اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدایی که همین نزدیکی است……
با درود فراوان به شما استاد بزرگوار و خانواده ی هم ارتعاشی خوبم
خدا رو شاکرم که مدار فکریم عوض شد و حرفای شما رو شنیدم کتابای خوبتون رو خوندم ، از وقتی که زاویه دیدم رو عوض کردم و خدا رو عین سیستم دیدم سیستمی که بر پایه خیره و همیشه خوبی واسه ما میخواد ، خیلی آرامش گرفتم عاشق زندگی شدم شادتر و امیدوارتر شدم دیگه عین قبل اسیر باورهای ترسناکی که از بچگی در مورد خدا بهمون میگفتن نیستم ، درگیر عذاب وجدان هایی که بی خودی درگیرش بودیم نیستم، یه جورایی حس رهایی دارم?
من زیاد نیست که عضو این سایت خوب شدم دارم تمام تلاشم رو میکنم که این باورهای اشتباه که با فرهنگ ما عجین شده رو در زندگیم عوض کنم ، خدایا سپاس که من رو توی مسیر درست قرار دادی چون همیشه میگفتم خدایا راه درست رو بهم نشون بده و من رو هدایت کن ، این که استاد عزیز میگن که دعا در حق دیگران میکنی به خودت بر میگرده توی زندگی من هست جز عادتهای خوبم هست همیشه توی هم صحبتی با دیگران واسشون دعا میکنم و اینجوری خودم یه حس خوب میگیرم و حس خوبم رو هم منتقل میدم .?
با آرزوی بهترین ها ??
با درود فراوان به استاد عزیز و همه ی دوستان هم فرکانس
همین که به خودت این جرئت رو میدی که بنویسی راجب اعتماد به نفس نشون میده که درونت داریش ، یه احساس خوبه وقتی که خودت رو همونجوری که هستی پذیرفتی با همه ی نقاط قوت و ضعفت ، وقتی در تلاشی نقاط ضعفت رو کمرنگ کنی ، وقتی سعی میکنی خودت رو بهتر بشناسی تا از این طریق خالق خودت رو بشناسی ، وقتی واسه خودت ارزش قائل میشی و خودت رو لایق بهترین ها بدونی ، وقتی هدفمند زندگی میکنی ، وقتی با خودت در صلح باشی و اگه خطایی کرده باشی خودت رو ببخشی ، وقتی خودت رو توانا میدونی که کارایی رو که دوست داری انجام بدی ، وقتی که انتقادپذیر باشی و منعطف ، با خودت میگی آفرین به تو که تونستی تو این مرحله قرار بگیری و با گذشته ات کلی فاصله گرفتی و کم کم به مراتب بالاتر میری و به خودشکوفایی نزدیک میشی …..
خدا را هزاران بار سپاس که دارم این مراحل رو طی میکنم
با آرزوی بهترین ها