اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای مهربان ❤
سلام به استاد عزیزم ،خانم شایسته دوست داشتتی و همه دوستان سایت 💕
برگ اول سفرنامه فصل اول
چقدر هوشمندانه این فایل انتخاب شد برای اولین فایل برای اولین قدم ها و طی کردن این سفر از خود به خود
چون احساس عزت نفس و اعتماد به نفس مهم ترین عامل موفقیت است و مهم ترین عامل برای داشتن عزت نفس بالا و اعتماد به نفس خوب داشتن احساس خود ارزشی ست ، احساس لیاقت ،
و حالا چیزی که میتونه این احساس لیاقت و خودارزشی رو از بین ببره احساس گناه و عذاب وجدان است .
همونطور که نزدیکترین فرکانس به فرکانس خداوند احساس سپاسگزاری و احساس آرامش هست ، بدترین احساس و بدترین فرکانس هم همین احساس گناه و عذاب وجدان هست .
شخصی که دچار عذاب وجدان و احساس گناه میشه کم کم خودشو از منبع و خداوند و انرژی برتر دور میبینه و باعث میشه دچار اشتباهات و خطاهای دیگه ای بشه ، همونطور که این نجوا ، نجوای شیطان هست که تو گوشمون زمزمه میکنه که آب که از سر گذشت چه یه وجب چه صد وجب و ذهنت هی نجوا میکنه میگه این گناه رو که انجام دادی ، دیگه از درگاه خداوند دور شدی و دیگه تمومه همه چی ، حالا تو که جهنمی شدی بیا این گناهم انجام بده و هی احساس گناه رو احساس گناه و هی این حس تلمبار میشه ، غافل از اینکه نجوای قلبت میتونه این باشه که اقا صد بار اگر توبا شکستی باز آ
اصن بنده خدا شاید اون گناهی که تو بخاطرش اینجوری خودتو خطاکار و گناهکار در نظر گرفتی اصلا گناه نبوده و فقط ماحصل باورهای اشتباهی بوده که از جامعه و فرهنگ و عقاید بر اومده .
پس اندکی تفکر ، اندکی تامل در آیات قران میتونه خط قرمز های خداوند رو برامون مشخص کنه .
ما اگر احساس خوب داشته باشیم خیلی کم پیش میاد تو مدار کار اشتباه قرار بگیریم .
نکته بعدی اینکه هیچوقت نه کسی میتونه زندگی تورو تغییر بده و نه تو میتونی زندگی کسی رو تغییر بدی ، نه میتونی کسی رو بدبخت و خوشبخت کنی و نه کسی میتونه تو رو بدبخت و خوشبخت کنه مگر اینکههههههه باور کرده باشی و به دیگرانی غیر از خدا قدرت و نیرو بدی که این عین شرک و کفر هست که خداوند به زیبایی تو قران میفرماید که کافران و مشرکان ظالم هستند و به خودشون ظلم کردند .
باور اینکه خداوند بسیار تواب و رحیم و غفور هست خیلی میتونه به ما کمک کنه که از اشتباهات و گناهان خودمون راحت تر بگذریم
باور اینکه هر انسانی برای گسترش و رشد و پیشرفت خودش ممکنه دچار خطا و اشتباه بشه و به هیچ عنوان نباید شخصیت خودش رو تخریب کنه و دائم سرزنش کنه خودشو و
بعنوان تمرین هروقت تو این تله گیر افتادیم میتونیم از اهرم رنج و لذت استفاده کنیم
رنج اینکه اگر تو این حس بمونم اتفاقات بسیار بدتر و مهلک تری رو تجربه میکنم و با لذت اینکه احساسم رو اگر بتونم خوب کنم لاجرم اتفاقات بهتر و لذت بخشی رو میتونم‌تجربه کنم و این ها همه هنر کنترل ذهن هست .
ذهن هم زمانی میتونیم کنترل کنیم که به خواسته
هامون توجه کنیم، تحسین کنیم زیبایی ها رو و زیبا بین باشیم .
از خداوند برای همه شادی و عشق و آرامش و ثروت خواستارم ❤
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم 🌺