اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نامِ خدایِ وهاب❤
الله اکبر… هرروزازقبل شگفت زده ترمیشم.انگاراستادتوزندگیه منه تو وجودِ منه.منتظره که من سوال بپرسم واستادبیادتوفایلها جوابِ منو به صراحت بده وآرومم کنه ودوباره هدایت بشم به جاده ی اصلی ومنحرف نشم.
واقعاخداروهزاران باااااار شششششکر.چطورمیشه که قلبهایی توایران باشن وقلبهایی به نامِ عباس منش وشایسته درامریکا که ازنظرِ جغرافیایی وفرنگ و…
این دوکشورهیچ ربطی به هم ندارن،اما چطور میشه که خدایِ مهربون این قلبهارو به هم نزدیک میکنه واسمش میشه مدارِ فرکانسی….که به قولِ استادهرکس که تومدارباشه میشنوه وهرکس که نباشه… اینها همه الطافِ خدایِ مهربونه.
الهی شششششکر….
یادمه روزی که من به این سمت وسو هدایت شدم ظهرِعاشورا بود ومن ازهمه ی دنیا زده بودم وباخدا هم قهربودم.فقط بهش گفتم که اگه هستی خودت رو به من نشون بده.که ساعتی طول نکشیدکه فایلی تو یک گروهه فروشِ اجناس برام فرستاده شد که اصلا اون فایل هیچ ربطی به اون گروه نداشت وانگار،انگارکه نه،حتما اون فایل رو خدا برایِ من فرستاده بودوصدایِ قلبِ شکسته م روشنیده بود.اینطورشدکه تاالان فقط دارم درراستایِ بهبودِ زندگیم تلاش میکنم.هرچندکه تاالان رشدِ مالی یاشخصیتیِ زیادوچشمگیری نداشتم که به خاطرِ کم کاریِ خودم هست صددرصد.
البته که ایمان دارم که به زودیِ زود اتفاقهایِ عاااالی واسم میفته.
الان که چندین بارفایلایِ عزت نفسِ استادرو نگاه کردم وگوش کردم هربارآگاهیم بیشترمیشه ومتوجه شدم که واقعااولین ومهمترین چیز عزت نفسه وبس.
اونجایی که استادمیگن که کسیکه عزت نفس نداره: ۱-عصبی وپرخاشگر ۲دوست داره که خودش رو به همه ثابت کنه ۳احساسِ حقارت کردن ۴احساسِ کمبود ۵خودش رو باور نداره و۶_استرس داشتن درجمع ودرمواقعی که میخواد جدی صحبت کنه
دقیقا یادِ خودم افتادم.
واینکه به قولِ استاد مهمترین عامل درزندگیِ هرانسانی درانجامِ هرکاری اعتمادِ به نفس داشتنه.
عزت نفس وخودباوری فارغ از نیازبه محبتِ بقیه.دریک کلام،احساسِ ارزشمندی از درون.
قدمِ اول بخشیدنِ دیگران: واقعا چه کارِ سختی….وقتیکه زمین و زمان رو مقصر بدونی ویک دستِ مهربون از دست هایل خدا درنام و لباسِ عباس منشدمیاد و میگه که اگرمیخوای رهابشی باید همه رو ،همه رو ببخشی.خودت رو ببخشی.
تو قدم دوم استاد میفرمایدکه….
خدا مارو با همه ی اشتباهاتمون دوست داره البته اشتباهاتی که تکراری و ازرویِ عمد نباشه. وسوالی که ازخودم بپرسم که چطور میتونم خودم رو کمک کنم که احساسِ گناه نداشته باشم و آروم باشم.
وقدم سوم اینه که عذابِ وجدان مساوی ست با احساسِ گناه.
استادچه گل گفتی که واقعا خیلی از گناهها اصلا گناه محسوب نمیشن و فقط به خاطرِ عذابِ وجدان هست.مثلِ پاگذاشتن رویِ قبرها….
وچه زیباتر گفتی که وقتیکه در مدارِ درست باشیم اصولا اشتباه نمیکنیم👌😍
ودرنهایت قدمِ چهارم که من عاشقش شدم آیاتِ قرآنه که گویی استاد دارن با زبانِ یک بچه باما صحبت میکننو قرآن رو از سمتِ خدایِ تمامِ هستی بازبانِ خودشون به ما میفهمونن.
واقعا خداروششششششکر که دیگه از خدا نمیترسم وخیلی راحت باهاش حرفام رو درمیون میزارم.حتی شاید به زعمِ بقیه بی ارزش ترین وکوچک ترین خواسته م رو هم سعی میکنم که به خودش بگم.وحتی شکرکنم به خاطرِ سلامت بودنِ دستگاهِ گوارشم.
بازهم خداروشششششکرررررر میکنم.وبرایِ خودم وهمه آرامش.ثروت.تندرستی وهرچیزِ عااااااالی که خدا تودنیا و آخرت داره رو برایِ استادعباس منش وعزیزِ دلشون خانم شایسته وخودم و بقیه ی دوستان خواستارم.
دوستون دارم😘😘😘
سلاااااااام.
وااااااای واقعا خدارو هزارااااااان مرتبه ششششششکر.
یه دنیا ممنونم که وقت میزارین و دیدگاه ها رو میخونین.
واقعا احساستون رو،عشق تون رو از راهِ دور به خودم حس میکنم.😘😘😘
سلام حدیث جان.
از اینکه تونستم با آگاهی ای که از این فایل به اندازه ی خودم درک کردم و اون رو به اشتراک گذاشتم و شما با نگاه قشنگت دیدگاهم رو با عشق خوندی و تحسینم کردی ازت بیییینهااایت ممنوونم مممهربونم.
دوست و همکلاسی عزیز الهی در پناه خدای وهاب،شاد و موفق و سربلند و ثروتمند باشی😘😘😘