اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
یا رب
سپاسگزار خداوندی هستم که هر لحظه نگاهش بهم هست و توجه اش به درخواستام تا هدایتم کنه این فایل رو راحت دانلود کنم و گوش بدم ومسیری رو فراهم میکنه تا بتونم نظرمو به یادگار بزارم سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم یا رب
عرض سلام خدمت تک تک همسفرانم به مقصد، یکتاپرستی و توحید، سعادت، ثروت، موفقیت وسلامتی و از همه مهمتر صلح با خویشتن
از نظر من فردی که اعتماد به نفس داره
– توانایی هاشو نادیده نمیگیره، در هر حیطه ای چه هنری چه علمی چه ورزشی و برای دل دیگران چشم از علایق و توانایی هاش برنمیداره
– نظرشو با نهایت احترام به خودش بیان میکنه و هراسی از مسخره شدن نداره و نیازی به تایید حرفش توسط شنونده نداره
– هر لباسی که باهاش اعتماد به نفس داره می پوشه فارغ از اینکه براش مهم باشه که کسی ازش تعریف کنه یا نه
– در مقابل حرف های بیهوده ی دیگران جواب حاضری نمیکنه و با ی لبخند به خودش احترام میزاره و سکوت میکنه
– با ایمان به خودش و قدرتی که خدا بهش داده و بدونو ترس و استرس شروع به قدم گذاشتن تو مسیر توانایی هاش میزاره
– بدون توجه به تشویق دیگران یا تمسخر دیگران به ایده هایی که توی ذهنش الهام میشه ارزش میزاره و تا رسیدن به هدف کم نمیاره
-کسی که آرامش درونی داره و با دیدن اولین تنش و چالش دچار استرس و اضطراب نمیشه و جا نمیزنه
– سرشو بالا میگیره و سرشونه هاشو صاف میکنه و صداشو رسا و پاهاشو محکم و با جسارت برمیداره مثل یک امپراطور رفتار میکنه چون به از خداست و خدا در درونشه و خالقه زندگیشه و بدون ترس و تایید برای رسیدن به خودشناسی و خداشناسی از هیچ چیزی واهمه نداره
خدای من ممنونم ازت که کمک میکنی با تمام قدرت بنویسم و بنویسم و بنویسم،
چقدر عزت نفسم بالاست وقتی می بینم هر لحظه داری هدایتم میکنی تا بهتر قانونو بشناسم و زندگیمو خلق کنم
چقدر خوشحاااااااااالم که دارمت
چقدر خوشوقتم که اینجام تا بتونم با ابزاری که دم دستم هست مغزمو تخلیه کنم تا بهترین ایده ها رو به مغزم هدایت کنی
یا رررررررررررب العالمین
بخشیدددددددددددم هر کسی که یک روز یک جا حتی یک لحظه حال دلمو بد کرد و اشکی از چشمم سرازیر کرد
می بخشممممممممم هر کسی که تا به امروز گوشه ی ذهنم بود و باعث شده بود زنجیرهارو دور پاهام ببندم و بهت نرسم
می پذیرم که مسئول تمام اشتباهاتم خودم بودم
بخشیددددددددمتون
نه بخاطر شما
بخاطر خودم
برای رسیدن به سعادت و انجام رسالتی که معبودم ازم خواسته
برقرار باشید عزیزان همسفرم
جناب عطارروشن
همسفر عزیز
عرض سلام و آرزوی بهترین لحظه با خلق بهترینها برای شما
خوشحالم که امروز هدایت شدم تا باخوندن کامنت شما یک بار دیگه گزینه های شخصی و شخصیتی خودمرو بزارم رو میز و ببینم من کی هستم !!؟؟ خدارو شاکرم که میخونم و میبینم که با شناخت اعتماد به نفس چقدر راحت و بی پروا برای ما نوشتید تا بخونیم
این مرحله یعنی پراه کردن همون زنجیرهایی که استاد بارها توی صحبتهاشون گفتن و شما شکوندید این حصار ترس و عدم لیاقت رو که به نوبه ی خودم تبریک عرض میکنم
از همین لحظه شروع کنیم تا چند سال دیگه اینجایی نباشیم که الان هستیم و نگیم اگه اون روز شروع میکردم الان کجا بودم
جای حسرت ها ” ای کاش” رو با احسنت “من تونستم” عوض کنیم
الهی که هر لحظتون نور هدایت توی مسیرتون روشن
الهی که راه موفقیت و خلق زندگی رویاییتون هموار
اعتماد به نفستون سرشار از ایمان به خالق یکتا
دیدن کامنت خلق خواسته هاتون برای ما خرسند و روزانه
برقرار باشید
تندرست و سعادتمند و ثروتمند
همسفر عزیز
از اینکه هستید و کامنت هامو میخونید تا با پاسخ شما منو به سمت خدا هدایت کنید تا قددان این همه آدم های خوب توی مسیر زندگیم باشم ازتون سپاسگزارم
الهی ی ی ی ی که دلتون خوش و لبخند بیخ لبتون آویز