اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام و عرض ادب و احترام خدمت همه ی دوستان عزیز😎
امروز روز اول شروع سفرنامه ام هست امیدوارم که بتونم با قدرت هررچه تمام تر این مسیر رو ادامه بدم و توی مدار دوستان و بهترینها قرار بگیرم
چندین مرتبه قبل از این استارت سفرنامه رو میزدم ولی نهایتا تا روز پنجم بیشتر دووم نمیوردم
خوشحالم که روحیه شکست ناپذیری رو درونم احساس میکنم و تلاش دوباره ام رو تحسین میکنم و باز هم خوشحالم به همین راحتی از موضوعی دست نمیکشم
و تا به نتیجه نرسم از مسیر خارج نمیشم
امیدوارم که به یاری خداوند متعال تا همیشه در این احساس خوب و مدار عالی باقی بمونم
دوستدار همه شما مهزیار مرادی 🌹❤️🌹
یه سلام فوقلعاده پر انژی با چاشنی اشتیاق خدمت خانواده ی عزیزم
به نظر بنده
کسی که در همهی شرایط میتونه احساساتشو کنترل کنه و اگه مشکلاتی واسش پیش بیاد یکی یکی با موفقیت حلشون میکنه
کسی که هیچ موقع گله و شکایت نمیکنه از شرایط چون اونقدر خودشو قدرتمند میدونه که بتونه شرایطشو خودش رقم بزنه
کسی که همیشه شیک پوشه و بوی خوبی میده و همیشه در جملاتش از کلمات فوقلعاده زیبا استفاده میکنه
کسی که حساب بانکیش نصبت به مخارجش پر باشه
کسی که ورزش میکنه
کسی که از هیچ چیز و هیچ کس هیچگونه ترس و واهمه ای نداشته باشه
کسی که اخلاق توحیدی داشته باشه
کسی که حرف مردم واسش اهمیت نداره و واسه راضی نگه داشتن دیگران زندگی نمیکنه
کسی که با دیگران به درستی صحبت میکنه و به دیگران احترام میزاره
کسی که کینه از کسی نداشته باشه
کسی که کمی شوخ طبع باشه
و در نهایت کسی که احساس ارزشمندی میکنه
اگه من بخام کسی رو راهنمایی کنم که عزت نفسش رو بالا ببره و احساس لیاقت کنه کارایی رو که خودم میکنم رو بهش پیشنهاد میکنم
١-باید سعی کنی اون اتفاقات رو فراموش کنی (ذهن ادم حی بهونه تراشی میکنه که به بهانه درست کردن مسءله به نکته ی منفی فکر کنه در صورتی که اشتباست و اب ریخته شده جمع نمیشه / تا جایی که امکانش هست باید فراموش بشه / و تمام نشونه هایی که تورو یاد اون اتفاقات میندازه باید از تو زندگیت حذف کنی به گونه ای که انگار تو گذشتهی بدی نداشتی)
٢-دوم از همه باید کانون توجه هت رو به سمت نکات مثبت سوق بدی ( کاری به نظر ساده میاد ولی چون ذهن ادمی زاد به سمت نکات منفی میل داره کاری بسیار دشواری یه چون اگه یک لحظه ازش غافل بشی تا به خودت بیای میبینی غرق در بدبختی و احساس گناه شدی)
٣-در همین حین که داری به نکات مثبت توجه میکنی باید با خدای خودت اشتی کنی?بعد از چند وقت میبینی که نمیتونی رهاش کنی اون احساس وصف ناپذیری رو که درونت زنده شده و اون موقست که اتفاقات بی نظیر یکی پس از دیگری شروع میشه توی زندگیت اتفاق افتادن
۴-وقتی کم کم به یک خود باوری و ارزشمندی رسیدی اون موقع با تایید کردن اتفاقات کوچکی که واست افتاده میتونی دونه دونه مدارتو بالا ببری
(نمیدونم واقعا این قلم و کاغذ چه سری تو خودشون دارن که میتونن به معنی واقعی معجزه کنن???)
حتما واسه رسیدن به اهدافتون و تایید خودتون ازش استفاده کنین
دوست دار شما جناب اقای مهزیار?
کسی که زود معذرت خاهی میکنه
کسی که شمرده شمرده صحبت میکنه
کسی که دروغ نمیگه
کسی که با هر کسی بحث نمیکنه
کسی که نظر دیگران واسش اهمیت نداشته باشه و تصمیماتشو و رفتارشو با معیار توحید بسنجه
کسی که از شخصی نترسه
کسی که خودشو لایق بهترینها بدونه
کسی که از معاشرت با دیگران حراسی نداشته باشه
کسی که بتونه حقشو بگیره
کسی که به دیگران احترام بزاره
کسی که خجالتی نباشه
کسی که از مغازها و مکان های گرون قیمت و صحبت کردن با ادمهای پول دار حراسی به دلش راه نده
کسی که خودشو زیبا بدونه
کسی که مطالعه داره
کسی که حرف های ناسزا نمیزنه و در مکالماتش از کلمان بی ارزش استفاده نمیکنه
کسی که احساس رضایت قلبی داره از خودش
کسی که واسه ثابت کردن خودش به دیگران کاری نمیکنه
کسی که ریسک پذیر باشه و به خودش عتماد داشتن باشه
کسی که پول زیاد داشتن باشه
و در نهایت کسی که اخلاق توحیدی داشته باشه
??فوقلعاده بود پسر