنی و نتایج بهتری رو رقم بزنی .البته خطاب به خودم اینها رو گفتم .
در پناه الله یکتا شاد و پیروز و سعادتمند باشید
سلام خدمت استاد بزرگوارم و خانم شایسته عزیزم و تمامی اعضای خانواده
درباره سوال دوم
تو زندگیم زمانی تونستم احساس گناه رو دور کنم که به اشتباهاتم به چشم تجاربی نگاه کردم که از عدم آگاهی رخ داده و از اینکه بدتر از اون رخ نداده بود خدا رو شکر میکردم و همین عدم آگاهی منو سوق میداد به سمت شرایط بهتر ، تصمیم بهتر و در نتیجه آگاهی بیشتر که خواسته های درستی تو وجودم شکل بگیره .
مسیر گذشته ی زندگیم طبق مداری که توش بودم بهتر از اون نمی شد ، ولی برکات فراوانی برام داشته که من الان اینجام و تلاش میکنم که هر روز یه نمونه ی بهتری از خودم باشم .
من تونستم خودمو به خاطر اشتباهاتم ببخشم تا بتونم به مسیر جدید هدایت بشم .
من توقعاتم از خودم به شدت زیاد بود و نه تنها این توقعات بهم کمک نکرده بود بلکه از اصل خودمم دورتر میشدم .
عزت نفسم منو از احساس گناه دور کرده و باعث شده کمتر اشتباه کنم و تو مسیر درست و سعادت استوارتر باشم و امیدوار به ادامه این مسیر زیبا .
عزت نفسم ایمانم رو به خداوند بیشتر کرده و مطمئنم همونطور که من خودمو بخشیدم ، خدا هم منو بخشیده و یکی از صفات برجسته خداوند غفور الرحیم بودنشه که امیدوارم کرده
سپاس گزار خداوندم که منو به این مسیر هدایت کرد و استاد عزیزم که دستی شد برای هدایت من به سمت سعادت دنیا و آخرت .
در پناه الله یکتا شاد و پر رزق و روزی و سعادتمند باشید.
سلام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته فوق العاده ام ???
من کمی دیر به جمع مسافران این سفرنامه ارزشمند محلق شدم ولی متعهد شدم که هر روز این سفرنامه رو دنبال کنم و از نتایجش هر چند کوچیک صحبت کنم .
خانم شایسته عزیزم شما چقد فوق العاده اید که استاد من شما رو انتخاب کرده ، ندیدم شما رو ولی عاشقت شدم . احسنت به سلیقه استاد گلم ????
از خصوصیات شخص دارای” عزت نفس “اینه که عاشق خودشه و همواره در هر زمینه ای برای خودش بهترینها رو میخواد ، موقع درخواست کردن هرگز خودش رو کوچک و حقیر نمیکنه و همواره به نیروی برتری که خواسته هاش رو فراهم میکنه توکل میکنه ، خودش رو ارزشمند و لایق احترام بیشتر میدونه . همواره به خواسته هاش اهمیت میده و در الویت قرار میده . دنبال مسخره کردن ، قضاوت نادرست و غیبت کردن کسی نیست .
همواره حواسش به کلماتی که بکار میبره هست . هرگز تو جمع بودن اذیتش نمیکنه و به راحتی و با آرامش عقایدش رو مطرح میکنه .
خودش رو به خاطر نداشتن نعمت ها پست و حقیر نمیکنه چون میدونه که خالق زندگیشه و با طی کردن تکامل میتونه نعمت ها رو وارد زندگیش کنه .با دیدن افراد موفق و ثروتمند حسرت موقعیت و شرایط اونا رو نمیخوره و فقط وجود اونها رو نشانه ای بر پیروز شدن خودش میبینه .در روابطش با افراد حواسش به همنشینش هست تا عقایدش روش تاثیر گزار نباشه . تو خلوت و تنهایی خودش خیلی حس خوب داره و همواره وجود خدا رو درک میکنه . نسبت به عزیزانش حس وابستگی نداره تا اونو پابندش کنه و از خودش دور بشه .برای زمانش ارزش قائله و هدفمنده و طبق برنامه ریزی عمل میکنه . به هماهنگی بین ذهن و روح رسیده که احساس ارزشمندی میکنه .
با خصوصیات مدنظرم از یه شخص دارای عزت نفس ، اون شخص حتما سرلوحه تمام کارها و اهدافش و افکارش ” توحیده” که اصل قوانین هستیه .
سپاس گزارم خداوند که منو به این سفر نامه هدایت کرد تا باز هم قوانین رو مرور کنم و تکرار بشه و نهادینه بشه و سپاس فراوان واسه ایده سفرنامه از شما استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم .
در پناه الله یکتا شاد و پر رزق و روزی و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید .