اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
بنام خدای مهربون خدایی که دستمو گرفت و منو هدایت کرد تا بتونم حالم رو خوب کنم و در نهایت منو با این سایت خوب و استاد عزیز و همکاراشون و همه دوستای خوب آشنا کرد..خیلی خوشحالم که عضو سایت شدم درسته مدت زیادی نیست اما تو همین چند روز خیلی تاثیر خوبی داشته برام یک نمونه از تاثیرات خوب همین فایل های اعتماد بنفس بود ..توضیحات قشنگی که استاد در رابطه با احساس گناه و عذاب وجدان دادن بهم خیلی کمک کرد چون من یک ادم بشدت عداب وجدانی بودم ..ادمی بودم که همیشه دوست داشتم به همه اطرافیان کمک کنم و اینو مثل یک وظیفه میدونستم و هر زمان کاری از دستم برنمیومد احساس گناه و عذاب وجدان داشتم و خیلی وقتها از خواسته های خودم به خاطر بقیه گذشت میکردم…از همه مهم تر خیلی اعتقاد به چشم زخم و اینکه بقیه میتونن زندگیمو به هم بریزن داشتم و خیلی فکرای غلط دیگه ..خدارو هزار مرتبه شکر میکنم که توی این مسیر قرار گرفتم و فهمیدم که اشتباه از خودم بوده و در تمام طول زندگی فقط در حال ظلم به خودم بودم ..خداروشکر تونستم اینو بفهم و الان فقط و فقط به خواسته های خودم فکر میکنم به زندگی دلخواهم به رویاهام و مطمینم اون روز هم میاد که اونقدر توانمند میشم که میتونم ببخشم و باعث و بانی شادی و خوشحالی خانواده و اطرافیان بشم و اون لحظست که بیشتر از هر وقتی خداروشکر میکنم و از استاد عزیز و همکاراشون ممنون میشم ??…من مطمئنم که در پناه الله یکتا میتونم در مدار های بالا قرار بگیرم …
سلام لیلا جان ..نظرت رو خوندم و خیلی دوسشون داشتم و احساس کردم خودمم که این حرفا رو گفتم..
خواستم بهت بگم دوست عزیزم منم ی روزی مثل تو بودم ولی از وقتی تصمیم گرفتم عوض بشم و خودمو اصلاح کنم و اعتماد به نفسمو بالا ببرم خیلی پیشرفت کردم ..خیلی از این مواردی که نوشتی رو من قبلا داشتم اما خداروشکر میکنم که الان خیلی بهتر شدم و مطمینم بهترم میشم ..چون از ته دل از خدا خواستم و اینکه رو باورهام کار میکنم این سایت خوب رو هم که دارم مطمینم بهتر میشم ..به تو هم این قول رو میدم که مطمینم تو هم میتونی تغییر کنی همونطور که من و خیلیای دیگه تونستن ..همونطور که به قول خودت نظر گذاشتن تو سایت هم برات سخت بود اما الان نظر گذاشتی این یعنی اینکه تو میتونی از پس انجام هر خواسته ای که داری بر بیای …
در پناه الله یکتا شاد ثروتمند و سعادتمند در دنیا آخرت باشی عزیزم ?