اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام و صد سلام به خانواده عزیزم
بعد از هزاران بار گوش دادن این فایل
امشب نکته ای ذهن منو درگیر کرد
“مهمترین عامل پیشرفت انسانها خودباوریه”
یه بار فایل رو گوش دادم و اینو نوشتم
دوباره گوش دادم
سه باره گوش دادم و نوشته ها رو خوندم به این نکته که رسید متوقف شدم
چرا من خودباوری نداشتم؟
فایل رو استپ کردم و دست به قلم شدم
نوشتم و نوشتم از دوران راهنمایی که با زندگی مستقل در خوابگاه برای من یه بحران روحی ایجاد کرده بود
دیدم نه اینجا نیست
رفتم عقب تر
بله دوران قبل از مدرسه
بازی با هم سالان
چون توی بازی ها مون مثلا یکی از دخترها می شدن شوهر??
حالا این بدبخت شوهر فقط نقش ش این بود که می رفت بیرون از خونه کار می کرد
و ما خاله ها می رفتیم خونه همدیگه اونم بدون شوهر???
این برای من گناه حساب می شد
چرا که دختر که نباید شوهر داشته باشه
و حتی اگه کسی از بزرگترها سر می رسید سریع می گفتیم مثلا خاله فلانی یعنی نقش اون دوستمون خاله س نه شوهر
این علاوه بر اون حس گناه
حس بد دروغگویی هم اضافه کرده بود
این گذشت تا رسیدیم به سن نوجوانی با حمل کردن همون احساس گناه
حالا هر کی ازم تعریف می کرد که راضیه دختر خوبیه
ته دلم بهش می خندیدم که بدبخت کجای کاری که من چه گناهی کردم
حالا حس گناه رو داشتم
حس دروغگو بودن
سرزنش هم اضافه شده بود
اینجا بود که با همین یه کلمه استاد کلی از مسائل حل نشده من پیدا شد
و الان دارم براشون باور درست می سازم
سپاسگزارم
با سلام و عرض ادب به خانواده خوبم به استاد گرامی و ارجمندم به خانم شایسته شایسته
درود به شما دوست گرامی که بسیار عالی تشریح کردید
خدا یار و یاورتون
سلام به دوست و برادر خوبم علی آقا
تولدتون رو تبریک میگم هر چند تقریبا سه سال از کامنت شما می گذره ولی وقتی تو راه عشق قرار میگیری هر روز روز تولد توست
از خوندن کامنت سراسر موفقیتت بسیار خرسند شدم
از خدا رشد و تعالی برای همه دوستان و خودم خواستارم
سلام و درود به خانواده گلم
آقای امیر مهدی اولا بهتون بسیار بسیار تبریک می گم به قول دوست خوبمون علی ، هرچی آرزوی خوبه مال تو
دوم اینکه یه جمله گفتی که خیلی به درد من می خوره
بهای خواسته ت رو بپرداز
این همیشه تو ذهن من بهای مالی بود
ولی الان که متن شما رو خوندم برام روشن شد که بها می تونه وقت گذاشتن باشه با عشق و علاقه
از خدای مهربون و دانا سپاسگزارم
از تو دست خدا هم بسیار سپاسگزارم
موفق باشی دوست من
سلام به خانواده خوبم و شما دوست گرامی خانم اینا
برداشت من از گفته های استاد اینگونه است که خداوند انرژی ست و از یه نظر بخشنده و تواب
حال تشریح اشتباهات ما که خود به شکل انرژی هستند از شکل افکار به شکل عمل درآمده و منتقل می گردند
حال اگر همراستا با وجود پاک ما نباشد به قول معروف ترکش هاش بهمون برمی گرده حال با تصمیم به اینکه ما روی باورها و افکارمون کار کنیم و اونها رو با اصل خودمون همراستا کنیم انرژی مثبت تاثیر مثبت روی زندگیمون ایجاد می کنه
پس منافاتی بین احساس نداشتن خدا و تواب بودنش وجود نداره
سربلند باشی دوست من
سلام همراه گرامی
متن زیبا و پر از نکات مثبتی نوشتید که این خود نشانه عزت نفس بالاست
در مورد سوال تون من برداشت خودم رو اینطور براتون مطرح می کنم
اینکه همه ما جزیی از خدا هستیم و اگه قراره کاری رو از کسی کمک بخوایم اول توجه داشته باشیم که من دارم از روح خدایی طرف مقابل درخواست می کنم وگرنه جسم که بدون روح هیچه
در اصل خودم رو راضی می کنم که کننده کار خداست و من عزت نفسم رو زیر پا نگذاشتم
موفق و سربلند باشید
سلام دوست و همراه گرامی
سپاس از شما
امیدوارم این نکات ریز و طلایی رو که خدا از زبون هر کدوممون بیان می کنه رو آویزه گوش و دلمون کنیم و مسیر رو باهاش طی کنیم
سلام برادر خوبم علی آقا
خوشحالم که بعد از مدتها به خانه و خانواده سر زدی
اونم با این شروع طوفانی پاسخ به همه کامنت ها
برایت بهترینها رو آرزو دارم
دلم می خواد از موفقیت هات بگی
از تغییرات عالی که داشتی
سلام برادر خوبم
ممنونم از راهنمایی تون
دوست دارم بیشتر از راهنمایی هاتون استفاده کنم اگه ممکنه