اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای بسیار آمرزنده
برگی از سفرنامه تحول زندگی من-روز اول😀😉
سلام به استادعزیزم،خانم شایسته عزیز وخانواده صمیمی خودم❤
اول از همه تشکر زیادی کنم از استاد عزیزم بابت این آگاهی های نابی که دراختیار ما قرار میدین وطبق قانون کسایی که در این مدار باشن باشما همراه میشن واز آگاهی های بینظیرتون استفاده میکنن.واقعا خداروشکر میکنم که منو به این سایت ومسیر زیبا هدایت کرده‌وتوی این مدار هستم که صحبتهای شمارو بشنوم وبه آنها عمل کنم.
از خانم شایسته عزیز هم که شایسته بهترینها هستین سپاس فراوان دارم🙏بابت تمام زحماتی که میکشین که از سریال سفربه‌دور آمریکا گرفته تا سریال زندگی دربهشت تا این دسته بندی هیولای😁 فایل های دانلودی(روزشمار تحول زندگی من)و…
خب حالا بریم سراغ نکات این فایل بینظیر:
۱)فکر کردن، اون هم نه فکرکردن به چیزهایی که به توکمکی در زندگیت نمیکند بلکه فکرهایی که نتیجه اش زندگی ای آرامتر،شادتر،ثروتمندتر باشد
۲)هیچ چیزی رو بدون فکرکردن وتحقیق کردن نپذیر حتی قرآن. راستش با شنیدن این جمله یه چند لحظه به فکر فرو رفتم و دیدم متاسفانه خیلی از باورها ورفتارهایی که دارم مخصوصا باورهای مذهبی،تقلید از گذشتگانم هست بدون اینکه حتی ثانیه ای به این فکر کنم که ریشه واصل این باورها ورفتارهایم درست ومعتبر است‌یانه!! اگر بخوام یکی از باورهای نادرستم که خداروصدهزار مرتبه شکر میکنم که تونستم روش کار کنم و بهتر شدم(ولی هنوز خیلی خیلی زیاد جا دارم بهتر بشم) رو بگم اینِ‌که من خدارو به شکل کسی میدیدم که منتظر بود خطاواشتباهی بکنم تا منو مجازات بکنه واین احساس گناه همیشه بامن بود که عرفان چه غلطی کردی چه اشتباهی کردی حالا جواب خدارو چی میخوای بدیو از این حرفا…
ولی بعدش که باقرآن بیشتر آشنا شدم دیدم که خدا همش داره میگه اگه گناهان بزرگ(شرک) رو انجام ندی من از گناهان کوچک میگذرم واینکه من بسیار توبه پذیر هستم و… خب حالا تاقبل از این حرفا کلی استرس داشتم که مبادا خطاواشتباهی ازمن سربزنه واین دیدگاه حس بدی رو درمن ایجاد میکرد حس ترس یا حس بخشیده نشدن ولی بعد از این حرفایی که در قرآن خوندم خیلی حس خوب و آرامشی گرفتم وباخودم گفتم که ببین عرفان چه بی دلیل داشتی خودتو اذیت میکردی وعزت نفستو نابود میکردی البته اینو بگم که متاسفانه هنوز این خودسرزنشی رو نتونستم کنار بزارم ولی امشب باخودم عهد بستم که این خود سرزنشی و احساس گناه رو بزارم کنار و بیشتر به خودم وخدای خودم عشق بورزم وبیشتر حواسم به احساس خودارزشی ولیاقتم باشه😉😎
ببخشیدمیخواستم نکات بیشتری رو بنویسم ولی دیدم کامنت طولانی شده
همچنین یه تشکر دیگه ای هم بکنم از دوستای عزیزم که اینقدر کامنتهای فوق العاده ای میزارین
به قول استاد عزیزم : همیشه درپناه الله یکتا شاد،ثروتمند،سلامت،باعزت نفس بالاوعالی هم دراین دنیا هم در آخرت باشید
خدانگهدار👋