اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدا:
چکاپ باوری قبل از کار کردن روی این فایل:
من‌با خودم میگم خب اگر فلانی بهم بی احترامی کنه چی باعث میشه همیشه خودمو خوب نشون بدم تایید بگیرم ک نکنه اذیتم کنند بقیه مسخرم کنند
باعث میشه فکر کنم نکنه من روی زندگی بقیه تاثیر منفی میزارم؟ باعث میشه فکر کنم خدا بهم راه رو نشون میده ولی مردم نمیزارند مردم سد راهم میشن منو اذیت میکنند حالمو بد میکنند
مردم اصلا خوب نیستند
از مردم میترسم از فامیل دوری میکنم چون اونا تاثیر منفی روی زندگیم میزارن حالمو بدتر میکنند
به نام خدا:
چکاپ باوری قبل از کار کردن روی این فایل:
من‌با خودم میگم خب اگر فلانی بهم بی احترامی کنه چی باعث میشه همیشه خودمو خوب نشون بدم تایید بگیرم ک نکنه اذیتم کنند بقیه مسخرم کنند
باعث میشه فکر کنم نکنه من روی زندگی بقیه تاثیر منفی میزارم؟ باعث میشه فکر کنم خدا بهم راه رو نشون میده ولی مردم نمیزارند مردم سد راهم میشن منو اذیت میکنند حالمو بد میکنند
مردم اصلا خوب نیستند
از نردم میترسم از فامیل دوری میکنم چون اونا تاثیر منفی روی زندگیم میزارن حالمو بدتر میکنند
سلام و درود
امروز روز اول سفر نامه هستم و تصمیم و تعهد قطعی دارم با خودم که خودم را تغییر دهم و هر درسی از این فایل ها یاد میگیرم هرچیزی ک حسم را خوب میکنه را یادداشت کنم و انجامش دهم در همه زمینه ها ازش استفاده کنم…
امروز 18اسفند 1400 بود و من چون دیشب کلی سپاسگزاری نوشتم(ممنون از هلنای عزیزم که با یسش این ایده را در من ایجاد کرد مپکه من هن برای داشته هایم و خواسته هایم سپاسگزاری بنویسم حتی اکر اولش حس خوبی ندارم ادامه دهم ادامه دهم و در نهایت بهد از یک ساعت حس خوب من عااالی شد😍😍😍
خب بریم سراغ امروزم با فایل هدیه تولد من من عزت نفس را استارت زدم و فهمیدم وقتی در وجود خدا در وجود خودت غرقی دیگر نظر بقیه برات مهم نیست و نکات منفی اذیتت نمیکنه و تونستم عالی مراقبه کنم در حیاط و حال خوب خودم را حفظ کنم❤بعد مراقبه با استاد عباسمنش من کلی حالم عالی شده بود 🌹خدایا سپاسگزارم برای وجود تو …
خب حالا بریم سر مطالب امروز در مورد عزت نفس:::::
🌹نه تو میتونی تو زندگی کسی تغییر ایجاد کنی نه کسی توی زندگی تو حتی با مرگ حتی با بد رفتاری حتی با خیانت حتی با تهمت و غیبت حتی با ….مثال:برادران یوسف و یوسف:میخواستند بهش ظلم کنند میخواستند زندگیشو نابود کنند ولی چون یوسف در موار درستی بود چون یوسف ایمانش قوی بود ب خدا بالاخره نجات پیدا کرد❤🌹کی زندگیش منفی شد کی حالش بد شد برادرانش بلکه ب پیشرفت یوسف هم کمک کردند و اگر این کارو نمیکردند شاید یوسف عزیز مصر نمیشد و همانجا میماند و زندگی یک نواختی داشت 💫❤
مثال:امام حسین میخواستند اورا بکشند ولی نابود نشد بلکه به هدفش ب بهترین نحو ممکن رسید ووووو اینجا مهمه اونا رو خودشون رو در دیک اب جوش سوزاندند امام حسین مگر با مردن زجر کشی؟نه تازه جاودانه شد و ب هدفش هم رسید با ظلم انها خدای من
مثال:من خودم دوران مربیگری که شاگرد داشتم مدیر باشگاه پول و درصد کمتری نسبت ب قبل ب من میداد و نگران بود من نفهمم در نهایت من فهمیدم در نهایت من اینو متوجه شدم و باعث شد که از ان محیط منفی (ب نفع خودم استفاده کنم)بیام بیرون و برم شاگرد خصوصی بگیرم تازه انلاین و بصورت ۴ برابر قیمت قبلی من شاکرد میگرفتم خدای من❤❤❤😍😍😍
توی خونه دیگه مجبور نبودم چند ساعت مسیر با اتوبوس برم تا برسم ب اون محل😍 توی خونه خودم ۴ برابر قیمت قبلی؛) چقدر ب نفعم شد بعدش هم ک پندمیک شد و کلا باشگاه ها تعطیل شد
یا فردی که ب من مثلا توهین کرد و من کاملا اون روز در صلح بودم با خودم وای خدای من باعث شد من حالم بهتر بشه ارومتر باشم و در نهایت اون شخص خودش اذیت شد از زندگیم حذف شد …من دیگه با این اقراد منفی رفت و امد پیدا نکردم …اینقدر خوب روی حودم کار کردم که رابطم هم تازه با مادرم عالی شد و مادرم هم همینطور ب من حس بهتری داشت و باعث شد ادم های منفی از زندگی من حذف شوند❤😍
خدایا شکرت انسانهاییی که صابر هستند بر مرگ عزیز بر گرسنگی بر تشنگی بر از دست دادن مال ها صابر هستند حداوند کلی بهشون لطف میکنه و نعمت و ثروت و پاداش میده و میگه اینان هدایت شده هستند اینان با کوچکترین مشکلی زود بهم نمیریزند بگن ما بد بختیم بلکه حسشون رو خوب نگه میدارند
..وقتی در این مدتر درست باشید اصولا اشتباه نمیکنید…
انسان های هدایت شده فکرها و سوالات مفید و مثبت میپرسند از خودشان:
مثلا چطور میتونند ایمانشان و ارتباطشان را با خدا بیشتر کنند
چطور میتوانند ارامش بیشتری تجربه کنند
این حس گناه مرجعی داره؟
از کجا میاد؟
تو روسریت بیفته تو بت بشکنی توی هر کشور یه معنی و حسی بوجود میاره بستگی ب نگاه تو داره😍❤
ب جز شرک همه گناهان بخشیده خواهد شد ب جز شرررک ب خدا قدرت دادن ب دیگران) بقیه گناهانت ازش گذشت میشه خود خدا میگه😍😊
تو نمیتونی طندگی کسی را ب سمت + یا_ تغییر دهی شاید بتونی مدت کوتاهی بهش روحیه مثبت یا منفی بدی ولی تغییر و تاثیر توی زطندگیش نمیتونی بگذاری مثالل(مادرانی ک فرزند معتاد دارند تا خودش نخواد تغییری صورت نخواهد گرفت)
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
لحظه ب لحظه ای که داری ب دیگران عشق میدی تحسین میکنی حتی توی دلت حتی توی وجود خودت و بهشون نمیگی چیزی نمیفهمند برو نمیاری ولی داری همون لحظه خودتو پر از عشق و ارزش میکنی ب همان میزان خودتو ارزشمند میکنی
هر لحظه که داری بقیه را تخریب میکنی داری خودت را تخریب میکنی اونا هییییییییچ تاثیری نمیگیرند و این از پایه اشتباهه این حرف ک زندگی اونا رو میتونی دستکاری کنی✋تمام
سعی کن از خطا ها و اشتباهاتت درس بگیری و بگذری چون باعث تجربیات مثبت و میشرفتت خواهد شد مطمعن باش
خدا رحمن هست خدا از درون تو اگاهه اکر حس بد داشته باشی اتفاقت بدی را تجربه میکنی❌❌❌❌اگر حس بد داشته باشی از در و دیوار بزات بدبختی میباره باید با تغییر دیدگاه نه مشروب و سیگار و پارک رفتن با تغییر دیدگاه باید خودتو تغیییر دهی❤درس بگیری از اشتباهاتت❤
وقتی در مدار درست باشی اصولا اشتباه نمیکنی