اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیزم الان اخره شبه و من اروم و جدا از همه چی اومدم تا بعد از دیدن فایل طبق قرار یکه گذاشتم بعد و همزمان با شروع دوره یکی از بخش های فایل های دانلودی رو شروع کنم
و رسیدم به بخش تحول زندگی من
استاد عزیزم مونده بودم چی بنویسم اما فقط کافیه کمی فکر کنم تا بتونم رد پا یخوبی رو به جا بزارم
این جمله گفتن اینکه پایه تمام موفقیت ها اون ارامش درونی هست چقدر دلم واسه این ارامش تنگ شده دقیقا همون چیززی که من و به این مسیر کشوند من اصلا برام موفقیت مالی یا موفقیت توی هیچ جنبه ای از زندگی نبود که به این مسیر اومدم من فقط دنبال اراممش بودم و الان دارم در این مسیر قدم بر میدارم ارامش و همین مسلط بودن به زندگی بیشتر و بیشتر میشه اگرچه گاهی اوقات بازم ممکنه از مسیر منحرف بشم مسیر اصلی که همون لذت بردن هست
درسته استاد جایی گفتید عزت نفس و اعتماد به نفس تا جایی که یادم میاد داشتید تفاوتش رو میگفتید
اعتماد به نفس یعنن اینکه تو چقدر باور داری به توانایی هات و اینکه وقتی یک چالشی پیش بیاد چقدر میتونی از پسش بر بیایی این همون اعتماد به نفس حقیقتا من به خودم از صد درصد حود هشتاد هشتاد و پنج درصد میدم و اما گفتید عزت نفس یعنی با ارزش دونستن خودت خود ارزشی چقدر خودت رو موجود با ارزشی میدونی چقدر برای وجدت توی این دنیا ارزش قایلی اصلا خودتو میبینی
من به خودم نمره صفر و میدم
من هیچ وقت از کارام نتیجه خوبی نمیگرفتم یعنی میگفتم منکه اینقدر تلاش میکنم کیفیت کارمم بالاست پس چرا اینقدر نتایجم توی کار مورد علاقمم پایینه و بعد رسیدم به این پاشنه اشیل بله هما
تو برای خودت برای کارت وجودت هیچ ارزشی قایل نیستی هیچی درسته استاد من پاشنه اشیلمو و پیدا کردم من برای خودم ارزش قایل نیستم وونبودم و دلیل نتیجه نگرفتن تو کار مورد علاقمم هم همین هست استاد من این باور رو شناسایی کردم و بیشتر باور های که نوشتم همین ارزش مند دونستن خودم هست که من باید ابراز وجود کنم من ارزشمندم کارم ارزشمنده
عزیزم عزت نفس رو با اعتماد به نفش قاطی نکن دقت کن و ببین توی کدومش ضعف داری منم همیشه فکر میکردم عزت و نفس و اعتماد به نفس خوبی دارم و همش دنبال این نظرسنجیا بود تا بهم بگه چقدر شجاعم
و اما زمان برد تا بفهمم اعتماد به نفس و عزت نفس دو موضوع جدا هستند
و من حالا دارم روی عزت نفسم کار میکنم درسته سال های سال بهمون گفتن تو خوب نیستی تو کامل نیستی تو دختر خوبی نیستی به فلان فلان دلیلی همش اون حس ارزشمندی و مهم بودن ازمون گرفتن وحالا باید روی این موضوع کار کنیم و من الان متوجه شدم
درسته بزرگترین عامل موفقیت همون عزت نفسه تو چقد رارزش مندی چقدر برای کارت ارزش قایلی من خوشحالم استاد عزیزم که این موضوع رو فهمید مو شاید باورتون نشه از زمان کار کردن روی عزت نفسم نتایج خفنی گرفتم
مرسی استاد عزیزم ازتون امیدوارم ی روز توی تمپا ببینمتون دوستون دارم زیادددددد
خانم شایسته عزیزم و استاد خوبمـ سلام تا اینجا واقعا فهمیدم تنها گوش دادن به این فایل ها و در کل اگاهی ها کافی نیست عمل کردن اصل هست و این ردپاهایی که واقعا برام درس بزرگی داشت این هم از فایل اعتماد به نفس هیچ کس نمیتونه به ماظلم کنه این بار ها تو ی قران گفته شده با اینکه بار اول هست دارمـ میخونمش پس نمیگم ـچرا بعضی جا ها رو نمیفهمم من باید اون رو چند بار بخونم تا درکش کنم ولی توی همین ایه های صریح شفاف و واضح متوجه شدم که باز هم تو خالق زندگی با باورت ها هستی اگه قدرت رو بدی دست دیگران و بگی بله اون ها میتونن پس همه چیز باوره میدونم یه جاهای مشکل دارم اما با کمک خداوند حلش میکنم حالا میفهمم چرا چند سال پیش از خوندن قران منصرف شدم چون از دید کتابی که راه و روش زندگـی عالی و خوشبختی در تمام جنبه ها رو بهم میگه نگاه نکردم (افراد برام فرع رو بزرگ کرده بودن که اصل قران که توحید و یکتا پرستی هست رو نمیدیم نمیدیمم چیه اصلا فکر میکردم نیست) مخصوص این فرکانسی بودن قران که واقعا باید عمیق اون رو خوند و نکته دیگه که نباید ایه های قران رو تک تک خوند بلکه باید اون رو به ایه های دیگه هم ربط داد حالا میفهم چرا تو ی هر سوره ای از مباحث مختلفی حرف زده شده مثلا من قبلا فکر میکردم وقتی میگن سوره یوسف یعنی دیگه این مربوط به این پیامبر هست یا سوره های دیگه الان واقعا میفهمم موضوع خیلی مهم تر و عمقی تره با لطف پروردگار دارم میخونمش دارم ادامه میدم میدونم که خداوند همیشه من رو به مسیر های درست هدایت میکنه راه کسانی که بهشون نعمت داده ولی یک چیز قطعی باور زندگی تو در دست باور هاته خداوند یک سیستمه با قوانین خاصه خودش خداوند بیشتر از من میخواد من به رویاهام برسم وقتی به خواسته های کوچیکم میرسم ایمانم قوی تر میشه و چقدر ذوق میکنم و خداوند رو سپاس میگم استاد عزیزم واقعا معجزه سپاسگزاری کتاب عالیه هست خیلی وقتی سپاسگزاری میکنیم ظرفمون رو برای نعمت های دیگه و بیشتر بزرگ میکنه دارم میفهمم برای رسیدن به خواسته های بزرگتر منـ نیاز به جسارت و ایمان بیشتری دارم همین ایمانتو جسارتت رو بیشتر کن خداوند باهاته اون دستاش توی دستاتته پس توکل کن استاد عزیزم امیدوارم روزی ببینمتون و از موفقیت هام بگم ? با لطف قدرت جهان تنها قدرت جهان خدای عزیزم