«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «عبدالخلیل داودی» در این صفحه: 4
  1. -
    عبدالخلیل داودی گفته:
    مدت عضویت: 3178 روز

    بنام خدای مهربان

    سلام به استاد سید حسین عباس منش عزیزم

    و خانم شایسته

    سلام به همه دوستان عزیزم

    چقدر این فایل عالی است عزت نفس بالا داشتن عامل تمام موفقیت های زندگی ما است. مهمترین قسمت داشتن عزت نفس احساس ارزشمندی که باید همیشه کوشش کنیم که این احساس ارزشمندی را در وجود خودمان بهتر و بهترتر کنیم.

    چیزیکه این احساس ارزشمندی را از بین میبرد عذاب وجدان یا احساس گناه است.

    احساس گناه را چقدر عالی استاد توضیح داد است ماشاالله. ما توانایی تغییر سرنوشت هیچ کس را نه به سمت خوب و نه به سمت بد داریم. ما فقط توانایی تغییر دادن تمام جنبه های زندگی خودمان را در زندگی مان داریم.

    لحظه ای که شروع میکنم به کمک کردن به دیگران و احساس خوب نسبت به آن ها داریم خودمان را شکوفاه میگنیم و به خودمان کمک میکنیم.

    کسیکه در مسیر درست قرار دارد آن هدایت شده است و خداوند به آن درود و صلوات میفرستد.

    انسان در هر شرایط خواسته یا ناخواسته اشتباه در زندگی اش میکند ما نباید خود مان را بخاطر اشتباهات مان سرزنش کنیم. بگویم خدایا من را ببخش من اشتباه کردم و به راه راست هدایتم کنم و ذهن ما را کنترل کنیم و به خودمان تعهد بدهیم که دیگه هرگز اشتباه نمیکنم.

    جملات مهم را نوشتم که یاد آوری باشم به خودمان.

    من این بار با تعهد پولادین تصمیم گرفتم که در این سفرنامه همیشه و هر لحظه باشم و از خودم رد پای بگذاریم و از خداوند میخواهم که در این مسیر خود شکوفایی و مسیر خوشبختی و ثروتمند هر لحظه هدایتم کند و حمایتم کند.

    استاد عزیزم عباس منش دوست داشتنی سپاس گزارم بخاطر تمام فایل های ارزشمند که برای ما فراهم ساختی.

    ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشیم.

    خدانگهدار.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    عبدالخلیل داودی گفته:
    مدت عضویت: 3178 روز

    سلام خدمت استاد عزیزم و تمام دوستان همفرکانسی ام

    این فایل اعتماد به نفس خیلی ها عالی و پر معنی بود این فایل ها واقعا گنجینه هایی هستند که ما را به خداوند و یکتاپرستی و خوشبختی و توحید عملی می رسانند تشکر می کنم از استاد عزیز استاد سید حسین عباس منش.

    من در این فایل یاد گرفتم که دیگر احساس گناه نداشته باشم و همچنان این احساس را نداشته باشم که کسی به من ظلم میکند و یا اینکه کسی من را تحت تاثیر خود قرار بدهد. من با تمام وجود این احساس های ویرانگر را از زندگی ام حذف شان کردم و خیلی ها راحت و با آرامش کامل زندگی می کنم خدایا سپاس گزارت هستم. من باور دارم که خودم خالق تمام شرایط زندگی خودم هستم با افکار و فرکانس های ارسالی خودم در هر لحظه به جهان هستی.

    ممنون تان دوستان عزیزم

    خوشبخت و ثروتمند در دنیا و آخرت باشین.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    عبدالخلیل داودی گفته:
    مدت عضویت: 3178 روز

    سلام خدمت استاد دوست داشتنی ام و تمام اعضای خانواده صمیمی ام

    ما بخاطر هر اشتباهات که در گذشته انجام داده ایم احساس گناه می کنیم و این احساس گناه ما را از موفقیت دور می کند و باید این احساس گناه را از بین ببریم.

    چگونه ما احساس گناه را از خودمان دور کنیم؟

    ما می توانیم با توبه کردن و رجوع کرن به خداوند مهربان این احساس گناه را از خودمان دور کنیم.

    با انجام دادن کار های خوب

    خودمان را ببخشیم

    از خداوند بخشش بخواهیم

    کار های درست را انجام بدهیم

    خودمان را به آرامش برسانیم

    ایمان و توکل واقعی به خداوند داشته باشیم

    به خودمان تعهد بدهیم که دیگه اشتباه نمی کنیم

    از خدا بخواهیم که ما را به راه راست و به راه خوشبختی هدایت کند

    گذشته های خودمان را فراموش کنیم

    از خداوند بخواهیم که ما را ببخشد و باور داشته باشیم که خداوند ما را بخشیده است

    به خداوند اعتماد قلبی داشته باشیم

    با خداوند راز و نیاز کنیم

    خودمان را همیشه در احساس خوب قرار بدهیم

    همیشه کوشش کنیم که شخص توحیدی باشیم

    توحید و یکتاپرستی را در وجود خودمان بیشتر کنیم

    با تمام وجود خودمان را به خداوند بسپاریم

    ممنون تان

    شاد ثروت مند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  4. -
    عبدالخلیل داودی گفته:
    مدت عضویت: 3178 روز

    سلام به استاد عزیزم استاد سید حسین عباس منش

    تشکر از شما دوست عزیزم که کمنت من را می خوانید

    باور ها و اعتماد به نفس ما در گذشته ها به شیوه های مختلف تخریب شده اند و اعتماد به نفس مان را از دست داده ایم و نمیدانستیم که خودمان خالق تمام شرایط زندگی مان هستین و آن هایی که هم اعتماد به نفس مان را تخریب کردن خودشان هم دارای اعتماد به نفس پایین بودند. پس اولین قدم برای موفق شدن در تمام جنبه های زندگی مان داشتن اعتماد به نفس و خود باوری است. ما باید همه افراد که اعتماد به نفس ما را از بین بردن آنها را ببخشیم چون خود آنها هم دارای اعتماد به نفس پایین بودند و قدم اول هم بخشیدن است و هم چنان از مقصر دانستن دیگران دست برداریم و خود مان را آرام کنیم و تمام مسولیت های زندگی مان را خودمان به عهده بگیریم. من قبلا فکر می کردم که خانواده ام مقصر تمام اتفاقات زندگی ام است که من را در این جایگاه قرار داده است و از زمانیکه با استاد عزیزم استاد سید حسین عباس منش آشنا شدم و قوانین جهانی هستی را که فهمیدم آن وقت دانستم که خودم با باور ها و فرکانس های که در ذهنم دارم زندگی خودم را خلق کرده ام و تصمیم گرفتم که خودم از آن به بعد تمام مسولیت زندگی خودم را در دست بگیرم و درک کردم که هیچ کس هیچ تاثیری را در زندگی من ندارد و خودم با باور ها و فرکانس های هر لحظه ای خودم تمام شرایط زندگی خودم را خلق می کنم.

    و حالا خداوند را بی نهایت زیاد سپاس گزارم که من را در این مسیر هدایتم کرد و با استاد سید حسین عباس منش و خانواده ای صمیمی شان آشنا شدم و با استفاده از فایل های استاد عزیزم و درک قوانین جهان هستی زندگی ثروتمند را برای خودم خلق کرده ام. خدا را بی نهایت زیاد سپاس گزار هستم.

    ویژه گی های یک فرد که دارای اعتماد به نفس بالا است چیست؟

    کسی که اعتماد به نفس بالا دارد:

    انسان با ایمان است

    به خداوند باور دارد

    در آرامش زندگی می کند

    خوشبخت است

    روابط خوب با دوستان و خانواده خود دارد

    انسان با هدف است

    از زندگی اش لذت میبرد

    خواسته های مشخص و واضح دارد

    قابل احترام هستند

    و به هر کس احترام دارد

    همه را دوست دارد

    خواهان موفقیت دیگران است

    موفقیت دیگران را همیشه تحسین می کند

    خوش اخلاق است

    خوش کلام است

    خودش را انسان با ارزش میداند

    خودش را لایق بهترین های جهان هستی میداند

    همیشه شخص پر تلاش است

    همیشه خواهان پیشرفت است

    انسان با هدف است و زندگی هدفمندانه دارد

    همیشه در آرامش زندگی کند

    همیشه شخص سپاس گزار است

    همیشه احساس خوب دارد

    به توانایی های خودش باور دارد

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: