اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که همنشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام استاد عزیزم
من بعد بروزرسانی فایل ها توسط خانم شایسته‌ی عزیز ،همه فایل ها رو برای دانلود دوباره پاک کردم
و امروز این سفر زیبا رو شروع کردم.
برای اولین روز و اولین رد پا می نویسم و می گویم
استاد من بعد بیشتر از دوسال همنشینی امروز به خودم می بالم که تونستم احساس گناه و برای همیشه در خودم نابود کنم
اینکه فهمیدم تمام اشتباهات زندگی در گذشته و چه حال نیاز من بوده و من ازشون به چیزهای با ارزشی دست پیدا کردم
با همه وجودم درک کردم که کسی توانایی تغییر زندگی من و نداره و من توانایی تغییر در زندگی کسی رو ندارم
واین شدیداً بهم احساس آرامش میده
اینکه هر کار بدی به خودم ضربه می زنند
و هر کار خوبی باعث پیشرفت خودم میشه
و اینقدر این و به وضوح فهمیدم
چون از وقتی شروع به عشق ورزیدن به اطرافیانم و کردم به طرز معجزه آسایی همه عاشق من شدن
و هر روز با ابراز احساسات یکی سورپرایز میشم
من قسمتی از خداوند هستم
خداوند عاشق من است
من هدایت شده هستم
باورررررررر داااارم استاااااااااااد
وقتی تو مسیر درست قرار میگیری خودبخود
با سهولت همه کارهات درست انجام میشه
من آروم شدم
کسی نمی تونه من و عصبی کنه
آدم های عصبی رو خیلی راحت آروم می کنم
این هاله نور و احساس می کنم به خدا احساس می کنم
من می دونم که باید در هر لحظه احساس خوب داشته باشم همه سعیم بر همینه
حتی اگه ظاهر چیزی بد باشه من می دونم که به نفع منه و ازش به احساس خوب می رسم
چقدر رنگ همه چی برام عوض شده
چقدرررر دنیا می تونه متفاوت باشه وقتی نگاهمون متفاوت میشه
عاشقتونم دوستتون دارم دلم براتون پر می کشه
خدایاااااااااا شکررررت
با سلام بیش از چند روزه که من واقعا با یک پرش با لطف خدا که من و لایق دوست با این خانواده آشنا شدم کمی از محصولات رایگان رو تا به امروز وقت کردم گوش کنم و راهنمای عملی رسیدن به آرزوها رو سه جلسه اش رو تا الان گوش کردم آنچه که در مورد عزت نفس می خواستم بگم که برای خودم خیلی عجیبه اینکه با اینکه من هنوز موفق نشدم این دوره ها رو تهیه کنم ولی به طرز معجزه آسایی در این دو هفته که روز به روز هم بیشتر میشه اعتماد به نفس منه من آدم خجالتی بودم تو جمع خودم و قایم می کردم تو جلسات حرف نمی زدم هر چند نظری آگه داشتم مطرح نمی کردم ترس از حرف دیگران داشتم به خودم اهمیت می دادم هم برای خودم ولی دیگران هم خیلی مهم بودن از مسئولیت می ترسیدم خودم و آدم ضعیفی میدیدم اصلا نمی تونستم به کسی جواب منفی بدم یا خواسته خودم و از کسی بخوام دوست نداشتم کسی به خاطر من اذیت بشه وقتی هم کسی کاری برای من انجام می داد خودم هزار تیکه می کردم که جبران کنم
باورتون نمیشه تو این دو هفته چقدر من تغییر کردم حتی بدون اینکه از عزت نفس چیزی بدونم امروز تازه این فایل و گوش کردم و چشمم الان پر اشکه که خدا چطور آدم و هدایت می کنه چون خواستم این روزها بیشتر روی شناخت خدا و قانون هاش و این عدالتش متمرکز بودم و حس خیلی نزدیکی بهش داشتم و تنها همین بهم کمک کرد با اینکه خیلی هنوز کار داره که درست بشم ولی باور کنید از همون روز اول محکم تر راه رفتم سرم و بالاتر گرفتم صدام رسا تر شد از هیچ چیز و هیچ کس و قضاوت هیچ کسی واهمه ندارم اصلا نگران زیبایی و نگاه مردم نیستم حس کسی رو دارم که از قفس آزاد شدم و پرواز می کنم این حس پرواز و واقعا دارم
برای خودم پیشرفت فوق العاده ایه و فکر می کنم با سرعت هر چه تمام تر دارم تکامل پیدا می کنم چنان شجاعتی رسیدم که هنوز دوره ها رو استفاده نکردم به ایده هام جامه عمل دادم و شروع کردم و با خودم گفتم نمیشه ایستاد و حرکت نکرد پس حرکت می کنم و در کنار این خانواده بزرگ رشد می کنم به باور های محدود کننده بیشمار اطرافم هیچ توجهی نمی کنم و با قدرت و اطمینان روی خودم و باور های درست کار می کنم
منی که همه اش دنبال استراحت و یکجا نشستن بودم نمی تونم یک لحظه رو به بیکاری و بطالت بگذرونم این هنزفری مدام توی گوشمه .منی که از خواب سیر نمیشدم حالا نمیفهمم کی خوابم برد و با اولین جرقه میپرم از خواب و ندایی بهم میگه بلند شو و حرکت کن روزی نو و دنیایی قشنگ تر پیش رو داری و من با این احساس لذت بلند میشم و….
از همتون سپاسگزارم که هستید