«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

۶?اونامحتاج نیستن ?

ادم هایی که اعتماد بنفس بالایی دارند فرکانس محتاج بودن ،گدا بودن ،عاجز بودن نمیفرسن هر چقد زندگیشون بد باشه این فرکانسو نمیفرسن چون میدونن به گدا چیز باارزش نمیدن

،خیلیارو دیدم که پیش رئیسشون یه درخواستی داشتن با استرس و نگرانی با ی حالت نرم تر برخورد کردن حتی به لکنت افتادن که نکنه بگه نه کسی که درخواستی داره محکم میگه و اصلا ترسیم نداره که بشه یا ن ،

توی روابطمون محتاج توجه بودیم ٫

وقتی یه خواسته ای داشتیم و فعلا اتفاق نیفتاده خودمونو بردیم توی فرکانس محتاج بودن تا خواسته ی خودمون بهمون داده نمیشه حداقل ی چی دیگه بهمون داده بشه حتی خیلی وقتا وقتی با خدا حرف میزنیم عاجزانه درخواست میکنیم خدا وظیفشه که بده عاجز بودن معنایی نداره ،هیچوقت نمیزارن مردم اینطوری نگاشون کنن ،بخاطر محتاج آدما بودن خواستیم به آدما باج بدیم و همه کار براشون کردیم ،

ولی ادمایی که اینطوری نیستن همیشه درخواستاشونو محکم میکنن اصلنم نگران شدن و نشدنش نیستن وهمیشه هم با احترام باهاشون برخورد میشه???اگه کسی در مورد این موضوع مثالایی داره اینجا بنویسه برامن ممنون ???

3?انسان های فروتنی هستن ?

آدمایی که اعتماد به نفس دارن آدمای مغروری نیستن ،انسان های فروتنین ،از بالا به مردم نگاه نمیکنن ،به خودشون اجازه نمیدن که جایگاه و ارزش کسیو زیر سوال ببرند و شخصیت کسیو له کنن و از روشون رد شن و همینطور به کسیم اجازه نمیدن که همچین برخوردی باهاشون داشته باشه ،موفقیتی رو برای این نمیخوان که به مردم نشون بدن پزشو بدن و … و بگن ببین من دارم تو نداری ،من خوبم تو بدی ،من اینطوریم تو اونطوری اگ به موفقیتی میرسن چون خودشونو ارزشمند و لایق دونستن که به اون جایگاه مد نظرشون برسن، ی جور ظرفیت بالایی دارن و از درون پرن ،در نظر اونا همه آدما ارزششون پیش خدا یکسانه پس نیازی نیست که اونطوری رفتار کنن ،بنظرم ادمایی که اینطور رفتار میکنن بجای اینکه بزرگ باشن بیشتر کوچیک میشن و عقده و حقیر بنظر میرسن .?خوشحال میشم اگه کسی در این مورد بیشتر بهم توضیح بده ?

2?خودشونو قربانی نمی کنند ?

آدمایی که اعتماد بنفس دارند خودشونو قربانی نمیکنند …

هیچ آدمی رو توی ذهنشون بزرگ نمیبینن

خودشونو توی شرایط قربانی شدن قرار نمیدن که کسی بهشون تحرم بکنه یا دل بسوزونه و ….

نگاه خود کم بینی به خودشون ندارند

اینو توی کامنتای محصول عزت نفس خونده بودم که خیلی از ماها وقتی ی مسئله ای برامون پیش میاد و ممکنه قضاوت نادرستی ازمون بشه ما میزاریم بقیه هر قضاوتی که میخوان در مورد ما بکنن و بعدش ما که حسابی خودمونو قربانی کردیم و حس ترحم دیگرانو برانگیخته کردیم میایم در مورد اون مسئله توضیح میدیم که ن اینطوری نبوده شما اشتباه فکر کردین در واقع با این کارمون میخواییم ب دیگران احساس گناه بدیم .

آدمایی که اعتماد بنفس دارن با قربانی کردن خودشون به دیگران احساس گناه نمیدن

مثلایی از خودم میزنم که من از بچگی تو خانواده خودمو قربانی میکردم به پدر مادر میگفتم که شما بین منو خواهر برادرام فرق میزارید چقد گریه میکردم برای این موضوع در واقعیت اصلا اینطور نبود من با این کارم میخواستم احساس گناهی به پدرو مادرم بدم که فکر کنن واقعا برای من کم گذاشتن …

???از کسایی که همچین تجربیاتی در موردقربانی شدن دارن بگن تا بهتر برامون جا بیفته؟؟؟؟ توی زندگی من این مورد خیلی بیشتر بوده که خودمو قربانی این و اون میکردم ،مهم ترین باوره تو زندگی من ک باید عوضش کنم ….?????

۱?نظر و قضاوت دیگران براشون مهم نیست?

چرا نظر دیگران برام مهمه ؟

چرا حتی نظر آدمارو در مورد خودم رده بندی کردم ؟مثلا فلان آدما چیزی در موردم بگن اصلا مهم نیست ،ولی فلان آدمای مهم خخ، چیزی بگن حرفی درموردم بزنن دیگ اونوقت قضیه فرق میکنه؟بهم میریزم ؟؟

چرانگران اینم که کسی مسخرم نکنه ؟

حرفی پشت سر من نزنه که خوشایند من نباشه ؟چرا اینطوری فکر میکنم که اگه حرف آدما درموردم خوب باشه عیبی نداره ولی اگه مسخره کرده باشن ایرادی ازم گرفته باشن بازم قضیه فرق میکنه ؟بهم میریزم چرا؟

چرا حتی خیلی وقتا ترسیدم از قضاوتشون ؟ادما مگه کاری از دستشون بر میاد که من ازشون بترسم ؟وقتی قدرت دست خداست چرا من میترسم از مردمی که هیچ کاری از دستشون بر نمیاد؟

چرا خیلی وقتا انقد مردمو بزرگ کردم انقد مهم شدن که باورم شد آره اینا کاری واسم میکنن ؟اگه فلانی فلان حرفو در مورد من بزنه دیگ هیچی٫٫٫کارم تمومه؟

همه ی این سوالارو وقتی ازخودم پرسیدم و خیلی سوالای دیگ این جوابو گرفتم که چون فکر میکنم مردم برای من کاری میکنن (شرک)

نظر مردم برام مهمه چون فک میکنم اونان که زندگی منو میسازن ن خدا (شرک )

اونان که منو میبرن بالا ن خدا(شرک)

زندگیم پر بوده از وقتایی که نگران این بودم که چ فکری درمورد من میکنن اینا فکرا انقد حالم بهم میریخت که شب تا صبح نمیتونستم بخوابم انقدر باید این باورو ریشه یابی کنم و انقد با خودم کلنجار میرم تا بتونم این باورو عوض کنم ?