اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام استادعزیزودوستان گلم
راستش سوال فایل دومتون یه کم سخته من بااینکه بعداز آشنایی باشما گوش دادن به حرفهای دلنشینتون تونستم خودموببخشم واززیربارسنگین عذاب وجدان واحساس گناهم نجات پیداکردم ولی هرچه فکرمیکنم نمیدونم برای یکی دیگه راهکاری پیشنهادبدم فقط میتونم تجربه ی خودمو بگم
من دقیقا ازوقتی با استفاده ازفایلهای استادتونستم خدای واقعی رو بشناسم که کاملا با خدایی که تمام این سالها به ما گفته بودندآسمان تا زمین فرق داشت و با آشنایی وشناخت خدای مهربان درونم وشناخت خودواقعیم وفهمیدن اینکه من هم بخشی ازوجودخداهستم ولایق بهترینهاهستم واینکه چطورممکنه خدایی که من شناختم بخواهد بخشی ازوجودخودش روعذاب دهدونبخشدبااین دیدگاه که من آفریده ی عزیز خالق به این بخشندگی هستم ومن خود خدا هستم برروی زمین و می تونم توبه کنم وازاول شروع کنم واینبارزندگیمو بااعتمادبه نفس و با توکل واقعی بر پایه ی ایمان به منبع انرژی که همیشه هست وبه من پاسخ می دهدبسازم.
من موفق شدم خودموببخشم وتغیرات اساسی درخودم ایجادکردم والان نسبت به قبل ازآشناییم با استاد خیلی خیلی خداروشکراعتمادبه نفس پیداکردم گرچه هنوزحالا حالاها باید وخودم کارکنم ولی خداروشکرراضیم ازخودم ولی اینم بگم که من هرروز و هرشب قبل ازخواب حتمن چندین با فایلها و گوش میکنم ودارم تمرین سپاسگذاری میکنم که دیگه بدون فک کردن هرلحظه بابت هرچیزی سپاسگذارباشم تا به احساس خوب برسم. امیدوارم حرفه‌ام مفیدواقع بشه
برای همتون آرزوی احساس خوب و اعتمادبنفس بالا دارم?
سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان خوب
بنده این فایل را خیلی وقت پیش گوش داده بودم وبه لطف خدا دوباره به این سمت هدایت شدم
ازنظرمن یکی از ویژگی‌های آدم بااعتمادبه نفس بالا آرامش و خاکی بودنشه به موقع و درجای مناسبش حرف میزنه بیهوده گویی نداره ازصمیم قلبش به دیگران کمک میکنه آدم رکی است اماگستاخ نیست برای خودش ودیگران احترام قائل است خجالتی نیست وقتی حرف می زندبه چشمهای طرف مقابلش نگاه میکندوحرفشومحکم می زنه حتی در راه رفتن هم قدمهاش محکم و استواره ودیگران را تحقیرنمیکنه راحت میتونه در جمع اظهارنظرکنه ودرخواستش رو برزبان میاره به نظردیگران درموردخودش توجه نمیکنه اما بی احترامی هم به کسی نمیکنه خودشو دوست داره برای همینم راحت میتونه دیگران رو هم دوست داشته باشه.
اینانکاتی بود که به ذهنم رسیدامیدوارم مفیدواقع بشه و امیدوارم خودمم به این نکاتی که اشاره کردم بتونم برسم وتمام سعیم رو میکنم.
ازخدای مهربان بینهایت تشکرمیکنم که منو با استاد عزیزم آشناکردوبه این دنیای پرازخوبی هدایت شدم و ازخانم شایسته پرانرژی و خوشکلم کمال تشکر و دارم وبراش آرامش و شادی بیشترآرزومیکنم وبرای خانواده ی پرجمعیت و آگاهم آرزوی بهترینهارودارم دوستتون دارم درپناه یزدان پاک?
اینه