اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنشها، تحقیرهایی و برچسبهایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزتنفس خود را از دست دادهایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزتنفسمان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیتهای بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیتهای او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که همنشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزتنفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن میرود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بیارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی بهنام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه میدهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی میسازد، که باور میکنی از عهدهی انجام هیچ کاری برنمیآیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانهای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیتهای زندگی ما، روی پایهای به نام عزتنفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیتها از عزتنفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژهای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیتهای خود در هر برهه از زندگیشان را، حاصل تلاشی میداند که، صرف ساختن جنبهای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبهای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازهای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهایمان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگیات مینماید که، ناکامیهای تمام سالهای گذشتهات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخابهای آیندهات را در هر جنبه از زندگیات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیتات و حتی میزان موفقیت مالیات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی میگردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را میسازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگهداشتهای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفسات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربهات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چارهای جز آوردنِ بهترینها به زندگیات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
با سلام خدمت استاد عباس منش عزیز و خانم شایسته مهربان
امروز که این نظر رو در سایت می نویسم یک سال و چهار ماه است که با استاد آشنا شدم و ۴۳۶ روز هست که من در این سایت عضو هستم و از همان اول برای این عضو شدم که خاطرات خودم را در بخش دفترچه خاطرات سایت بنویسم و شاهد پیشرفت خودم باشم اما به جز دو بار دیگر به سایت سر نزدم تا این که دقیقا شش روز پیش متوجه شدم می خواهم تغییر کنم. اصلا از وضع موجود خودم و این که درآمدی ندارم حالم بد شد اما خیلی طول نکشید که فهمیدم که واقعا باید روی باورهایم کار کنم.این را می دانستم چون سال گذشته فایل های قانون آفرینش را گوش داده بودم.
اما چطور باید تغییر میکردم؟؟؟ نمی دونم چی شد که یک حسی بهم گفت برو و نظرات و اتفاقاتی که واسه بچه ها میوفته و تو کانال تلگرام میذارن رو بخون.
برای اولین اولین بار این کانال رو که از سال پیش داشتم باز کردم و دو تا از تجربیات بچه ها رو خوندم.اون لحظه فقط گریه کردم چون دقیقا دقیقا دقیقا انگار آن متن برای من نوشته شده بود. از این نوشته بودند که با محصولات و بعد دیدن نعمت های خداوند در برنامه های سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت چقدر زندگی هاشون تغییر کرده بود.من هم شروع کردم به دیدن زندگی در بهشت قسمت ۱۰۱ و پاسخ به سوالات قسمت ۶.
بعد از این فیلم ها فکری به سرم زد که چهل روز چله فکری بگیرم و فقط به باور فراوانی فکر کنم به اتفاقات خوب زندگی فکر کنم و از نعمت هایی که در اختیار دارم استفاده کنم و لذت ببرم و هر روز یک قسمت از فیلم های رایگان سایت را ببینم تا باورهایم را تقویت کنم.
بعدبه تلگرام سر زدم و دیدم برنامه ای برای چله گرفتن یا چیزی شبیه به این قبلا برگزار شده است و دوره دوم آن هم در حال برگزاری هست. واییییی واقعا عالی هستش واقعا عالی هستش. از امروز من روزم را با یک فیلم از استاد که روی باورهای من موثر هست و خواندن نظرات بچه ها و گذاشتن نظر خودم شروع می کنم.
در این فیلم و فیلم پاسخ به سوالات درباره اهرم رنج و لذت گفته شد و من میخواهم در این مدت از این اهرم استفاده کنم وقتی که انگیزه ام کم شد وقتی که احساس خستگی کردم به این فکر کنم که اگر سال دیگه هم دقیقا تو همین نقطه ای که هستم باشم بهتر است بمیرم .
من مطمئنم که برای اهداف بزرگی به دنیا اومدم و باید بر ترس هام غلبه کنم و بهشون برسم.این رسالت منه و باید انجامش بدم و در درجه اول به خودم و بعد با خدماتم به دیگران وظیفه خودم رو انجام بدم.
زیبا زیستن و زندگی در رفاه و ثروت حق همه ی ماست و برای به دست آوردن آن اول باید باورهامون رو درست کنیم و این درست کردن باور ها کم کم همراه میشه با عزت نفس و اعتماد به نفس و کم کم همه چیز طی تکامل عالی میشود.
در آخر از خانم شایسته عزیز ممنونم که با این ایده باعث میشن ما برنامه های استاد رو به راحتی دنبال کنیم.و خودمون رو موظف به انجام یک برنامه منظم بکنیم.