اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
ادامه امطلب و اصلاًخودت هم یادت می رفت که چی میخواستی انجام بدی
اگر عزت نفس داشته باشی دیگه به این حرفها گوش نمی کنی
وکار خودت را انجام میدادی واجازه هم نمیدادی که دیگران قضاوت اشتباه درمورد تو بکنن وکارتم را به نحو احسن انجام میدی
وان موقع تشویقت هم میکنن همان کسای که توراقضاوت میکردنند
با نام ویاد خدای مهر بان ?????
ودرود فراوان خدمت همیه دوستان عزیز و استادگرامی ???
وتشکر ویژ از خانوم فرهادی عزیز که پاسخ گوی تلفن های وقت وبی وقت مابوده ???
تجربیه خودم درموردجلسه دوم عزت نفس
یادمه که باپدروماردم وهمسرم دعوت داشتیم مهمانی
ومن یه خواهر کوچکتر ویک برادر بزرگترازخو داشتم پدرم گفت که من مهمانی نمیایم
گفتم چرا گفت که خواهرت تنهایت وبرادرت هم پیشش نمیماند حتی خواهرت هم بمیرد این باید بره به فوتبالش برسه
داداشم چیزی نمی گفت ومی خندید تا صحبت های پدرم تمام شد
وداداشم باناراحتی گفت باشه شما برید من فوتبال نمیرم
ومن بارهادرچنین شرایطی قرار گفته بودم ونمدانستم که ضمیرناخوداگاه خودم رادارم قربیانی میکنم
خدارا شکرکه با گوش دادن عزت نفس توانستم جلوی قربانی شدن ضمیر باطلم رابگیرم
یادمه که کارهای رادوست داشتم انجام بدیم
از نظر خانواده احمق میومد میگفتم که گیچه وحی ازاین حفها ولشکن دیگه براش هیچی نمی خریم
باسلام وتبریک سال نو خدمت خانواده صمیمی
استادعباسمنش عزیز ???????????
تمرین جلسه اول دوره عزت نفس
استاد عزیز من یک سالی میشود که عروسی کردم وهیچ منبع درامدی هم ندارم العاَ
من پارسال وام ازدواج گرفتم تا این چند ماه پیش که با گروه استاد شبخیز اشناشدم وتجسم خلاق رازثروت الهی راگرفتم
یادم که استاد شبخیز میگفتن که افرادی که وام میگرند باور ندارند خداوند ازمنبع اصلیش انهارا سیراب کند
وبعدعزت نفس را تهیه کردم وخیلی خوشحالم که توانستم باخرید این محصول باارزش به خودم وتوانای هایم کمک کنم وقدرت تصمیم گیریم قویتر قویتربشود
ومن تصمیم گرفتم که کاری را که باید انجام میدادم را انجام دادم
واین کار همان پرداخت قصد بانک بود که ماه هاذهن من رامشغول کردبود
ومن تصمیم به انجامش گرفتم فردای همان روز که عزت نفس راتهیه کردم رفتم انجامش دادم وبااینکه مقاومت های ذهنی زیادی داشتم
وقتی که انجامش دادم احساس سبوکی دروجودم حس میکردم
وخداراسپاسگزارم که استادی چون شماراسر راه من قرارداد سپاسگزارم
سلام اقای جوان تبریک میگم بهتون
بخاطر اینک به خود شناسی وخداشنای رسیدین
توی سایت استاد عباسمنش داشتم مطالب دوستان رامیخواندم وخیلی دوست داشتم که اعتماد بنفس داشته باشم تا ینکه
به نوشته شما رسیدم و من هم تصمیم گرفتم که دوره عزت نفس را تهیه کنم
و روی خودم کار کنم
خیلی زیبا بیان کردی اقای خادمی
واقعاًانگیزم بیشتر شده برای ادامه
جلسات استاد
استاد ازشما و ازخدای شما بسیار سپاس گزارم