«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حسين عبدالله» در این صفحه: 4
  1. -
    حسين عبدالله گفته:
    مدت عضویت: 2961 روز

    بنام خدای وهاب و تواب

    دومین دیدگاه من در روز اول 👏🏻👏🏻

    من نمیتوانم نه در جهت خیر به کسی کمک کنم و نه در جهت شر به کسی ضربه ای بزنم

    در اصل وقتی به کسی خیر برسانم احساس خوب پر وجودم شکوفا می‌شود

    و برعکس وقتی به کسی شر برسانم یا تخریبش کنم دارم خودم رو نابود میکنم

    چیزی که اعتماد به نفس رو از بین میبره احساس گناه و عذاب وجدان است

    هر چقدر من به انرژی منبع (خداوند)نزدیک باشم و باهاش در ارتباط و هماهنگی باشم رفتارهایم درست است به کسی بدی نمیکنم

    نمیتوانم خطا کنم یا کار اشتباهی انجام دهم

    و احساس خوبی دارم

    احساس خوب ==اتفاقات خوب

    و برعکسش

    من خداوند رو عاشق خودم میدونم

    خداوند منو دوست داره

    خداوند از خطاهای من میگذره

    پس دلیلی برای احساس گناه یا عذاب وجدان برای من وجود ندارد

    خداوند بسیار تواب است

    پس من فقط تمرکزم رو میزارم روی ارتباطی قویتر و نزدیکتر به انرژی منبع

    بقیه اش اتوماتیکی درست میشه

    شاد ‌پیروز باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    حسين عبدالله گفته:
    مدت عضویت: 2961 روز

    سلام بر استاد عزیزم و خانم شایسته و خانواده صمیمی عباس منش

    روز شمار زندگی من

    رد پای روز اول

    احساس گناه

    این باور در وجود من یه کور سوی کمرنگی داره خیلی قوی نیست ولی هست و باید رفعش کنم خیلی کمه ولی در بعضی مواقع یه اظهار وجودی میکنه و همین جا تعهد میدم ریشه احساس گناه رو در خودم بخشکونم و میخشکونم 😂👍

    در مورد احساس مورد ظلم وستم واقع شدن یا قربانی بودن به لطف خدا مدتهاست در وجودم اثری ازش نیست دقیقا از وقتی تعهد دادم و پذیرفتم تمام مسئولیت اتفاقات زندگی‌ام رو که خودم مقصر 100%هستم و باور های که داشتم نه هیچ چیز یا شخصی بیرون از خودم و تصمیم گرفتم زندگی ام رو همانطور که میخوام خلق کنم

    به لطف خداوند هر روز در حال پیشرفت هستم

    هم در زمینه روابط، روابط عالی دارم

    کسب و کار عالی دارم و به لطف خداوند هر روز در حال پیشرفت و بزرگ شدن هستم

    و هر روز اتفاقات و تجربیات عالی رو تجربه میکنم

    خدایا شکرت که قوانین جهان به این خوبی کار می‌کند و خیلی عالی جواب میده ❤️❤️🙏🙏

    شاد و پیروز باشید 😘😘❤️❤️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  3. -
    حسين عبدالله گفته:
    مدت عضویت: 2961 روز

    سلام استاد عزیزم و خانم شایسته و دیگر دوستان خانواده صمیمی عباس منش

    چند وقت بود میخواستم دوره عزت نفس رو شروع کنم و تمریناتش رو انجام بدم ولی کم کاری میکردم

    با اینکه بارها استاد توی فایل های مختلف گفته عزت نفس نقش خیلی مهمی در موفقیت در همه زمینه ها دارد ولی بازم کم کاری میکردم با دیدن فایل انگار یه زنگی در ذهنم بصدا دراومد و خیلی واضح گفت حسین وقتش رسیده شروع کنی تضادهایی که در کسب و کارت داری منشأ ش کمبود اعتماد به نفس در وجودته و برای حل این مسائل و تضاد ها و پیشرفت و موفقیت وقتشه اعتماد به نفست رو قوی کنی پس شروع کن

    و الان که این کامنت رو میزارم به لطف خدا چند روزه با تعهدی غیر قابل مذاکره دوره عزت نفس رو شروع کردم جلسه اولش رو باره دیدم و تمرینش رو انجام دادم و انشاالله با قدرت میرم جلو و بزودی از نتایج عالی ام مینویسم

    خدایا شکرت که منو به این سایت عالی و توحیدی هدایت کردی

    شاد و پیروز باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  4. -
    حسين عبدالله گفته:
    مدت عضویت: 2961 روز

    با سلام خدمت استاد عزیزم و اعضای خانواده صمیمی عباس منش

    ویژگیهای افراد بااعتماد بنفس بالا

    1قدرت تصمیم گیری بالا وقایع

    2قدرت نه گفتن در شرایط که لازمه نه بگن

    3باور داشتن به توانایی ها و استعدادهای خود بدون تایید دیگران

    4تخریب وتوهین نکردن به دیگران

    5تحسین وتشویق استعداد و توانایی های دیگران

    6استفاده از فرصت ها بنحو احسن

    در کل همیشه رو به جلو درحرکتن وبر ترس‌های خود غلبه میکنن

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: