اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به همه من خیلی نیست به این خانواده امدم ولی روزی چند بار خدارو شکر میکنم که تو این مسیر قرار گرفتم ممنون از همه تلاشهاتون اینم بگم که خیلی خیلی هدایت شدم و قدمایه عالی خصوصا در رابطه با ثروت برداشتم که کلی منو جلو برد با شناخت باورام ، خوب بعد از گوش کردن به دومین فایل اعتماد بنفس که در حال رفتن به محل کارم داشتم گوش میکردم فک کردم واقعا ادم با اعتماد بنفس چطوری باید باشه بعد اولین چیزی که امد به ذهنم ادمایی بودن که اعتماد به نفس داشتن و حتی نمیشناختمشون و شاید یک بار دیده بودمشون که مشتری هامون بودن و احساس میکردم که اعتماد بنفس قشنگی دارن و حس خوبی ازشون گرفتم این که بسیار چهره ارام دارن نیازی ندارن چیزیو به کسی ثابت کنن ارام و کم حرف میزنن فرقی نمیکنه طرف مقابلشون کیه با همه یه جور رفتار میکنو همیشه سرشون بلند و روی پایه خودشونن و…که تو این مرحله متوجه شدم از اعتماد به نفس چیو ندارم تو کدوم موارد ضعیفم و باید درستشون کنم ومهم تر از این به خودم گفتم چقد تعداد افرادی که به نظرم اعتماد به نفس دارن تو ذهن من کمه یعنی کلی فکر کردم شاید ٣ نفر به ذهنم امد که از دیدنشون لذت بردم و حس خوبی بهم دادن به خودم گفتم امروز که دارم میرم محل کارم بیشتر دقت کنم به ادمایی که اعتماد به نفس دارن چون محل کارم پر رفت و امد ولی اصلا به چشم ندیدم و فهمیدم تعداد افراد با اعتماد به نفس چقدر دورم کمه و من همیشه عکس اونو دورو برم داشتم و برام طبیعی بود در حالی که نباید اینجور باشه من اصلا دنبال افرادی که با اعتماد به نفس باشن نگشتم ویا حتی نخواستم چون همیشه میگفتم همچین ادمایی کم هستن نه کم نبودن من نخواستم من اگر ادم با اعتماد به نفسی میدیدم پیشم عجیب بود میگفتم این شخص یا این مشتری که ازمون خریدی کرد چقد راحت خریدشو کرد و این در حالی بود که من همیشه تو ذهنم مشتری که میاد ازم خرید میکنه باید کلی خودمو خسته کنم که مشتری یه چیزیو در ک کنه و خودم تو ذهنم سختش میکردم که من باید نهایت تلاشمو بکنم که مشتری یه چیزی که تو دلش انتخاب کنه و … این خوبه ولی همیشه مشتری سخت پسند با اعتماد بنفس پایین و خیلیی چیزای دیگه که خسته میشدم سمتم میومد و این باور بدی بود که ساخته بودم و حتی برای خودم بد بود منی که همیشه به دنبال اعتماد بنفسم هستم و میخوام که اعتماد به نفسم حفظ بشه کم میوردم با این ارتباطها به خاطر ورودیهام و دیدگاهام و متوجه شدم حتی یک لحظه ارتباط هم با شخصی که اعتماد به نفس داره لذت بخش و من جدا از اعتماد بنفس خودم که باید رشد بدم باید فرکانس ارتباطی با افرد با اعتماد به نفسم داشته باشم ممنون که این باعث شد یکی از ترمزهامو بشناسم این در حالی بود که بار دوم این فایلو گوش میدادم و دیدگاه نذاشته بودم ممنون که گفتین به این موارد فک کنین و دیدگاهتون ارسال کنید