اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
هزارتا سلام به استاد خوبم… وای که دیدن شما چقدر به من حس خوب میده، با لبخندتون لبخند به لبم میاد، واقعا زندگیمو متحول کردید… میخوام از خودم بگم و اینکه با فایل عزت نفس شما به کجا رسیدم، به اینکه رو ابرام، اشک تو چشمام جمع شده و دارم نظرمو تایپ میکنم. خدا قوت استاد، الله یکتا همیشه یارو یاورت باشه. من از اینجا شروع میکنم که سال پیش توسط یکی از اشنایان سایتتون به من معرفی شد اماواقعا من توی مدارش نبودم و ندید گرفتم سایتو. تا اینکه داداشم فایل عزت نفس شمارو خریدو به منم داد. اوایل اصلا سراغش نرفتم چون درگیر مراحل خواستگاری و نامزدیم بودم تا اینکه خیلی یهویی همه چیز خراب شد،پسری ک عاشقم بود و همه جوره بهم ثابت کرده بود یهو گفت نه. گفت دوستت ندارم،میدونم پشیمون میشم اما بدون علاقه نمیشه شروع کرد، منم گیجو منگ، چند سال پیش دقیقا همین اتفاق برام افتاد قرار بله برونم گزاشته شد اما طرف مقابلم یهو سرد شد، مث اینکه روی اتیش یهو اب بریزی، همههههه گفتن واست دعا نوشته اولا باورم نشد اما دیدم ساده ترین راه واسه اینکه خودمو اروم کنم همینه، خلاصه کار من شده بود تا چند سال گریه،افسردگی و توی اون رابطه موندن،ب خودمم اجازه ندادم یه رابطه شروع کنم و مدام سراغ این فالگیر و اون رمال میرفتم، یحورایی حرفشون بهم ارامش میداد، که اره فلانی برمیگرده فلانی دعا خور شده و دعا میگرفتم تا اینکه کم کم از سرم افتاد و رها کردم اونو،اروم بودم شاد بودم کلاس میرفتم تا اینکه این خواستگار نظرمو جلب کرد شدیم کشته مرده هم، بعد از رفتن ایشونم معتقد شدم اره حتما واسم دعا نوشتن، بازم رفتم سراغ فال و دعا نویس، واااای ک چقد از خدا دور شده بودم، خداروشکر ک خدا توبه بندگانشو میپزیره، کارم این بود ک همه جا این دعا رو با خودم ببرم و فلان روز فلان کارو ک دعا نویس گفته بکنم، تا اینکه فایل عزت نفس اومد منو نجااااتتت داد، وااای دارم مینویسم تمام تنم مور مور میشه، یکی یکی استاد عزیز ویژگی فرد با عزت نفس پایین گفت و من گفتم وای اره،وای اره،مخصوصا این مورد ک خودمو کلا فراموش میکردم و تمام خوشی هام میزاشتم وقتی با طرفم بودم، کل روز دپرس و بی حال، شلخته، اون ک میخواست بیاد من جون میگرفتم، اگه یه روز نمیومد من شبم روز نمیشد، جوریکه غذا نمیخوردم مگر اون بیاد،انگار منی وجود نداشت، اونقد اونو بزرگ کردم برا خودم ک خودم هیچ شدم برای اون، دقیقا توی هر دو مورد ایراد بزرگم این بود و اینکه من با وجودی ک چهره زیبایی دارم همیشه از خودم ایراد گرفتم ک اینجات اونجوره و … و همیشه چون از خودم ایراد گرفتم یجورایی خودمو ضعیف دیدم تما الان عاششششق خودمم مدام واسه خودم تیپ میزنم قربون صدقه خودم میرم من مهمترین ادم زندگیمم و ایمان دارم از این ب بعد کلی اتفاق عالی رخ میده کلللللی و بهترین همسر دنیا اونی ک لیاقت منو داره تو راهه، و خیلی نزدیکه ب من، استاد ازت ممنونم. ممنونم ک منو با خودم و خدای خودم اشنا کردی. اگه یه روز فایلاتونو گوش نکنم انگار از انرژیم کم میشه، کلمه ب کلمه حرفاتونو نوشتم و مدام دارم گوش میکنم، تلویزیون و ادامایی ک بهم حس خوب نمیدن کات کردم کلا دارم به خودم افتخار میکنم. مممممممنونم هزار بار میگم ممممممنونم. ان شاالله که هرکجا هستید استاد گرامی شاد، سعادتمند در دنیا و اخرت باشید. خیلی دوستتون دارم